Qu'est-ce que la positivité corporelle? facile à mettre en œuvre?

Vous êtes-vous déjà senti imparfait lorsque vous vous regardez dans le miroir? C'est un sentiment commun. Pour résoudre ce problème, vous pouvez transformer les lacunes en avantages en appliquant positivité corporelle.Qu'est-ce que c'est positivité corporelle? Consultez les critiques suivantes.

Sachez ce que signifie positivité corporelle

Qu'est-ce que c'est positivité corporelle? Positivité corporelle indique que chacun a le droit d'avoir une image corporelle positive. Même si la société a des normes très différentes concernant le corps et l'apparence. Cela signifie qu'il est normal que tout le monde accepte son corps, même si d'autres personnes peuvent considérer son corps comme imparfait.

D'ailleurs, si vous comprenez ce que l'on entend par positivité corporelle,C'est le signe que vous accepterez également votre corps malgré les changements de forme, de taille et de capacité physique à faire quelque chose. Cela signifie que vous ne vous jugerez pas uniquement en fonction de votre physique et de votre apparence.

Vous et les autres qui peuvent être physiquement mieux lotis que vous, avez une valeur égale en tant qu'êtres sensibles. Cela fait partie de vous regardant positivement votre image corporelle. Par conséquent, ce type d'état d'esprit s'appellepositivité corporelle.

De cette façon, chaque individu peut être plus confiant dans un environnement communautaire. D'un autre côté, c'est positivité corporelledevrait amener la société à cesser de fixer des normes déraisonnables concernant la forme physique, tant pour les femmes que pour les hommes.

Par conséquent, après avoir compris ce que l'on entend par positivité corporelle,ce serait mieux si vous l'appliquiez comme un état d'esprit pour vous juger. Cela vous aidera à améliorer votre perception de vous-même d'une manière plus réaliste.

Soyez prudent à cause de la dépression positivité corporelle

Malheureusement, bien que vous compreniez peut-être ce que cela signifie positivité corporelle, cet état d'esprit peut ne pas être fait et bien accepté par tout le monde. La raison en est que changer votre auto-évaluation n'est pas une tâche facile.

De plus, il y a encore beaucoup de gens qui sentent que le corps idéal, la peau blanche, les cheveux longs, etc. sont les standards d'une belle femme. De même pour les hommes qui ont également certaines normes de physique et d'apparence.

La norme pour qu'un homme soit appelé beau est une poitrine large avec des bras musclés, un ventre pack de six, et il existe de nombreuses autres normes déraisonnables.

Encourager chacun à accepter son corps dans une société qui exalte encore son physique parfait comme norme est certainement très difficile. C'est comme si, quand on applique ce qu'on appellepositivité corporelle dans la vie de tous les jours, c'est comme si vous luttiez contre le courant.

Bien sûr, vous avez du mal à ignorer ces normes, n'est-ce pas? Si vous n'êtes pas sûr et «forcé» d'accepter votre corps tel qu'il est, vous pouvez vous sentir plus stressé et déprimé.

Imaginez, la société en général considère votre corps comme imparfait. Cependant, on vous demande d'être positif sur votre propre corps. Lorsque vous ne pouvez pas le faire, vous vous sentirez honteux et coupable de vous-même.

Comprenez ce que c'estpositivité corporellece n'est pas la même chose que le croire. Couvrir les pensées négatives sur l'image corporelle par des pensées positives ne peut avoir qu'un effet temporaire. Au lieu de cela, vous devriez remplacer ces pensées négatives par des pensées plus réalistes sur votre image corporelle actuelle. Au lieu d'essayer de changer votre corps et votre apparence pour être parfaits selon les normes de la société, il est préférable de faire des choses qui vous font regarder plus positivement votre corps et apparence.