À partir de quel âge est-il acceptable de nourrir les bébés poissons?

Le poisson est l'une des meilleures sources de protéines des océans. Sans surprise, le gouvernement fait activement la promotion du Mouvement pour la promotion de la consommation de poisson (Gemarikan), même dès le plus jeune âge. Eh bien, votre travail en tant que parent consiste à présenter cette source de protéines saine à votre tout-petit, ce qui est utile pour soutenir sa croissance et son développement. Mais avant cela, vous devez d'abord connaître le meilleur âge pour que les bébés puissent manger du poisson.

Quand pouvez-vous commencer à nourrir votre bébé poisson?

Comme nous le savons, les bébés doivent être exclusivement allaités pendant 6 mois. Par conséquent, vous n'êtes autorisé à nourrir votre bébé poisson qu'après l'âge de 6 mois, selon l'American Academy of Pediatrics (AAP), rapporté par le Baby Center.

Avec une note, votre tout-petit a été initié à certains aliments solides qui provoquent moins de réactions allergiques (allergènes) - par exemple, les légumes, les fruits et autres. De plus, assurez-vous que le bébé ne présente pas d'allergie au poisson.

Si la peau du bébé est sujette aux éruptions cutanées et aux rougeurs dues à une allergie alimentaire, ou s'il y a des antécédents familiaux de certaines allergies, vous devriez d'abord consulter un médecin. Dans ce cas, le médecin vous conseillera de retarder l'administration du poisson jusqu'à ce que votre tout-petit ait quelques mois de plus.

Existe-t-il certains types de poissons qui conviennent le mieux aux bébés?

En général, tous les types de poissons sont de riches sources de protéines, ce qui est certainement bon pour la santé. Cela a été expliqué plus en détail par les remarques du Ministre de la Santé de la République d'Indonésie, Dr. dr. Nila Farid Moeloek, Sp.M (K), tel que lu par Plt. Directeur général de la santé publique du ministère indonésien de la Santé, dr. Pattiselano Robert Johan, MARS.

Selon lui, le poisson est une source d'aliments sains car la teneur en graisse du poisson n'est pas une graisse saturée. Mais les acides gras insaturés consistant en, oméga 3, 6 et 9; iode; sélénium; fluorure; le fer; magnésium; ainsi que le zinc.

Fait intéressant, la teneur en oméga 3 du poisson est beaucoup plus élevée que celle des autres sources de protéines animales. De plus, les composés naturels sous forme d'AGPI, d'EPA et de DHA dans les poissons sont également utiles pour soutenir l'intelligence et prévenir les attaques de maladies.

Ne soyez pas confus quant au type de poisson que votre tout-petit devrait manger. La raison en est que tous les types de poissons disponibles sur le marché sont bons et sains à présenter à votre bébé en cours de développement. Le Ministre de la santé de la République d'Indonésie a également révélé que le prix n'était pas le principal critère de référence pour déterminer la qualité d'un type de poisson. Les poissons bon marché et chers ont une valeur nutritive élevée. Prenons l'exemple du maquereau, même si le prix est assez abordable, mais il s'avère que la teneur en oméga-3 peut être équivalente voire légèrement supérieure par rapport au saumon qui est en fait plus cher.

Quelles sont les règles pour manger du poisson pour les bébés?

Bien qu'il soit bon de soutenir la croissance et le développement de votre tout-petit, il est recommandé de lui donner de la nourriture graduellement et non de façon continue. Il pense que c'est une forme d'introduction à la nourriture solide qui est encore relativement nouvelle pour lui.

La FDA, en tant qu'agence de réglementation des aliments et des médicaments en Amérique, qui équivaut à la BPOM, recommande que le fait de donner du poisson aux bébés ne soit limité qu'à environ 2 à 3 fois par semaine. Bien sûr, avec une portion beaucoup plus petite que la portion adulte. La part des poissons de votre bébé augmentera également en fonction des besoins de son âge.

Mais avant de transformer le poisson, assurez-vous d'acheter du poisson frais. N'oubliez pas d'enlever les épines du poisson, assurez-vous qu'il ne reste plus d'épines qui pourraient nuire au bébé.

Vous pouvez également transformer le poisson de différentes manières, qu'il soit cuit à la vapeur, bouilli, grillé ou écrasé comme du porridge. Recherchez des méthodes de cuisson qui produisent du poisson à la texture douce et coupez le poisson en petits morceaux pour que le bébé puisse le manger plus facilement.

Pour rehausser l'apparence et ajouter de la nutrition au plat de votre tout-petit, vous pouvez ajouter une variété de fruits ou de légumes. D'autre part, cette méthode peut introduire simultanément d'autres ingrédients alimentaires solides chez le bébé.