L'eau de riz peut être utilisée pour la beauté de la peau, de cette manière

Des sérums pour le visage aux crèmes hydratantes, en passant par les soins du visage contre les piqûres d'abeille et les masques de placenta, l'industrie de la beauté continue d'innover avec une variété de produits qui promettent d'aider les femmes à retrouver une apparence jeune. Dernièrement, de plus en plus de marques de beauté connues utilisent de l'eau de riz dans leurs produits. Les bienfaits de l'eau de riz pour la beauté, en particulier pour prévenir le vieillissement, sont connus depuis longtemps. Cependant, au lieu d'acheter des produits coûteux, pourquoi ne pas simplement utiliser de l'eau de riz à la maison?

Preuve scientifique et bienfaits de l'eau de riz pour la beauté

Le riz est enrichi en vitamine E et possède des propriétés de renouvellement cellulaire et tissulaire. Le riz est également riche en acide linoléique, un acide gras oméga-6 essentiel qui aide à la cicatrisation des plaies et à l'élasticité de la peau, le squalène - également présent dans l'huile de foie de requin, ainsi que les épinards et l'olive - qui est nécessaire à la synthèse de diverses hormones corporelles, et la vitamine D.

Une recherche publiée dans le Journal of Cosmetic Chemists (SCCJ) en 2010 a révélé que l'eau de riz présente des propriétés de soin des cheveux, telles que la réduction de la friction de la surface des cheveux et l'augmentation de l'élasticité des cheveux. L'eau de riz contient de l'inositol, un glucide qui guérit les cheveux abîmés et les protège de tout dommage potentiel. Des techniques d'imagerie spéciales montrent que la teneur en inositol continuera à rester dans les cheveux même après le rinçage, ce qui offre une protection continue et un effet de mise en valeur des cheveux.

Rincer ou laver vos cheveux avec de l'eau de riz augmentera la facilité de gestion de vos cheveux et les protégera des dommages futurs. De plus, les acides aminés de l'eau de riz renforcent les racines des cheveux, ajoutent du volume et de la brillance, et même rendent les cheveux lisses et crépus. Les propriétés de beauté des cheveux de l'eau de riz expliquent comment les femmes Yao du sud-ouest de la Chine et les femmes japonaises de la période Heian pouvaient avoir des cheveux jusqu'à deux mètres de long et conserver leur santé et leur beauté.

Non seulement limitée aux cheveux, l'eau de riz présente également de nombreux avantages pour la santé de la peau. Le riz contient des antioxydants naturels tels que les vitamines C et A, les composés phénoliques et flavonoïdes, qui peuvent minimiser les dommages des radicaux libres causés par l'âge, le soleil et l'environnement. Tant qu'il en reste des traces dans la peau, on pense que l'eau de riz offre une protection même légère contre le soleil. Le riz a également des propriétés qui aident à améliorer la circulation sanguine, à prévenir ou à atténuer les taches brunes liées à l'âge et à soulager l'inflammation pour donner à la peau une apparence saine, hydratante et éclaircissante.

Grâce à l'effet rafraîchissant et apaisant du riz sur la peau, l'eau de riz est souvent prescrite comme une pommade efficace pour refroidir la peau enflammée. Des recherches publiées par le NCBI ont montré que l'utilisation d'eau de riz s'est avérée efficace pour réparer les lésions cutanées sèches causées par la dermatite atopique.

L'eau de riz est différente de l'eau de lavage du riz

Vous avez peut-être entendu dire que l'eau que vous utilisiez pour laver le riz était de l'eau de riz, mais ce n'est pas tout à fait vrai. Vous pouvez simplement utiliser l'eau, mais les avantages ne seront pas exactement les mêmes que si vous utilisez l'eau du riz bouilli (que vous pouvez obtenir lorsque vous faites cuire du riz blanc pour un plat d'accompagnement pour le déjeuner).

Comment utiliser l'eau de riz pour la beauté

Pour utiliser l'eau de riz, faites cuire le riz à la vapeur comme d'habitude. C'est juste que, ajoutez un peu plus d'eau que nécessaire pour le processus d'absorption. Vous pouvez utiliser de l'eau en bouteille ou de l'eau distillée du robinet. N'ajoutez ni sel ni sucre. Ce dont nous avons besoin, c'est de l'amidon de riz, pas d'autres additifs. Faites cuire le riz à la vapeur pendant 20 à 30 minutes, jusqu'à ce que l'eau bouillie soit d'un blanc laiteux.

Lorsque le temps de cuisson est terminé, filtrez l'excès d'eau et laissez refroidir. Il est important de se rappeler de toujours refroidir l'eau de riz chaque fois que vous faites un nouveau «lot» et avant de l'utiliser directement sur la peau, car l'eau chaude peut brûler ou provoquer une éruption cutanée rougeâtre.

Maintenant, vous avez de l'eau de riz bouillie fraîche. Que peut-on faire avec l'eau?

1. Toner cutané

L'eau bouillie de riz est une excellente alternative au toner pour le visage, car son contenu nutritionnel est efficace pour aider à garder la peau lisse et éclatante. L'eau de riz bouillie préférée de cette geisha japonaise aide également à guérir les boutons et les rougeurs fraîches causées par les infections acnéiques. L'eau de riz agit comme un astringent pour la peau pour resserrer les pores.

Faites tremper une boule de coton soigneusement dans l'eau de riz et appliquez-la uniformément sur votre visage (en particulier sur les zones à problèmes, comme l'acné ou l'eczéma), matin et soir. On pense que dormir la nuit après avoir appliqué du toner à l'eau de riz fraîche augmente ses bienfaits. Laissez votre visage sécher naturellement.

2. Après-shampoing

En tant que traitement capillaire, on dit que l'eau de riz bouillie conditionne et adoucit les cheveux en profondeur afin qu'ils soient plus faciles à gérer et paraissent plus sains. Après le shampooing et le conditionnement comme d'habitude, rincez soigneusement vos cheveux avec une grande quantité d'eau de riz en guise d'étape finale. Utilisez de l'eau de riz comme rinçage des cheveux 1 à 2 fois par semaine pour de meilleurs résultats.

3. Masque capillaire

Pour obtenir des cheveux soyeux et brillants sans craindre les enchevêtrements, utilisez de l'eau de riz bouillie comme masque capillaire hebdomadaire. Rincez les cheveux avec de l'eau de riz, en vous assurant qu'ils sont complètement absorbés dans chaque mèche de cheveux et de cuir chevelu. Laisser reposer 20 minutes avant de rincer à l'eau claire. Ensuite, continuez avec le shampooing et le revitalisant comme d'habitude.

L'eau de riz a également des avantages pour la santé du corps

L'eau bouillie de riz est aussi nutritive que le riz lui-même, et de nombreuses cultures asiatiques promettent les avantages pour la santé et la longévité de la consommation de riz. Par conséquent, de nombreuses personnes pensent également que boire de l'eau de riz bouillie peut offrir plusieurs avantages pour la santé.

On pense que le riz est bon pour la santé du cerveau en stimulant la production de certains neurotransmetteurs qui peuvent aider à prévenir la maladie d'Alzheimer. Les enzymes neuroprotectrices du cerveau sont également stimulées par la consommation de riz qui aide à fortifier les cellules cérébrales contre les dommages causés par les radicaux libres. Cette enzyme peut également empêcher d'autres toxines de blesser le cerveau, évitant ainsi d'autres lésions cérébrales possibles, telles que la démence.

Bien qu'il n'y ait pas beaucoup de preuves de recherche valides, l'eau bouillie au riz fournirait un regain d'énergie, aidant à résoudre les problèmes d'estomac - tels que les ballonnements ou la constipation - aidant à protéger le corps du soleil, ainsi qu'à réguler la température corporelle. Une étude du Lancet a révélé que l'eau de riz bouillie aidait à prévenir la déshydratation et était tout aussi efficace que les solutions électrolytiques. D'autres études ont soutenu le fait que cette eau «miracle» est un traitement efficace contre la diarrhée.

Cependant, il semble que le plus grand avantage de l'eau de riz bouillie réside dans les bienfaits pour la beauté de la peau et des cheveux. L'eau de riz est une alternative de traitement de beauté simple et peu coûteuse que vous devriez essayer.