Battements de cœur rapides au réveil? voici 6 causes

Vous êtes-vous déjà réveillé un matin et avez senti votre cœur battre rapidement? Cette condition vous rend soudain mal à l'aise et même effrayé. Il existe divers facteurs qui peuvent amener une personne à avoir un rythme cardiaque rapide au réveil. Découvrez la réponse dans cet article.

La cause d'un rythme cardiaque rapide lorsque vous vous réveillez

Un rythme cardiaque rapide, ou en termes médicaux, il est appelé palpitations ou tachycardie, est une condition dans laquelle vous sentez votre cœur battre plus vite, plus fort et de manière irrégulière. Non seulement la poitrine, vous pouvez également ressentir cette sensation dans la gorge et le cou.

Dans la plupart des cas, un rythme cardiaque rapide sans autres symptômes est une affection courante qui dure généralement brièvement et peut disparaître d'elle-même. Cependant, si vous ressentez un rythme cardiaque rapide qui est trop fréquent, s'aggrave et s'accompagne de certains symptômes, vous devez être vigilant.

Voici quelques-unes des causes et des facteurs qui augmentent votre risque d'avoir un rythme cardiaque rapide.

1. Stress

Si, au réveil, vous avez des tremblements, des sueurs froides, des palpitations cardiaques et des sentiments de chaos, cela peut être dû au stress.

Le stress peut affecter votre corps de plusieurs manières, notamment en augmentant votre fréquence cardiaque. Anxiété, panique, peur, panique, bonheur, colère ou tristesse - tout cela peut augmenter les niveaux d'adrénaline et de cortisol dans le corps, ce qui augmente la fréquence cardiaque.

Votre capacité à gérer et à contrôler le stress peut vous aider à ramener votre rythme cardiaque à la normale. Une façon de le faire est de prendre des respirations profondes et répétées jusqu'à ce que vous vous sentiez plus détendu. De plus, l'exercice et un sommeil suffisant sont également les meilleurs moyens de lutter contre le stress.

2. Consommer de la caféine

Si vous vous réveillez et sentez votre cœur battre rapidement, essayez de vous souvenir de la quantité de caféine que vous avez bu avant de vous coucher. La raison en est que la caféine peut être l'une des causes qui font battre votre cœur après le réveil.

La caféine est un médicament stimulant qui peut stimuler le système nerveux central du cerveau. Le système nerveux central fonctionne comme un centre de commande pour toutes les fonctions du corps. C'est pourquoi boire du café peut provoquer toutes sortes d'effets secondaires sur votre corps. Cela se produit généralement lorsque vous buvez trop de café ou de boissons contenant de la caféine en une journée.

3. Déshydratation

Saviez-vous que la déshydratation peut également faire battre votre cœur plus rapidement? Oui, perdre trop de liquide ou ne pas boire suffisamment avant d'aller au lit peut provoquer des palpitations cardiaques qui s'accompagnent d'une bouche sèche, d'une urine foncée et de crampes musculaires. La raison en est que la déshydratation peut entraîner des modifications de la quantité d'électrolytes dans le corps, ce qui entraîne une diminution de la pression artérielle.

Eh bien, cette condition exerce une pression sur le corps, ce qui entraîne une fréquence cardiaque anormale. Par conséquent, remplissez votre apport hydrique avant de vous coucher pour éviter la déshydratation pendant que vous dormez.

4. Prendre certains médicaments

De nombreux médicaments sur ordonnance, tels que l'asthme ou les médicaments pour la thyroïde, peuvent provoquer des palpitations cardiaques. La raison en est qu'il existe plusieurs médicaments connus pour être capables d'affecter les processus métaboliques, et il existe également des médicaments qui peuvent provoquer des changements dans le système de conduction électrique dans le cœur.

Si les médicaments que vous prenez habituellement ont des effets indésirables qui peuvent perturber votre rythme cardiaque quotidiennement, consultez immédiatement un médecin.

5. Anémie

L'anémie est une condition dans laquelle votre nombre de globules rouges est faible, de sorte que votre corps ne reçoit pas suffisamment de sang riche en oxygène. En conséquence, vous pouvez souvent vous sentir fatigué et faible. Bien que cela ne provoque pas toujours des palpitations cardiaques, les personnes souffrant d'anémie se plaignent aussi parfois que leur cœur bat souvent en raison d'un manque d'oxygène dans le sang.

6. Fonction cardiaque anormale

Un cœur qui bat au réveil peut également être causé par certaines conditions médicales, telles que les arythmies. L'arythmie est un trouble cardiaque caractérisé par un rythme ou un rythme cardiaque anormal, dans lequel le rythme cardiaque est trop rapide, trop lent, irrégulier ou trop précoce.

Outre les arythmies, les lésions cardiaques, les crises cardiaques et l'insuffisance cardiaque peuvent également entraîner un rythme cardiaque rapide au réveil.

Il est important de savoir

Fondamentalement, certaines des causes d'un rythme cardiaque rapide comme mentionné ci-dessus ne se produisent pas seulement lorsque vous vous réveillez. La raison en est que, pendant le sommeil, la fréquence cardiaque a tendance à ralentir si elle est dans des conditions normales, c'est-à-dire lorsque le corps n'est affecté par aucune substance. Désormais, lorsque vous vous réveillez, votre fréquence cardiaque a tendance à augmenter davantage.

Cependant, si votre corps a déjà été affecté par la caféine, le stress, les types de médicaments et plusieurs autres causes mentionnées ci-dessus, cela déclenchera une fréquence cardiaque plus rapide lorsque vous dormez ou après votre réveil.

Consultez immédiatement un médecin si vous avez un rythme cardiaque rapide accompagné de douleurs thoraciques ou d'essoufflement afin que vous puissiez obtenir le bon traitement.