5 types d'huiles essentielles qui peuvent être un remède naturel contre la sinusite

L'infection des sinus provoque généralement un blocage et rend difficile la respiration ou le sommeil. Cette condition provoque également généralement une pression douloureuse derrière l'œil. Certaines huiles essentielles peuvent être un remède naturel contre la sinusite pour soulager et éliminer l'infection.

Vue d'ensemble des sinus

Les sinus sont des sacs ou des cavités dans tout organe ou tissu du corps. Cependant, le terme sinus est le plus souvent utilisé pour désigner les sinus paranasaux, qui sont les cavités aériennes dans les os du crâne (crâne), en particulier ceux autour du nez.

Le nez et les sinus produisent environ un litre de mucus et de sécrétions chaque jour. Ce mucus passe par le nez, lave et nettoie la membrane des particules de poussière, des bactéries et des polluants atmosphériques. Les sinus affectent également grandement la tonalité et la qualité du son. Cependant, sa fonction principale est de produire du mucus qui nettoie et hydrate l'intérieur de votre nez.

Cet organe est sujet à l'inflammation ou à l'infection. Maintenant, l'inflammation ou l'infection des sinus est connue sous le nom de sinusite (mais le nom est souvent raccourci en sinus).

Diverses huiles essentielles pour traiter la sinusite

Plusieurs études ont montré qu'il existe certaines huiles essentielles qui peuvent soulager les symptômes de la sinusite. Voici quelques huiles essentielles qui peuvent être utilisées comme remède naturel contre la sinusite:

1. huile d'arbre à thé (Melaleuca Alternifolia)

Une étude de 2006 a révélé que huile d'arbre à thé ou l'huile d'arbre à thé a des propriétés antiseptiques, antibactériennes et anti-inflammatoires. Parce que l'inflammation et les bactéries dans les tissus des sinus provoquent souvent une congestion, on pense que cette huile soulage les symptômes.

L'arôme de l'huile, produit par le processus de distillation et d'évaporation de cette plante australienne, sera frais, chaud et légèrement écrasant. Par conséquent, cette huile peut être utilisée comme remède naturel contre la sinusite.

2. huile d'eucalyptus (Eucalyptus globulus et radiata)

L'huile d'eucalyptus est connue comme un bon décongestionnant (soulageant la congestion nasale et les problèmes des voies respiratoires supérieures) en raison de ses fortes propriétés antibactériennes et antivirales. Habituellement, cette huile est utilisée comme aromathérapie car elle a un arôme doux, frais et durable.

Une étude de 2009 a révélé que le cinéole, qui est le composant principal de cette huile, est un traitement efficace et sûr pour la sinusite qui ne contient pas d'antibiotiques.

Selon l'Association nationale pour l'aromathérapie holistique (NAHA), 1,8 cinéole aide à purifier l'air des bactéries et autres microbes. Il peut également aider à dégager les voies respiratoires du mucus et à devenir un antitussif naturel. En fait, de nombreux médicaments contiennent de l'eucalyptus en raison de ses propriétés très bénéfiques.

Cette huile peut aider à prévenir et à soulager les symptômes de la grippe, de la sinusite et de la bronchite. Ses propriétés anti-inflammatoires sont efficaces pour soulager le gonflement des parties internes de votre vie et traiter les problèmes respiratoires.

3. Huile de feuille de menthe (Mentha piperita)

Le principal composé de l'huile de feuille de menthe est le menthol. Le menthol crée une sensation de fraîcheur et aide à relâcher la respiration. Cette huile, qui provient d'une plante américaine, a un arôme frais et mentholé. Ses propriétés décongestionnantes font de cette huile une option pour soulager l'obstruction respiratoire, y compris au niveau des sinus.

Cependant, en raison de la forte sensation de froid, cette huile n'est pas recommandée pour une utilisation chez les enfants de moins de trois ans.

4. huile de romarin (Rosmarinus Officinalis ct. Verbenon)

L'huile de romarin est l'huile qui a la plus haute teneur en hydrogène de toutes les huiles essentielles, ce qui la rend très réchauffante. Cette huile est utilisée comme stimulant de l'immunité. Son arôme fort, frais et chaud lui permet de soulager les problèmes respiratoires tels que la bronchite, la sinusite et la grippe.

Ses propriétés mucolytiques, décongestionnantes et expectorantes permettent à cette huile de soulager l'excès de mucus. Pour celles d'entre vous qui sont enceintes et qui souffrent d'hypertension (pression artérielle élevée) ou de troubles épileptiques, évitez d'utiliser cette huile car elle peut avoir des effets indésirables.

Comment utiliser les huiles essentielles pour le traitement

La meilleure façon d'utiliser les huiles essentielles pour soulager la congestion due aux infections des sinus est de les inhaler. Vous pouvez inhaler l'huile de plusieurs manières, notamment:

• Inspirez de la vapeur en faisant couler des huiles essentielles dans de l'eau chaude. Cette méthode est fortement recommandée pour obtenir un maximum d'avantages. NAHA recommande d'ajouter trois à sept gouttes d'huile essentielle à l'eau bouillante dans une grande casserole ou 1-3 gouttes si vous utilisez un petit bol. Utilisez une serviette pour vous couvrir la tête et essayez de respirer par le nez pendant un maximum de deux minutes. Assurez-vous de fermer les yeux pendant cette procédure afin que les vapeurs aromatiques de l'huile essentielle ne pénètrent pas dans vos yeux, ce qui peut provoquer une irritation.
• Inhalez les huiles essentielles directement de la bouteille. Vous pouvez également ajouter une goutte d'huile à un mouchoir, une boule de coton ou un tube inhalateur être inhalé.
• Ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle à votre bain si vous prévoyez de l'utiliser comme aromathérapie.
• Pour un massage d'aromathérapie, ajoutez-y quelques gouttes d'huile essentielle lotion ou votre huile de massage préférée.

Gardez à l'esprit que les huiles essentielles en tant que remèdes naturels contre la sinusite ne doivent pas être appliquées directement sur votre peau. Vous devez le diluer avec d'autres ingrédients tels que l'huile d'olive, l'huile de joboba, l'eau ou lotion. Son utilisation directement sur la peau peut provoquer des brûlures, des éruptions cutanées et des démangeaisons.

Les huiles essentielles sont sans danger lorsqu'elles sont inhalées à faibles doses et pendant de courtes périodes. Si vous le prenez à fortes doses et pendant une longue période, vous pouvez ressentir des étourdissements, des maux de tête et des nausées. En outre, les huiles essentielles ne doivent pas être ingérées car elles contiennent des composés puissants qui peuvent provoquer des effets secondaires toxiques. Vous devriez d'abord consulter l'utilisation d'huiles essentielles comme remède naturel contre la sinusite chez votre médecin ou thérapeute de confiance.