Table des matières:
- Que se passe-t-il lorsque le corps a de la fièvre
- Règles de sécurité pour se baigner en cas de fièvre
- Conseils pour prendre soin de vous pendant une fièvre
De nombreuses personnes doutent de la nécessité de prendre une douche lorsqu'elles ont de la fièvre de peur d'aggraver leur état. Alors, est-ce normal de prendre une douche quand on est malade? Découvrez la réponse complète dans cet article.
Que se passe-t-il lorsque le corps a de la fièvre
La fièvre n'est pas réellement une maladie, mais un symptôme courant de diverses maladies sous-jacentes. La fièvre est caractérisée par une augmentation de la température corporelle, des frissons corporels, des maux de tête, une faiblesse et des douleurs musculaires ou articulaires.
La fièvre est le résultat d'un processus inflammatoire dans le corps, lorsque le système immunitaire combat une infection. Ce processus inflammatoire libère ensuite un composé chimique spécial à transporter vers l'hypothalamus par la circulation sanguine. L'hypothalamus est une structure du cerveau qui fonctionne pour réguler la température corporelle.
Dans l'hypothalamus, ces composés chimiques augmenteront la température corporelle (chaleur). En raison de ce composé, le corps pense à tort que la température corporelle normale est en fait chaude. Eh bien, c'est ce qui vous fait avoir de la fièvre.
Chez les bébés et les enfants, la fièvre survient généralement lorsque la température corporelle est supérieure à 37 degrés Celsius. Pendant ce temps, chez les adultes, la fièvre apparaît généralement lorsque la température corporelle atteint 38 à 39 degrés Celsius.
Règles de sécurité pour se baigner en cas de fièvre
Les personnes fiévreuses sont autorisées à prendre un bain. La raison en est que le bain n'est pas lié au processus de fièvre lui-même. Même si possible, il vous est toujours conseillé de prendre un bain deux fois par jour pour garder votre corps propre. De plus, il est toujours recommandé de prendre une douche lorsque vous êtes malade, car cela peut vous empêcher de contracter d'autres infections.
Ce qu'il faut prendre en compte, c'est la température de l'eau. Peut-être pensez-vous que l'eau froide peut donner une sensation de confort à un corps qui est "chaud". Cependant, les médecins et les professionnels de la santé du monde entier ne vous recommandent pas de prendre une douche froide lorsque vous êtes malade ou si votre article n'est pas en forme. Cela peut en fait aggraver votre état.
Un corps chaud à cause de la fièvre est un instinct naturel dont le corps a besoin pour se défendre. Si vous prenez une douche froide, votre corps la percevra comme une menace pour son processus de lutte contre les infections. En conséquence, le corps augmentera encore plus sa température et la fièvre s'aggravera. La raison en est que l'eau froide fonctionne pour fermer les pores afin d'empêcher le transfert de la température corporelle.
De plus, prendre une douche froide risque également de faire baisser brutalement la température corporelle. Cela fera frissonner le corps. Par conséquent, vous devez éviter de prendre des douches froides lorsque vous êtes malade.
Par conséquent, dans des conditions corporelles chaudes, il est conseillé d'utiliser de l'eau tiède (tiède) pour égaliser la température corporelle.
Conseils pour prendre soin de vous pendant une fièvre
Si, après la douche, vous vous sentez toujours mal à l'aise ou si votre température corporelle a augmenté, vous pouvez prendre un analgésique (acétaminophène, ibuprofène ou aspirine) pour soulager les symptômes. Suivez les instructions de votre médecin ou lisez l'étiquette pour connaître le dosage correct. Non seulement cela, vous devez également faire attention à ne pas utiliser plus d'un médicament contenant de l'acétaminophène, comme les médicaments contre la toux et le rhume.
Informez immédiatement votre médecin si votre état ne s'améliore pas pendant plus de 3 jours et que votre température corporelle atteint 39 degrés Celsius ou plus.
