Le thé vert a raison

Beaucoup de gens suggèrent de boire du thé vert ou thé vert sans aucun mélange car sa teneur en antioxydants peut prévenir le cancer. Attendez une minute, est-il vrai que le thé vert peut prévenir le cancer? Découvrez la réponse ci-dessous.

Est-il vrai que le thé vert peut prévenir le cancer?

Certains chercheurs croient thé vert a un effet protecteur contre le cancer car il contient des polyphénols qui sont des antioxydants. Les polyphénols du thé à partir de feuilles vertes sont appelés catéchines ou ce que l'on appelle l'épigallocatéchine 3 gallate (EGCG). L'EGCG peut provoquer la mort des cellules cancéreuses, ainsi que son effet sur les cellules normales. Cet effet est important à noter car les cellules cancéreuses sont différentes des cellules normales et les cellules normales du corps n'ont pas besoin d'être tuées car ces cellules continuent de croître et de se propager dans le corps.

Plusieurs études en laboratoire ont montré que le thé vert peut aider à prévenir la croissance de certains cancers. Ceux-ci comprennent les cancers de la peau, du poumon, du sein, de la vessie, du foie, de la prostate, du côlon et de l'œsophage. Cette étude montre que les composés du thé peuvent aider à bloquer les vaisseaux sanguins pour fournir du sang aux cellules cancéreuses. Les résultats de cette étude ont conduit de nombreuses personnes à penser que le thé vert était capable de prévenir le cancer, mais en fait, les résultats de cette recherche sur le thé chez l'homme n'ont pas été en mesure de le confirmer et de le prouver.

Dans la plupart des recherches sur thé vert, les chercheurs ont comparé les buveurs de thé aux buveurs de non-thé. En fait, il est difficile de tirer des conclusions du modèle de recherche. Méta-analyse qui étudiethé vert je n'ai trouvé aucune preuve de cela thé vert a un effet qui peut protéger le corps du cancer.

Même ainsi, ce thé est généralement considéré comme sans danger pour la consommation. Une ou deux tasses de ce thé sont inoffensives pour le corps. Cependant, les chercheurs ont constaté que toute personne allergique au thé vert devrait arrêter de boire ce thé. Il y avait également une augmentation de l'insuffisance hépatique aiguë chez les personnes prenant des suppléments d'extrait de thé vert. Par conséquent, boire du thé frais est plus recommandé que de boire des suppléments de thé vert.

Les résultats de la recherche indiquent qu'il n'y a aucune preuve scientifique de ce thé qui puisse aider à prévenir ou à traiter certains types de cancer chez l'homme. Des essais cliniques randomisés sont nécessaires pour déterminer l'efficacité du thé vert chez l'homme. Assurez-vous d'informer votre médecin si vous prenez une grande quantité de tout supplément de quelque nature que ce soit.

Ensuite, quels sont les autres avantages de

1. Aide à la relaxation

Teneur théanine dans le thé vert est connu pour fournir un effet calmant lorsqu'il est consommé. Lorsque vous vous détendez en sirotant votre thé, assurez-vous de ne pas tremper le thé dans l'eau bouillante. Les catéchines qui sont particulièrement bénéfiques dans le thé vert peuvent être détruites à des températures élevées.

Une température de 70 à 75 degrés Celsius est la température la plus optimale pour infuser du thé vert. En dehors de cela, vous pouvez également ajouter du citron à votre thé. La vitamine C rend l'absorption des catéchines dans le corps plus optimale. Évitez de mélanger thé vert avec du lait car il diminuera l'absorption dans l'intestin.

2. Bon pour la peau

Une exposition fréquente au soleil expose votre peau à de nombreux rayons ultraviolets (UV). Cela peut augmenter le risque de cancer de la peau. Le thé vert est connu pour contenir une grande quantité d'antioxydants nommés très puissants gallate d'épigallocatéchine (EGCG).

Sur la base de ces faits, une étude a étudié le potentiel thé vert dans le traitement du cancer de la peau. Les scientifiques ont trouvé cet extrait thé vert qui est fabriqué sous forme de capsules peut réduire le risque de cancer de la peau, bien que pas à cent pour cent ne puisse le prévenir.

3. Sain pour le cœur

Boire thé vert seul n'empêchera pas une crise cardiaque. Cependant, une étude montre que boire du thé vert présente de bons avantages pour la santé des vaisseaux sanguins. Les personnes qui consomment régulièrement ce thé ont des vaisseaux sanguins plus sains que ceux qui n'en consomment pas. Des recherches récentes montrent également que la consommation thé vert peut aider à réduire le taux de cholestérol et la pression artérielle.

4. Maintenez la vue

Saviez-vous que les tissus de l'œil peuvent également absorber des antioxydants? Une étude animale a montré que l'EGCG est profond thé vert peut pénétrer le réseau de la vue. Cette substance peut offrir une protection contre les problèmes de vision tels que le glaucome.

5. Aide à dormir profondément

La recherche montre que les antioxydants contenus dans thé vert peut aider les malades apnée obstructive du sommeil (OSA). L'AOS est une condition qui cause des problèmes respiratoires périodiques lorsque vous dormez. Cette condition provoque une perturbation du flux d'oxygène vers votre cerveau. Si elle n'est pas cochée, cette condition peut affecter le processus d'apprentissage et la mémoire.

Dans les études menées sur des souris, les composés de catéchine trouvés dans le thé vert peuvent fournir de meilleurs résultats cognitifs que les rats qui ne reçoivent pas du tout de thé vert.