Boire du thé tous les jours, pouvez-vous prévenir le glaucome?

Le glaucome est une affection caractérisée par des lésions des nerfs derrière le globe oculaire. Cette condition peut entraîner une perte partielle ou totale de la vision. Les lésions nerveuses oculaires causées par le glaucome sont permanentes ou irréparables, et ne peuvent être inhibées que par les lésions de la partie du nerf qui n'a pas été endommagée. C'est pourquoi il est si important de prendre la prévention du glaucome. La recherche montre que boire du thé tous les jours réduirait le risque de cécité dans le deuxième plus grand au monde, est-ce vrai? Consultez les critiques ci-dessous.

Résultats de la recherche sur le thé et le glaucome

Cette recherche a été publiée dans le British Journal Ophthalmology en 2017, impliquant 84 répondants adultes qui ont été soumis à des examens approfondis, allant d'examens physiques, de prises de sang et d'entretiens.

Chaque répondant a été interrogé sur l'habitude de boire du café, du thé chaud, du thé décaféiné, des boissons gazeuses et d'autres boissons sucrées qui ont été bues au cours des 12 derniers mois.

Un examen physique, en particulier des prélèvements oculaires et sanguins, a été observé dans cette étude pour donner une image de l'état de santé général.

La recherche a révélé que les personnes qui consommaient du thé chaud quotidiennement avaient un risque de glaucome 74% inférieur à ceux qui ne buvaient pas de thé régulièrement.

Cette étude a des résultats qui contredisent les conclusions précédentes, qui montrent que la consommation de café, qui contient de la caféine ainsi que du thé, est associée à un risque accru de développer un glaucome en raison d'une augmentation de la pression oculaire. Cependant, bien sûr, la teneur en caféine du thé et du café est différente. Sans oublier que les deux ont un contenu nutritionnel différent.

Pourquoi boire du thé tous les jours peut-il affecter la santé oculaire?

Reportage de la page Live Science, dr. Anne Coleman, professeur d'ophtalmologie à l'Université de Californie à Los Angeles (UCLA), a déclaré que, d'après l'étude, on soupçonne que boire du thé régulièrement peut aider à prévenir le glaucome. Par conséquent, le thé contient essentiellement des composés phytochimiques et des flavonoïdes. Ces composés ont des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes qui peuvent protéger les yeux et les nerfs autour des yeux.

Cependant, il y a certainement d'autres facteurs contributifs, selon Coleman, qui ont amené les personnes qui buvaient du thé tous les jours dans l'étude à avoir un risque plus faible de glaucome.

D'autres comportements de santé tels que l'exercice, la consommation d'alcool peuvent être en mesure d'influencer. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour examiner d'autres conditions plus générales, ainsi que pour voir quels types de thé sont consommés et comment ils sont fabriqués.

Quelles autres mesures de prévention du glaucome peuvent être prises?

Bien que les résultats ci-dessus suggèrent une association entre les habitudes de consommation quotidienne de thé et le risque de glaucome, l'étude n'a pas montré de lien de causalité entre le thé et le glaucome. Cela signifie que cette étude n'a pas été en mesure de prouver que boire du thé est capable de prévenir le glaucome. Cependant, il existe bien une relation entre les deux qui n'est pas encore connue en profondeur.

Par conséquent, en plus d'ajouter à l'habitude de consommer régulièrement du thé, vous devez également prendre d'autres précautions:

1. Vérifiez l'état de vos yeux même si vous ne ressentez aucun symptôme régulièrement

Parfois, une pression oculaire élevée ne provoque aucun symptôme et permet aux gens de se sentir bien. Ainsi, vous ne réalisez pas que votre état a endommagé les nerfs oculaires et est en état de glaucome. Selon la Fondation de recherche sur le glaucome, la meilleure prévention du glaucome est de faire des tests ou des contrôles oculaires réguliers.

• Avant d'avoir 40 ans, tous les 2 à 4 ans, faites vérifier vos yeux dans l'ensemble.
• De 40 à 54 ans, faites examiner vos yeux tous les 1 à 3 ans.
• À 55 ans et plus, faites examiner vos yeux au moins 1 à 2 ans.

Pour les personnes atteintes de diabète sucré et dont les membres de leur famille souffrent de glaucome, le risque de souffrir de glaucome est plus élevé.

2. Exercice régulier

L'exercice régulier procurera des avantages pour la santé globale, et des études ont montré qu'un exercice modéré comme la marche ou le jogging 3 fois ou plus par semaine a un effet sur la réduction de la pression oculaire.