L'hypothalamus, une petite partie importante du cerveau

Le cerveau est un organe vital du corps qui est le centre de contrôle de toutes les fonctions de votre corps. Cela signifie que si vous voulez faire quelque chose, le cerveau le gouvernera et le dirigera. Or, dans l'exercice de ces fonctions, une partie du cerveau, à savoir l'hypothalamus, joue un rôle dans ce processus. Allez, apprenez-en plus sur cette partie du cerveau dans la revue suivante.

Qu'est-ce que l'hypothalamus?

Le mot «hypothalamus ou hypothalamus» vient du grec, à savoir «hypo» et «thalamus» qui signifie sous le thalamus. Le thalamus lui-même fait partie du cerveau qui fonctionne pour transmettre des informations sensorielles et agit comme un centre de perception de la douleur.

Par définition, l'hypothalamus est une zone petite mais importante de la taille d'une noix d'amande au centre du cerveau. Sa fonction, joue un rôle important dans la production d'hormones et aide à stimuler de nombreux processus importants dans le corps et se situe dans le cerveau, entre l'hypophyse et le thalamus.

Connaître l'anatomie et la fonction de l'hypothalamus

L'hypothalamus a trois régions principales, dont chacune a un noyau distinct. Plus clairement, discutons un par un des principaux domaines de cette partie du cerveau et de leurs fonctions.

Région antérieure

Cette région du cerveau est également appelée région supraoptique, dont le noyau principal est les noyaux supraoptique et paraventriculaire, ainsi que d'autres petits noyaux.

La plupart de ces zones de l'hypothalamus ont des fonctions de production de diverses hormones. Certaines des hormones produites interagissent avec l'hypophyse et produisent des hormones supplémentaires.

Certaines des hormones les plus importantes produites par l'hypothalamus comprennent:

• Hormone de libération de la corticotropine (CRH). La CRH est impliquée dans la réponse du corps au stress physique et émotionnel. Cela signale à l'hypophyse de produire une hormone appelée hormone adrénocorticotrope (ACTH). L'ACTH déclenche la production de l'hormone cortisol, qui est l'hormone du stress.
• Hormone de libération de la thyrotropine (TRH). La production de TRH stimule la glande pituitaire pour produire l'hormone de stimulation thyroïdienne (TSH). La TSH joue un rôle important dans le fonctionnement de nombreuses parties du corps, telles que le cœur, le tube digestif et les muscles.
• Hormone de libération de gonadotrophine (GnRH). La production de GnRH stimule l'hypophyse à produire des hormones de reproduction importantes, telles que l'hormone folliculo-stimulante (FSH) et l'hormone lutéinisante (LH).
• Ocytocine. Cette hormone contrôle de nombreux comportements et émotions importants, dont l'excitation sexuelle. De plus, cette hormone est également impliquée dans plusieurs fonctions du système reproducteur, à savoir l'accouchement et l'allaitement.
• Vasopressine. Cette hormone est également connue sous le nom d'hormone antidiurétique (ADH), qui est une hormone qui régule les niveaux d'eau dans le corps. Lorsque la vasopressine est libérée, elle signale aux reins d'absorber de l'eau.
• Somatostatine. La fonction des hormones produites par l'hypothalamus est d'empêcher l'hypophyse de libérer certaines hormones, notamment l'hormone de croissance et l'hormone thyréostimulante.

Outre la production d'hormones, la région antérieure a également de nombreuses autres fonctions, à savoir la régulation de la température corporelle normale par la sueur, le maintien d'un rythme circadien normal ou de l'horloge biologique du corps, afin que vous puissiez vous réveiller pendant la journée et dormir la nuit.

Région centrale

Cette région du cerveau est également appelée zone du tubercule, dont le noyau principal est le noyau ventromédial et arqué. Le noyau ventromédial aide le corps à réguler l'appétit, tandis que le noyau arqué est impliqué dans la libération de l'hormone GHRH, qui est l'hormone de croissance.

Région postérieure

Cette région du cerveau est également appelée zone mammillaire, dont le noyau principal est l'hypothalamus postérieur et le noyau mammillaire.

La fonction du noyau de l'hypothalamus postérieur est d'aider à réguler la température corporelle et de stimuler le corps à provoquer une réponse frissonnante. La fonction fondamentale de la mammilarité n'est pas connue avec certitude, mais les chercheurs pensent qu'elle a quelque chose à voir avec la mémoire.

Problèmes de santé affectant l'hypothalamus

L'hypothalamus a une fonction très importante. Si cette partie du cerveau ne fonctionne pas correctement, on parle de dysfonctionnement hypothalamique. Cette condition peut survenir lorsque vous avez une blessure à la tête, des malformations congénitales, une tumeur au cerveau ou certains troubles génétiques.

En outre, il existe plusieurs autres problèmes de santé qui affectent également la fonction de l'hypothalamus, notamment:

Diabète insipide

Le corps d'une personne peut automatiquement équilibrer les fluides dans le corps. La soif contrôle généralement le taux de consommation de liquide d'une personne, tandis que la miction et la transpiration éliminent la majeure partie du liquide dans le corps.

L'hormone vasopressine, également appelée hormone antidiurétique, contrôle la vitesse à laquelle les liquides sont expulsés par la miction. L'hypothalamus produit de la vasopressine et la glande pituitaire voisine stocke la vasopressine et la libère dans la circulation sanguine lorsque le corps a de faibles niveaux de liquide.

La vasopressine signale aux reins d'absorber moins de liquide de la circulation sanguine, ce qui entraîne moins d'urine. Lorsque le corps a un surplus de liquide, l'hypophyse libère de petites quantités de vasopressine, de sorte que les reins éliminent plus de liquide de la circulation sanguine et produisent plus d'urine.

Si cette partie du cerveau ne produit pas et ne libère pas suffisamment de vasopressine, les reins excréteront trop d'eau dans le corps. Cette condition peut amener une personne à continuer à uriner, à avoir soif et même à se déshydrater. Cette condition est appelée diabète insipide. Bien qu'il soit appelé diabète insipide, cette condition est différente du diabète sucré car les taux de sucre dans le sang dans le corps restent stables.

Syndrome de Prader-Willi

Le syndrome de Prader-Willi est une maladie héréditaire rare. Ce syndrome fait que l'hypothalamus ne fonctionne pas correctement pour réguler l'appétit. Il en résulte que les personnes atteintes de cette maladie ne sont pas rassasiées après avoir mangé, de sorte que le risque d'obésité est très élevé, suivi de symptômes d'un métabolisme plus lent et d'une diminution de la masse musculaire.

Hypopituitarisme

L'hypopituitarisme est une condition lorsque l'hypophyse ne produit pas suffisamment d'hormones. Bien qu'il soit généralement causé par des lésions de l'hypophyse, un dysfonctionnement hypothalamique peut également en être la cause.

Les personnes atteintes de cette maladie éprouveront généralement des symptômes de maux de tête, une vision trouble, une sensibilité accrue à la lumière et une raideur de la nuque.

Acromégalie et gigantisme hypophysaire

L'acromégalie et le gigantisme hypophysaires sont des troubles de croissance rares qui surviennent en raison de la sécrétion continue d'hormone de croissance par l'hypophyse.

Le gigantisme hypophysaire survient chez les adolescents et les enfants qui ont un excès d'hormone de croissance, tandis que l'acromégalie survient chez les adultes qui ont un excès d'hormone de croissance produit par l'hypothalamus.

L'hormone de prolifération provoque une sécrétion excessive de facteurs de croissance, qui à son tour stimule les effets favorisant la croissance sur les muscles squelettiques, le cartilage, les os, le foie, les reins, les nerfs, la peau et les cellules pulmonaires et régule la synthèse de l'ADN cellulaire.

Les adolescents et les enfants atteints de gigantisme hypophysaire connaissent le plus souvent une augmentation rapide de la taille anormalement élevée ainsi qu'une prise de poids rapide. D'autres caractéristiques moins courantes comprennent des mains et des pieds larges, une macrocéphalie, des traits du visage rugueux et une transpiration excessive.

Pendant ce temps, les adultes atteints d'acromégalie présentent des symptômes tels qu'une prolifération des tissus mous et un épaississement de la peau, une hypertrophie des mains et des pieds, une hypertrophie du genou, une hypertrophie viscérale de la thyroïde et du cœur, une résistance à l'insuline et un diabète.

Hypothyroïdie centrale

La plupart des cas d'hypothyroïdie sont causés par une maladie thyroïdienne. Cependant, dans de rares cas, une hypothyroïdie peut survenir en raison de troubles hypothalamiques et hypophysaires dus à une lésion cérébrale traumatique, un cancer du cerveau métastatique, un accident vasculaire cérébral ou une infection.

Une perturbation dans cette partie du cerveau entraîne finalement la libération d'une libération insuffisante d'hormone de libération de la thyrotropine ou d'hormone de stimulation de la thyroïde, et peut conduire à une hypothyroïdie centrale.

Les symptômes de l'hypothyroïdie comprennent la léthargie, une croissance lente chez les enfants, une sensibilité extrême au froid, la perte de cheveux, la peau sèche, la constipation et le dysfonctionnement sexuel.

Conseils pour maintenir la santé de l'hypothalamus

Afin de ne pas causer de problèmes de santé, l'hypothalamus, qui est une partie importante du cerveau, doit être pris en charge. Rapports du système de santé de la clinique Mayo, voici divers conseils qui peuvent vous aider à garder votre cerveau en bonne santé.

Routine d'exercice

Votre cerveau a besoin de sang riche en oxygène et en nutriments pour fonctionner correctement. Eh bien, l'exercice est un moyen d'augmenter le flux sanguin vers le cerveau. C'est pourquoi, l'exercice peut nourrir le cerveau.

Essayez de faire de l'exercice régulièrement pendant au moins 30 minutes chaque jour. Vous pouvez choisir de marcher, nager ou faire du vélo.

Dormez suffisamment

Le sommeil joue un rôle important dans la santé du cerveau, y compris l'hypothalamus. Il existe plusieurs théories selon lesquelles le sommeil aide à éliminer les protéines anormales du cerveau et à renforcer la mémoire.

Mangez des aliments sains pour le cerveau

Le cerveau tire ses nutriments de la nourriture. Par conséquent, pour maintenir la santé du cerveau, vous devez faire attention aux choix alimentaires. Augmentez votre consommation de poisson, de graines et de noix.

Les acides gras oméga 3 sont connus pour fournir de nombreux avantages au cerveau, vous pouvez obtenir ces nutriments du chano, du thon ou du saumon.