Un QI élevé peut en fait causer ce trouble psychologique

Selon la plupart des gens, il faut être fier d'avoir un QI élevé. Le QI peut être interprété comme une intelligence intellectuelle. Une personne qui a des valeurs d'intelligence intellectuelle élevées est généralement considérée comme intelligente et a de bonnes réalisations académiques. Mais saviez-vous qu'avoir un QI élevé n'est pas si bon que ça? Récemment, une étude a révélé qu'un score de QI élevé était associé à des niveaux d'anxiété plus élevés.

On pense qu'un QI élevé déclenche une anxiété excessive

Cette déclaration provient d'une étude menée par des chercheurs de l'Université Lakehead, au Canada, et impliquant jusqu'à 100 répondants. D'après les résultats de cette étude, on sait que le groupe de répondants qui se sentent souvent anxieux a un score au test d'intelligence verbale plus élevé que le groupe qui ne ressent pas souvent d'anxiété.

D'autres études qui ont examiné la relation entre l'intelligence intellectuelle et l'anxiété affirment la même chose. Dans cette étude, des tests de mesure de l'intelligence intellectuelle ont été réalisés dans des groupes souffrant du syndrome d'anxiété excessive et des groupes en bonne santé mentale. Ensuite, les résultats ont montré que presque toutes les personnes du groupe qui avaient le syndrome d'anxiété avaient de meilleurs scores aux tests que le groupe en bonne santé.

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Qu'est-ce que le QI a à voir avec l'anxiété?

Une étude menée par des neuroscientifiques des National Institutes of Health indique que la partie du cerveau qui régule l'intelligence intellectuelle avec l'anxiété est la même partie. Le cerveau humain est divisé en plusieurs parties, à savoir une partie avec une substance blanche située au milieu et une partie avec une substance grise située à l'extérieur.

Dans ce cas, on sait que la substance choline (un neurotransmetteur qui fonctionne comme un porteur de signal dans le cerveau) qui se trouve dans la substance blanche est moins chez les personnes qui ont un QI élevé et une anxiété excessive que les personnes en bonne santé et qui ont un QI standard. On peut donc conclure que ces deux conditions, se sentir anxieux et avoir un QI élevé, sont régulées et causées par la même chose.

Cela signifie-t-il qu'avoir un QI élevé est mauvais parce que cela provoque de l'anxiété?

L'intelligence intellectuelle accompagnée d'une anxiété excessive n'est pas la principale chose qui fait qu'une personne réussit et réussisse dans le milieu universitaire. Il existe de nombreux concepts et points de vue sur la signification de l'intelligence, vous n'avez donc pas à vous en soucier. Bien qu'en effet, une anxiété excessive aura bien sûr des effets néfastes sur votre santé mentale et physique. Donc, la chose à faire est de savoir comment gérer l'anxiété qui peut apparaître soudainement.

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Que peut-on faire pour réduire l'anxiété excessive?

Si vous vous sentez très anxieux à propos de quelque chose et que votre esprit n'est pas clair, voici des choses faciles que vous pouvez faire:

• Prendre de grandes respirations vous rendra plus détendu et calme.
• Comprenez que l'anxiété est comme n'importe quel autre sentiment. Si vous acceptez et comprenez que l'anxiété est une réaction émotionnelle qui ressemble à n'importe quel autre sentiment, vous vous débarrasserez facilement de cette anxiété.
• Prenez des passe-temps et des choses amusantes pour vous distraire à ce moment-là. Non seulement vous pouvez vous distraire, mais faire un passe-temps peut également vous aider à vous détendre.
• Reposez-vous et dormez suffisamment
• Faites de l'exercice régulièrement. Non seulement cela prend soin de votre santé, mais l'exercice régulier peut améliorer votre humeur car lorsque vous le faites, votre corps stimule l'hormone «heureuse».

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