Table des matières:
- Pourquoi le biabète chez les adolescents peut-il être plus mortel?
- Qu'est-ce qui cause le diabète à l'adolescence?
- Comment prévenir le diabète chez les adolescents?
- 1. Maintenez un poids corporel idéal
- 2. Mangez des fruits et des légumes
- 3. Remplacez le sucre par des édulcorants faibles en calories
- 4. Sports actifs
Le diabète n'est pas seulement vécu par les personnes âgées. Les adolescents ou les jeunes peuvent également souffrir de diabète. En fait, la recherche montre que le diabète qui survient à l'adolescence est encore plus dangereux. Découvrez les faits ci-dessous.
Pourquoi le biabète chez les adolescents peut-il être plus mortel?
Une étude menée par Treatment Options for Type 2 Diabetes in Adolescents and Youth (TODAY), a déclaré que le diabète se développe plus rapidement chez les adolescents que chez les adultes ou les personnes âgées. Le diabète de type 2 chez les adolescents entraîne généralement rapidement des complications de maladies telles que les maladies cardiaques et rénales.
Les résultats, publiés dans le numéro spécial de Diabetes Care, montrent essentiellement les effets néfastes qui peuvent survenir chez les adolescents atteints de diabète, même si ces adolescents ont reçu des soins optimaux et un suivi étroit d'une équipe d'experts en diabète.
L'étude, publiée en 2004, a également impliqué des jeunes atteints de diabète de type 2 tout en testant l'efficacité de divers médicaments contre le diabète utilisés. Il a été constaté que chez les participants diabétiques âgés de 10 à 17 ans, le médicament metformine n'était pas efficace pour abaisser leur taux de sucre dans le sang.
Il convient de noter que la metformine est un médicament généralement utilisé comme traitement principal du diabète de type 2 chez l'adulte. Malheureusement, la metformine n'a pas un bon effet sur les adolescents diabétiques.
La moitié des adolescents prenant le médicament metformine ont été incapables de stabiliser leur glycémie à la plage cible normale et ont finalement dû commencer à prendre des médicaments à base d'insuline. Ceci est un avertissement important que le diabète vécu à un jeune âge est plus dangereux et difficile à traiter.
Qu'est-ce qui cause le diabète à l'adolescence?
Le diabète chez les adolescents peut être causé par des problèmes de mode de vie et de santé. Des facteurs tels que la génétique peuvent augmenter le risque que les adolescents développent le diabète, mais de nombreux modes de vie malsains sont les principaux problèmes qui poussent les jeunes à devenir diabétiques.
Les facteurs qui augmentent le risque de diabète de type 2 chez les adolescents comprennent:
- Être en surpoids ou obèse
- Vivez un mode de vie malsain tel que fumer et aimez boire des boissons alcoolisées
- Aime consommer des aliments sucrés et de la restauration rapide
- Avoir un membre de la famille atteint de diabète
- Avoir des antécédents de diabète gestationnel
- Avoir un taux de cholestérol élevé
- Diagnostiqué avec un prédiabète
Avoir un diagnostic de prédiabète ne signifie pas que vous êtes atteint de diabète de type. Cela signifie que votre glycémie est élevée et supérieure à la limite normale, mais pas trop élevée pour être classée comme diabète. Si vous êtes autorisé à continuer, vous pouvez développer un diabète de type 2.
Comment prévenir le diabète chez les adolescents?
Le développement du diabète de type 2 à l'adolescence a tendance à être dangereux, de sorte qu'il peut entraîner des complications plus graves. Les exemples incluent la rétinopathie, la néphropathie, la neuropathie et les maladies cardiovasculaires.
Malheureusement, à des moments ou lorsque le corps est productif, les adolescents doivent se droguer et limiter leurs activités afin de contrôler la glycémie afin de ne pas en excès. Il est donc important de prendre des précautions contre le diabète chez les adolescents de la manière suivante:
1. Maintenez un poids corporel idéal
L'obésité est l'un des principaux facteurs qui font que les adolescents sont à risque de développer un diabète de type 2. Si vous sentez que vous êtes en surpoids, vous pouvez réduire d'environ 5 à 10% de votre poids pour réduire le risque. Un régime pauvre en calories et en graisses est fortement recommandé comme meilleur moyen de perdre du poids et de prévenir le diabète.
2. Mangez des fruits et des légumes
En mangeant chaque jour une variété de fruits et de légumes, vous pouvez réduire votre risque de diabète jusqu'à 22%. Ce fait est pris selon les résultats d'une étude sur l'alimentation pendant 12 ans de 21 831 adultes. La réduction du risque est directement liée au nombre de fruits et légumes que vous consommez.
3. Remplacez le sucre par des édulcorants faibles en calories
Une étude de données sur la santé portant sur 43 960 femmes a montré que les femmes qui buvaient 2 verres ou plus de boissons sucrées par jour (comme des sodas ou des jus de fruits) avaient un risque 25 à 30% plus élevé de développer un diabète que les autres personnes qui n'en buvaient pas. Si nécessaire, vous pouvez utiliser des édulcorants hypocaloriques et contenir du chrome pour améliorer la fonction de l'insuline dans le corps, aidant ainsi les personnes atteintes de diabète à contrôler leur glycémie.
4. Sports actifs
Pour prévenir le diabète chez les adolescents, essayez de faire de l'exercice au moins 30 minutes par jour. Cela vise à maximiser la réalisation des objectifs de perte de poids et à réduire votre risque de développer un diabète. En outre, l'exercice peut également abaisser la glycémie et augmenter les niveaux d'insuline dans le corps.
X
