Avez-vous une dépression cachée? considérez les symptômes suivants

La vie de plus en plus avancée et rapide rend les défis de la vie plus diversifiés. Les défis de la vie que nous sommes capables de surmonter peuvent produire une réalisation, mais il en va différemment si les défis de la vie ne peuvent être surmontés. Les sentiments de dépression, de complexe d'infériorité et de désespoir peuvent facilement disparaître. Cet état émotionnel, s'il se poursuit continuellement, peut tomber dans un état de dépression, dont l'un est une dépression cachée rarement réalisée.

Qu'est-ce que la dépression cachée?

Au fil des ans, diverses études ont été menées pour évaluer la dépression cachée. La dépression cachée est un symptôme du sentiment de dépression chez les personnes qui sont globalement normales. Ainsi, la personne concernée semble en fait normale, dans le sens où elle ne présente pas de symptômes de troubles mentaux, cependant, elle présente parfois un comportement dépressif. Les symptômes de la dépression ne sont pas très évidents, mais cachés ou cachés dans le comportement normal général de la vie quotidienne.

Les personnes atteintes de trouble dépressif caché ont souvent des difficultés à adopter un comportement quotidien. Ce trouble non seulement se gêne lui-même, mais peut indirectement interférer avec la vie dans l'environnement, en particulier lorsque la phase dépressive émerge.

Si cette situation est autorisée à continuer, alors sa personnalité connaîtra des troubles et il n'est pas impossible qu'il puisse devenir vraiment déprimé. Bien sûr, cette situation est très défavorable au développement de cette personne et des autres autour de lui. Et dans un contexte plus large, cela peut affecter la vie des gens dans son ensemble.

Par conséquent, le problème de la dépression cachée ne peut être sous-estimé. Ce problème peut impliquer toutes les parties et doit recevoir une attention pour la prévention et le traitement.

Détecter les symptômes de dépression cachés

Les symptômes sont vagues et fréquents chez les personnes normales, faisant un diagnostic de dépression déguisée (dépression masquée) devient difficile. Cependant, chaque individu peut réellement reconnaître les signes. La condition est que nous devons être honnêtes avec nous-mêmes et ne pas nier que ces symptômes sont en nous. Diverses études ont été développées pour créer une liste de symptômes pouvant être utilisés indépendamment. Voici la liste de contrôle:

Caractéristiques physiques de la dépression cachée:

• Perte d'appétit, sans raison apparente.
• Le poids corporel a tendance à diminuer en raison de la perte d'appétit.
• Se fatiguer facilement dans les activités physiques.
• Le corps se sent toujours faible, terne, manque d'énergie, etc.
• Souffrir de troubles du sommeil, comme des difficultés à dormir, être dérangé par des cauchemars, etc.
• Menstruations irrégulières (chez les femmes).
• Constipation, qui est une difficulté à déféquer.
• Réduction de la libido.
• Impuissance (impuissance) chez les hommes et faible libido chez les femmes.

Caractéristiques émotionnelles de la dépression cachée:

• L'ambiance est incertaine et instable.
• Toujours soucieux de faire face à diverses choses, même si c'est trivial pour la plupart des gens.
• Accablé par des sentiments tristes continus sans raison apparente.
• En colère qui n'a ni direction ni raison claires.
• Sentiments de péché sans raison apparente, pour toutes les actions qu'il fait toujours.

Caractéristiques cognitives de la dépression cachée:

• Concept de soi négatif et considérez-vous comme sans valeur.
• Attentes négatives.
• Critiquez-vous continuellement et avez tendance à être insatisfait des résultats obtenus auparavant
• A tendance à vous maudire.
• Hésitant à prendre des décisions Avoir une vision négative du monde extérieur.
• Impuissant et désespéré pour son avenir.
• Soyez couvert par certaines croyances qui n'ont pas de sens.

Caractéristiques motrices de la dépression cachée:

• Toujours agité et ne connais pas clairement la direction et l'action.
• Pleurer ce n'est pas clair pourquoi, et c'est souvent fait.
• Un rythme d'action lent dans les activités quotidiennes
• Essayer d'éviter divers stimuli ou éviter d'autres personnes, même de la famille ou des amis
• Troubles d'hallucination, à savoir observer (entendre, voir, ressentir, etc.) quelque chose sans la présence de l'objet.

Alors, dans la liste ci-dessus, en avez-vous déjà eu un? Si c'est le cas, n'oubliez pas de continuer à vous rapprocher de Dieu. Si nécessaire, demandez immédiatement l'aide des autres pour sortir de cette phase, en commençant par la famille, les amis ou les proches les plus proches pour partager les problèmes qui vous rendent déprimé. Si vous continuez à ressentir ces symptômes et que vous avez du mal à vous en sortir, c'est une bonne idée de contacter votre médecin ou psychologue. Ayez une bonne réflexion personnelle.