Les repas tardifs peuvent-ils être une cause de rhume?

Beaucoup de gens sautent volontairement des repas pour perdre du poids ou parce qu'ils sont trop occupés. En fait, ce n'est pas bon pour la santé. Être en retard pour manger vous rend faible et vous ne vous sentez pas bien. Cette condition est souvent appelée rhume. On dit que les repas tardifs sont l'une des causes du rhume. Cependant, est-ce vraiment le cas? Allez, voyez l'explication ci-dessous.

Qu'est-ce qu'un rhume, de toute façon?

En fait, dans le monde médical, il n'y a pas de terme attraper un rhume. Reportage de Kompas, selon le dr. Mulia Sp.PD, spécialiste en médecine interne à l'hôpital Pantai Indah Kapuk, a déclaré qu'un rhume est défini comme un ensemble de symptômes provenant d'une combinaison de deux types de problèmes de santé, à savoir les ulcères et la grippe.

Ces symptômes comprennent des courbatures, des flatulences, des étourdissements ou des maux d'estomac, des gaz persistants, des nausées, de la toux, une sensation de froid et de la fièvre.

Manger tard est la cause du rhume

Le rhume est une combinaison de symptômes d'ulcères d'estomac et de grippe. Les symptômes les plus courants des ulcères sont les douleurs à l'estomac, les douleurs abdominales, les douleurs thoraciques et les éructations fréquentes. Pendant ce temps, les symptômes de la grippe comprennent le mal de gorge, le nez qui coule, la toux, le nez bouché et la fièvre. Parfois, la grippe peut aussi vous faire ressentir des douleurs musculaires.

Ainsi, manger tard ou sauter des repas peut nuire à votre santé. Votre corps a une horloge biologique appelée rythme cycardique.

Le rythme circadien est un horaire de travail ou décalagetravaillent pour tous les organes du corps humain, y compris les organes de votre système digestif. Donc, si vous mangez irrégulièrement, le rythme sikardien sera perturbé de sorte que vous ressentiez divers symptômes.

Lorsque vous mangez tard, vous éprouverez des crampes d'estomac. Les crampes d'estomac surviennent généralement en raison d'une maladie de l'estomac, d'un reflux gastrique ou d'ulcères d'estomac. Même lorsque vous sautez des repas et laissez votre estomac vide, puis mangez à nouveau après une longue période d'estomac vide, l'estomac devient gonflé et un excès de gaz s'accompagne de douleurs abdominales.

Ce sont ces plaintes concernant la digestion et la faiblesse qui sont souvent considérées comme ayant un rhume. On peut donc dire que les repas tardifs sont à l'origine de certains symptômes du rhume.

Cependant, manger tard seul ne causera pas de grippe. La grippe est causée par une infection par le virus de la grippe dans le corps, pas parce que vous mangez irrégulièrement.

Quel est l'impact si vous mangez souvent tard?

En plus de déclencher des maladies de l'estomac, manger tard peut également affecter votre système digestif. Manger tard ou manger irrégulièrement peut diminuer l'énergie utilisée pour digérer et absorber les aliments. Les repas tardifs peuvent interférer avec votre digestion.

Le système digestif traite les aliments en continu pendant 8 à 10 heures, de sorte que lorsque vous mangez de manière irrégulière, le corps ne peut pas non plus fournir régulièrement des nutriments à tous les organes et cellules.

Le métabolisme du corps ralentit également pour stocker les calories dans le corps afin qu'il puisse être brûlé pendant une longue période. Cela vous rendra plus fatigué, faible, léthargique, même ambianceVous êtes si méchant. Vos activités seront également perturbées.

De plus, manger de façon irrégulière peut en fait augmenter votre poids. Les rythmes cycardiques régulent les signaux de faim et de satiété qui peuvent maintenir votre poids corporel idéal. Lorsque vous mangez de façon irrégulière, votre corps ne comprend pas que vous êtes réellement rassasié ou encore faim.

Vous pourriez aussi manger beaucoup même si vous êtes rassasié. Surtout si vous sautez le petit-déjeuner ou le déjeuner, il y a de fortes chances que lorsque vous le mangiez enfin, vous deveniez fou et mangiez beaucoup. C'est ce qui fait alors augmenter vos chiffres d'échelle.