Vertiges après s'être levé brusquement, quelle en est la cause?

Vous l'avez probablement eu, au moins une fois dans votre vie: sauter soudainement du lit pour ouvrir la porte (ou répondre au téléphone, ou entendre un enfant qui a des crises de colère) et soudain le monde tourne. Vous clignez des yeux et soudain des ombres noires couvrent toute votre vision et wuush…! Les lucioles ont disparu instantanément. Vous n'étiez pas sûr de ce que c'était à l'instant, et vous avez continué votre vie comme d'habitude. Pourquoi certaines personnes ont-elles soudainement le vertige après s'être levées, hein?

Qu'est-ce qui cause des étourdissements et des étourdissements après s'être levé brusquement?

Une sensation d'étourdissement et de vertige après s'être levée soudainement est causée par une condition appelée hypotension orthostatique (HO). Cette augmentation de la fréquence cardiaque est influencée par la force gravitationnelle de la Terre lorsque vous changez de position, par exemple en passant d'une position assise longue ou allongée à une position debout rapide. D'autres symptômes qui peuvent apparaître sont la sensation d'un corps tremblant et d'un cœur battant en raison d'une baisse soudaine de la pression artérielle.

Habituellement, lorsque vous vous levez lentement pour vous lever, le sang coule progressivement vers vos pieds. Mais lorsque vous êtes pressé, la force gravitationnelle de la Terre attire la majeure partie de la circulation sanguine qui se précipite vers vos pieds et se rassemble dans les veines inférieures. Imaginez le débit rapide d'une cascade. En conséquence, le cerveau souffre d'un manque de sang.

Pour contourner ce problème, le cerveau oblige immédiatement le cœur à travailler plus dur pour pomper plus de sang afin qu'il puisse être distribué au cerveau et à d'autres parties du corps. Plus le cœur travaille fort, plus la fréquence cardiaque augmente. En même temps, il resserre les vaisseaux sanguins et abaisse la tension artérielle. Ce mécanisme vise en fait à rétablir la tension artérielle à la normale.

Malheureusement, cette réponse de compensation peut parfois apparaître en retard ou ne pas fonctionner du tout. En conséquence, l'apport sanguin au cerveau reste loin d'être suffisant, même si pour fonctionner de manière optimale, le cerveau a besoin d'un apport sanguin adéquat. C'est pour qu'il déclenche une sensation soudaine de vertige après s'être levé et trembler comme si vous vouliez vous évanouir.

De plus, se tenir debout soudainement peut également causer de la confusion, des nausées et des vomissements, ou une vision trouble. Cette série peut survenir immédiatement et durer jusqu'à plusieurs minutes après s'être échappé (surtout après s'être allongé au lit ou assis pendant une longue période).

Qui est vulnérable à cette situation?

Ce symptôme apparaît souvent lorsque vous vous levez rapidement après avoir fait de l'exercice, que vous consommez de l'alcool et / ou mangez de grandes portions, que vous êtes légèrement déshydraté, que vous avez une pression artérielle basse ou une glycémie basse, que vous êtes trop longtemps actif au soleil, que vous prenez un sauna. Les personnes âgées sont également sujettes à cette condition.

Est-ce dangereux?

Des étourdissements de maux de tête ou des étourdissements après s'être levé soudainement ne sont généralement pas une condition à craindre, a déclaré Christopher Gibbons, professeur agrégé de neurologie à la Harvard Medical School.

Mais en fait, un certain nombre d'études récentes ont montré qu'une sensation soudaine de vertiges après s'être levé peut signaler un problème de santé plus grave. L'hypotension orthostatique s'est avérée associée à de nombreux problèmes de santé majeurs, notamment l'hypertension, la maladie de Parkinson, le diabète, les maladies coronariennes, les accidents vasculaires cérébraux et l'insuffisance cardiaque.

Des étourdissements après s'être levé soudainement peuvent entraîner des accidents vasculaires cérébraux et une insuffisance cardiaque

Dans la plupart des cas, la sensation d'étourdissement de la tête après la position debout ne se produit soudainement qu'occasionnellement. Si vous en faites l'expérience très souvent, vous devriez consulter votre médecin davantage. Une pression artérielle basse soudaine et récurrente après la position debout peut entraîner des complications plus graves, en particulier chez les personnes âgées. Ces complications comprennent:

• Blessure par chute - dans de très rares cas: de brèves crises d'épilepsie résultant d'une perte de conscience temporaire
• Accident vasculaire cérébral. Une baisse de la pression artérielle lorsque vous changez de position trop rapidement de la position assise à la position debout peut être un facteur de risque d'accident vasculaire cérébral en raison du mauvais apport sanguin au cerveau.
  
• Problèmes cardiaques. L'hypotension orthostatique peut être un facteur de risque de maladie cardiaque et de nombreuses complications, telles que des douleurs thoraciques, des problèmes de rythme cardiaque ou une insuffisance cardiaque.

Les personnes souffrant d'hypotension orthostatique (HO) ont un risque presque deux fois plus élevé de développer une insuffisance cardiaque que celles sans HO. Votre risque peut augmenter de plus de 1,5 fois si vous souffrez également d'hypertension artérielle comme affection sous-jacente. Ce risque accru sera plus fort chez les personnes âgées de 45 à 55 ans que chez celles âgées de 56 à 64 ans.

Que peut-on faire pour prévenir ou traiter les étourdissements après une levée soudaine?

Ces plaintes disparaissent généralement rapidement si vous revenez à vous asseoir ou à vous coucher. Allongez-vous avec votre tête appuyée par un oreiller peut également aider à soulager vos symptômes.

Pour éviter cela, vous devez vous lever lentement et rester hydraté tout au long de la journée. Les liquides électrolytiques peuvent aider à accélérer la récupération. L'exercice régulier avec une intensité légère sur une base régulière est également capable d'augmenter la force musculaire dans les parois des vaisseaux sanguins, réduisant ainsi l'accumulation de sang dans les jambes.

Les gens qui sontrepos au lit en raison d'une maladie à long terme, essayez de vous asseoir tous les jours et de faire de l'exercice au lit lorsque cela est possible.

Si vous avez des problèmes cardiaques et que vous ressentez souvent des étourdissements lorsque vous vous levez soudainement, consultez immédiatement votre médecin pour obtenir le bon traitement.