Table des matières:
- Définition
- Qu'est-ce qu'un genou douloureux?
- Quelle est la fréquence de cette condition?
- Signes et symptômes
- Quels sont les signes et symptômes de la douleur au genou?
- Quand devrais-je voir un médecin?
- Cause
- Qu'est-ce qui cause la douleur au genou?
- Facteurs de risque
- Qu'est-ce qui me met à risque de douleur au genou?
- Médicaments et médicaments
- Quelles sont les options de traitement pour les genoux endoloris?
- Quels sont les tests habituels de la douleur au genou?
- Remèdes maison
- Quels sont les changements de style de vie ou les remèdes maison qui peuvent être faits pour traiter les genoux endoloris?
- Ne te repose pas trop
- Faites de l'exercice
- Ne faites pas d'activités qui risquent de vous faire tomber
- Utilisez les bonnes chaussures
Définition
Qu'est-ce qu'un genou douloureux?
La douleur au genou est une douleur qui survient à l'avant du genou, qui est située sous la rotule ou dans l'articulation du genou elle-même. Cette douleur peut provenir de l'une des structures osseuses du genou telles que l'articulation du genou, la rotule ou les ligaments et le cartilage.
La douleur au genou est une affection dont le diagnostic est difficile à confirmer. Certaines personnes souffrant de douleurs aux genoux ne ressentent que des symptômes bénins, mais d'autres peuvent ressentir une douleur atroce.
L'emplacement exact de la douleur que vous ressentez est très important car il peut identifier la principale cause possible de votre douleur au genou.
Quelle est la fréquence de cette condition?
La douleur au genou est très fréquente et disparaît généralement d'elle-même après que l'activité qui la cause a été détectée et arrêtée.
La douleur au genou peut être ressentie par des personnes de tout âge, bien qu'elle soit plus fréquente chez les personnes âgées.
Cela peut être surmonté en réduisant vos facteurs de risque. Veuillez discuter avec votre médecin pour plus d'informations.
Signes et symptômes
Quels sont les signes et symptômes de la douleur au genou?
La localisation de la douleur elle-même est très importante car elle permet de localiser la cause.
La douleur, l'enflure et la crépitation (un «clic» lorsque le genou est déplacé) sont quelques-uns des symptômes de la douleur au genou
. Parfois, le genou peut se bloquer (immobile). Dans ce cas, un morceau de cartilage déchiré est piégé dans l'articulation et empêche le genou de se plier et de se redresser.
Certains des signes et symptômes de la douleur au genou peuvent ne pas être énumérés ci-dessus. Si vous avez une plainte concernant un symptôme, veuillez consulter votre médecin.
Quand devrais-je voir un médecin?
Vous devez contacter votre médecin si vous ressentez l'un des effets suivants:
- Vous avez pris des médicaments mais vous présentez toujours des symptômes.
- Si vous suivez une thérapie physique ou une rééducation mais que vos symptômes s'aggravent.
- Si vous ressentez des effets secondaires des médicaments
- Ton genou a l'air déformé
- Vous avez de la fièvre, une rougeur ou une sensation de brûlure autour du genou, ou un gonflement du genou
- Vous ressentez de la douleur, un gonflement, un engourdissement ou des picotements dans le mollet du genou affecté
- Il y a verrouillage de votre genou ou crépitation (vous pouvez entendre un «clic» lorsque le genou est déplacé) suivi d'une douleur (la crépitation indolore n'est pas un problème)
Si vous présentez l'un des signes ou symptômes énumérés ci-dessus ou si vous avez encore des questions, veuillez consulter votre médecin. Le corps de chacun a une manière différente de fonctionner. Il est toujours préférable de discuter avec votre médecin du meilleur plan d'action pour votre état.
Cause
Qu'est-ce qui cause la douleur au genou?
Il existe de nombreuses causes de douleur au genou, y compris des ligaments entorsés ou déchirés, un cartilage déchiré et une arthrite de la rotule ou de toute l'articulation du genou. Les causes courantes comprennent:
- Entorses ou foulures
- Douleur au genou avant (douleur autour de la rotule)
- Blessure au ménisque (genouillère) ou au cartilage
- L'arthrose
- Tendinite
- Bursite (Le genou de la femme de chambre/ genou de bonne)
- Saignement dans l'articulation
- Maladie d'Osgood-Schlatter
- Goutte
- Arthrite septique (infection de l'articulation du genou)
Facteurs de risque
Qu'est-ce qui me met à risque de douleur au genou?
Il existe de nombreux facteurs de risque de douleur au genou, à savoir:
- En surpoids.
- Problèmes biomécaniques.
- Manque de flexibilité ou de force musculaire.
- Certains sports.
- Blessures antérieures.
Médicaments et médicaments
Les informations fournies ne se substituent pas à un avis médical. Consultez TOUJOURS votre médecin.
Quelles sont les options de traitement pour les genoux endoloris?
Pour traiter les genoux endoloris, la chose la plus importante à faire est de trouver la cause. De nombreuses personnes qui font du sport avec un mouvement latéral présentent des symptômes de douleur au genou.
Cependant, après l'arrêt de ces activités pendant environ 2 à 6 semaines, les symptômes de la douleur au genou disparaîtront progressivement.
Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) en vente libre, tels que l'ibuprofène ou le naproxène, peuvent aider à traiter l'inflammation (gonflement ou rougeur) et la douleur. Ces médicaments peuvent causer des problèmes d'estomac et il est recommandé de les prendre après les repas.
Il est conseillé aux personnes souffrant d'ulcères d'estomac ou d'ulcères d'estomac de consulter un médecin avant d'utiliser ces médicaments.
La douleur au genou peut généralement être traitée par une thérapie physique pour renforcer les muscles quadriceps (quadriceps), étirer les ischio-jambiers (ischio-jambiers) et les muscles des mollets (jambes inférieures).
Un ligament foulé guérit souvent tout seul avec du temps et un repos adéquat. Les ligaments déchirés autour du genou nécessitent parfois une immobilisation et sont suivis d'une thérapie physique active.
Si la douleur au genou ne diminue pas ou s'aggrave avec le traitement, un chirurgien peut recommander une opération (arthroscopie) pour réparer les dommages.
Une fois que les symptômes ont été soulagés avec succès, les activités précédentes peuvent être effectuées lentement comme d'habitude, en commençant par des activités telles que la marche ou le vélo.
Quels sont les tests habituels de la douleur au genou?
Le médecin établira un diagnostic basé sur des antécédents médicaux et un examen physique. Des radiographies du genou et parfois des analyses de sang seront effectuées.
S'il y a du liquide dans le genou (épanchement du genou), le médecin insérera une aiguille stérile pour aspirer le liquide. Le fluide sera ensuite envoyé à un laboratoire pour étude.
Remèdes maison
Quels sont les changements de style de vie ou les remèdes maison qui peuvent être faits pour traiter les genoux endoloris?
Cités de Web MD, les remèdes de style de vie et maison ci-dessous peuvent vous aider à gérer la douleur au genou:
Ne te repose pas trop
Se reposer trop peut affaiblir vos muscles, ce qui peut en fait causer des douleurs musculaires. Trouvez un programme d'exercice sans danger pour vos genoux et soyez cohérent en le faisant.
Si nécessaire, consultez d'abord votre médecin.
Faites de l'exercice
Les exercices cardio peuvent renforcer les muscles qui soutiennent vos genoux et augmenter votre flexibilité. Certaines options sportives pour éviter cette condition sont la marche, la natation ou l'aquagym.
Ne faites pas d'activités qui risquent de vous faire tomber
Un genou douloureux ou instable peut augmenter le risque de chute. Cela causera plus de dommages au genou et bien sûr causera de la douleur.
Minimisez les risques de chutes en vous assurant que les lumières de votre maison sont bien éclairées, en utilisant des mains courantes dans les escaliers et en utilisant des échelles robustes.
Utilisez les bonnes chaussures
Les semelles souples peuvent réduire la pression sur vos genoux. Pour l'arthrose du genou, les médecins recommandent souvent des semelles spéciales que vous pouvez rentrer dans vos chaussures.
Si vous avez des questions, consultez votre médecin pour la meilleure solution à votre problème.
