Comment gérer une crise cardiaque sur vous-même

Une crise cardiaque peut arriver à n'importe qui, n'importe quand et n'importe où. Par conséquent, vous ne devez pas sous-estimer un type de maladie cardiaque qui peut mettre votre vie en danger. La raison en est qu'une crise cardiaque peut également survenir lorsque vous êtes seul. Alors, comment gérez-vous une crise cardiaque sur vous-même? Consultez l'explication complète ci-dessous.

Crise cardiaque de premiers soins sur vous-même

Vous ne vous attendez certainement pas à avoir une crise cardiaque par vous-même, mais vous devez être préparé à toutes les possibilités. Par conséquent, il est important que vous appreniez à traiter une crise cardiaque sur vous-même. Voici ce que vous devez faire si vous avez une crise cardiaque et que vous devez vous soigner.

1. Contactez l'urgence de l'hôpital le plus proche

Lorsque vous présentez les symptômes d'une crise cardiaque, ne le sous-estimez jamais, que ce soit seul ou avec d'autres personnes. Lorsque vous êtes seul, appelez immédiatement le numéro d'urgence ou l'unité d'urgence (UGD) de l'hôpital le plus proche.

Si vous ne pouvez pas atteindre l'hôpital le plus proche, appelez un voisin ou un ami proche qui pourra vous conduire à l'hôpital le plus tôt possible. Évitez de conduire seul pour traiter une crise cardiaque sur vous-même. La raison en est que cela peut mettre en danger votre vie et celle des autres.

2. Prendre de l'aspirine

L'une des principales causes d'une crise cardiaque est un blocage des artères du cœur qui se produit à la suite de la formation d'un caillot sanguin. Par conséquent, ce que vous pouvez faire pour traiter vous-même une crise cardiaque est de prendre de l'aspirine.

La raison en est que l'aspirine est un médicament qui fait partie de la classe antiplaquettaire. Selon l'American Heart Association, cette classe de médicaments peut empêcher la formation de caillots sanguins en empêchant les vaisseaux sanguins de se coller les uns aux autres.

Habituellement, lorsque vous contactez l'hôpital le plus proche, il vous sera demandé de prendre d'abord de l'aspirine jusqu'à ce que l'ambulance de l'hôpital vienne vous chercher. Cela permet également aux professionnels de la santé de gérer plus facilement une crise cardiaque après avoir essayé de la gérer seuls.

3. Prendre de la nitroglycérine

Comme pour l'aspirine, ce médicament peut également être une alternative que vous pouvez choisir pour traiter une crise cardiaque sur vous-même. Cependant, vous ne devez les prendre que s'ils vous ont été prescrits par votre médecin.

Cela signifie que vous avez peut-être déjà eu une crise cardiaque et que vous avez l'impression de subir une autre crise cardiaque. À ce moment-là, vous pouvez prendre de la nitroglycérine comme premiers soins en cas de crise cardiaque.

Ce médicament est utile pour soulager la douleur ou la douleur thoracique causée par une crise cardiaque. Ne prenez pas ce médicament si votre médecin ne vous l'a jamais prescrit.

Cependant, vous devez croire que vous avez une crise cardiaque, oui. La raison en est qu'il y a des gens qui ne comprennent pas la différence entre une crise cardiaque et une douleur thoracique brûlures d'estomac et une mauvaise manipulation.

4. Desserrer les vêtements portés

Lorsque votre poitrine vous fait mal, vous ressentez peut-être l'un des symptômes d'une crise cardiaque. Par conséquent, vous pouvez vous traiter d'une crise cardiaque, telle que desserrer vos vêtements.

Oui, il se peut que les vêtements que vous portez vous font mal à la poitrine et vous essoufflent. Pour que votre poitrine ne soit pas encore plus serrée, la première chose à faire est de desserrer les vêtements que vous portez.

Surtout si les vêtements que vous portez sont inconfortables et donnent l'impression que votre corps est déprimé. Il se peut que votre essoufflement soit exacerbé par des vêtements trop serrés ou trop étouffants.

5. Ne paniquez pas

La panique ne fera qu'empirer votre état. Alors, essayez de rester calme tout en essayant de gérer une crise cardiaque sur vous-même. Appelez immédiatement l'hôpital le plus proche et attendez l'arrivée d'un professionnel de la santé ou d'une ambulance avec une sensation de calme.

Ayez confiance que tout ira bien. Si vous paniquez tellement que vous vous sentez stressé, il n'est pas étonnant que votre crise cardiaque s'aggrave.

6. Attendez à la porte de la maison

En attendant que le professionnel de la santé en route vienne vous chercher, attendez à votre porte.

Cela permettra aux professionnels de la santé de vous trouver plus facilement. La raison en est que vous pourriez déjà vous évanouir dans la maison, de sorte que les experts médicaux qui sont venus vous chercher ont eu du mal à vous aider. Cela ralentira également le processus de traitement d'une crise cardiaque.

Prévention des crises cardiaques sur soi

Plutôt que de gérer une crise cardiaque sur vous-même, il est bien sûr préférable de prévenir une crise cardiaque. Par conséquent, il est également important que vous sachiez quelles précautions sont importantes à prendre. Sont les suivants.

Essayez d'arrêter de fumer et évitez la fumée secondaire
Contrôlez toujours le taux de cholestérol et la tension artérielle en modifiant votre régime alimentaire, en réduisant votre poids corporel et en prenant des médicaments.
Essayez de faire de l'exercice régulièrement comme recommandé par votre médecin.
Réduire la consommation d'alcool.
Enrichit votre apport en vitamines et minéraux.
Surveillez toujours votre poids et essayez de perdre du poids si vous êtes en surpoids, car l'obésité peut entraîner des crises cardiaques.
Contrôlez la glycémie chez les diabétiques.
Réduisez le stress en pratiquant des techniques de relaxation telles que la respiration profonde ou le yoga.

En appliquant ces mesures préventives, vous pourrez peut-être réduire votre risque de crise cardiaque et mener une vie meilleure et plus saine.