Table des matières:
- Pourquoi devez-vous jeûner avant de vérifier le cholestérol?
- Certains disent que vous n'avez pas besoin de jeûner d'abord
- Quel est le taux normal de cholestérol?
Pour ceux d'entre vous qui ont un taux de cholestérol élevé, vous devez vérifier régulièrement votre taux de cholestérol. S'il n'est pas contrôlé, un taux de cholestérol élevé peut augmenter le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. Il vous sera généralement demandé de jeûner pendant au moins 10 heures avant de vérifier votre taux de cholestérol. Quelle est la raison, hein?
Pourquoi devez-vous jeûner avant de vérifier le cholestérol?
Les experts en santé conviennent que le jeûne avant un contrôle du cholestérol donne les résultats les plus précis. La raison en est que les aliments et les boissons que vous consommez peuvent affecter les taux de mauvais cholestérol LDL et de triglycérides dans le sang.
Lorsque vous mangez, chaque type de nourriture sera digéré et distribué aux organes et au sang du corps. Le sang contenant ces nutriments sera testé pour le taux de cholestérol. Ainsi, si vous ne limitez pas votre consommation alimentaire avant le test, il est possible que les résultats du test de cholestérol soient inexacts.
Certains disent que vous n'avez pas besoin de jeûner d'abord
En fait, une étude récente de la Faculté de la santé et des sciences médicales de l'Université de Copenhague a révélé que vous n'avez pas vraiment besoin de jeûner avant de vérifier le taux de cholestérol. Les experts ont constaté que les taux de cholestérol et de triglycérides chez les personnes à jeun et non à jeun présentaient auparavant relativement les mêmes résultats de test.
Selon Borge Nordestgaard, professeur de l'Université de Copenhague, ne pas avoir à jeûner avant de vérifier le cholestérol peut en fait augmenter l'adhésion du patient aux médicaments et prévenir les complications dues à un cholestérol élevé. Ceci est certainement utile pour réduire le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.
En substance, la nécessité ou non de jeûner avant un contrôle de cholestérol dépend de l'état de votre propre corps. Si votre médecin pense que les résultats de votre test de cholestérol seront susceptibles d'être inexacts pour plusieurs raisons, par exemple en raison de la prise de nourriture ou de médicaments, votre médecin peut vous conseiller de jeûner 9 à 12 heures à l'avance et de ne boire que de l'eau.
Habituellement, un test de cholestérol est effectué le matin pour faciliter votre programme de jeûne avant le test.
Quel est le taux normal de cholestérol?
L'American Heart Association (AHA) recommande à ceux d'entre vous âgés de 20 ans et plus de vérifier leur taux de cholestérol régulièrement tous les quatre à six ans.
En une seule fois, le test de cholestérol consiste en différents types de cholestérol qui sont mesurés. Pour savoir quels taux de cholestérol sont considérés comme normaux, risqués et élevés, examinons les limites suivantes.
1. Cholestérol total est la quantité totale de cholestérol présente dans le sang.
- Normal: 200 mg / dL et moins
- Limite: 200 à 239 mg / dL
- Haut: 240 mg / dL et plus
2. LDL est un type de cholestérol qui peut obstruer les vaisseaux sanguins et augmenter le risque de maladie cardiaque.
- Normal: 100 mg / dL et moins
- Limite: 130 à 159 mg / dL
- Haut: 160 mg / dL et plus
3. HDL, également appelé bon cholestérol, qui aide à se prémunir contre le risque de maladie cardiaque. Ce type de cholestérol peut éliminer l'excès de mauvais cholestérol (LDL) dans le sang, aidant ainsi à prévenir l'accumulation. Plus le niveau de HDL est élevé, meilleure sera votre santé.
- Idéal: 60 mg / dL et plus
- Normal: 40 mg / dL et plus pour les hommes et 50 mg / dL et plus pour les femmes
- Faible: 39 mg / dL et moins
4. Triglycérides, des taux élevés de triglycérides peuvent augmenter le risque de maladie cardiaque, en particulier lorsqu'ils sont associés à des taux élevés de LDL.
- Normal: 149 mg / dL et moins
- Limite: 150 à 199 mg / dL
- Haut: 200 mg / dL et plus
Avoir un taux de cholestérol normal est une clé importante pour maintenir un cœur et des vaisseaux sanguins sains. Par conséquent, vérifiez immédiatement votre taux de cholestérol et commencez à jeûner pour que les résultats soient plus précis. Assurez-vous de toujours consulter un médecin avant de faire un test de cholestérol, oui!
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