Prévention de la fièvre dengue (DDD) à domicile de 8 façons simples

La dengue hémorragique (DHF) est une maladie contagieuse causée par les moustiques Aedes aegyptiporteur du virus de la dengue. Les symptômes de DHF qui sont reconnus et traités tardivement peuvent entraîner une hémorragie interne dangereuse. Par conséquent, il faut des efforts pour prévenir la dengue ou la DHF de vous-même et de votre entourage afin que cette maladie ne se propage pas plus largement. Comment?

Comment prévenir la dengue (DHF) à la maison

Comme expliqué précédemment, la fièvre hémorragique de la dengue, alias DHF, est transmise par les piqûres de moustiques Aedes infectés par le virus de la dengue. S'ils ne sont pas traités correctement, les patients risquent de subir des complications de la DHF qui peuvent être mortelles. Il est important de prévenir la dengue pour éviter ce risque.

Peut-être connaissez-vous déjà très bien le slogan pour prévenir la dengue (DHF) qui se lit 3M: drainer, couvrir et enterrer. Cependant, le principe de la prévention de la dengue n'est pas que cela.

Le moyen le plus important est de vous assurer de ne pas vous faire piquer par les moustiques Aedes aegypti pour éviter la transmission de la dengue. Cela peut être fait en gardant l'environnement propre, ainsi qu'en utilisant des répulsifs contre les moustiques afin de ne pas se reproduire à la maison.

1. Vidangez la baignoire une fois par semaine

L'eau stagnante est un endroit pour les moustiques Aedes aegypti élever. Le moustique femelle pond d'abord ses œufs sur les parois de la baignoire remplie d'eau. Les larves de moustiques qui éclosent des œufs recevront alors de la nourriture des micro-organismes environnants.

Au fil du temps, les larves de moustiques se transformeront en moustiques adultes. Ce cycle entier dure 8 à 10 jours à température ambiante.

Par conséquent, vider et nettoyer la baignoire au moins une fois par semaine est le principal moyen de prévenir la DHF. Cette habitude peut tuer les moustiques Aedes aegypti et briser la chaîne de transmission de la dengue.

2. Nettoyez également les autres récipients de collecte d'eau

Ne vous arrêtez pas à la salle de bain. Vous devez également vidanger et nettoyer les divers autres récipients de la maison qui contiennent de l'eau pour éviter la dengue. Les meubles tels que bassins, bidons, vases ou pots de fleurs, seaux, etc. peuvent devenir un nid pour les moustiques s'ils ne sont pas vidangés régulièrement.

Prenez l'habitude de vider ces récipients d'eau au moins deux fois par semaine pour prévenir la dengue à la maison. Après cela, fermez hermétiquement le récipient qui risque de devenir un nid de moustique.

Jeter les récipients anciens et inutilisés afin qu'ils ne deviennent pas des endroits où l'eau stagnante

3. Installez de la gaze et des moustiquaires

Pour empêcher les moustiques de la dengue d'entrer dans la maison, vous pouvez mettre un écran sur chaque trou de ventilation et chaque fenêtre.

Il existe différents types de moustiquaires, certaines sont faites de fil de fer, d'aimants, voire d'un filet serré, mince mais solide qui empêche les moustiques d'entrer de l'extérieur.

La prévention de la dengue doit également se faire en installant une moustiquaire dans la chambre. Vous pouvez mettre une moustiquaire autour de votre lit bébé ou couvrir un lit bébé.

4. N'empilez pas et ne suspendez pas les vêtements trop longtemps

L'habitude de tergiverser en pliant le linge et en le laissant s'empiler? Sinon, avez-vous l'habitude de suspendre des vêtements derrière des portes ou d'empiler du linge sale dans un coin de votre chambre?

Nous vous recommandons d'arrêter cette habitude comme mesure préventive de la DHF. Laisser les vêtements empilés ou suspendus pendant si longtemps peut être un endroit de prédilection pour les moustiques. C'est parce que les moustiques aiment l'odeur humaine.

Si vous devez remettre de nouveaux vêtements, pliez-les et rangez-les dans un endroit propre et fermé.

5. Utilisez lotion ou une crème anti-moustique

Protégez-vous en appliquant une lotion anti-moustique à chaque fois que vous sortez de la maison ou à l'air libre.

Suivez les instructions d'utilisation figurant sur l'étiquette de l'emballage. Appliquez la crème, en particulier sur les parties du corps qui ne sont pas couvertes par les vêtements. N'appliquez pas de crème anti-moustique sur la peau recouverte de vêtements. Si vous utilisez également un écran solaire ou crème solaire, appliquez d'abord un écran solaire, puis lotion anti-moustique.

Cependant, vous devez toujours protéger votre corps avec des crèmes anti-moustiques même lorsque vous êtes à la maison. Ensuite, appliquez à nouveau avant le coucher car les moustiques de la dengue sont actifs toute la nuit.

Le principe est d'appliquer fréquemment la crème à plusieurs reprises tout au long de la journée où que vous soyez. Réappliquez selon les instructions sur l'emballage, par exemple, vous devez le répéter toutes les 3 heures.

Pour vous assurer que vous et les autres membres de la famille n'êtes pas allergiques aux ingrédients anti-moustiques, testez d'abord en appliquant un peu de crème sur la peau sur le dos de la main un jour ou deux avant utilisation. Si vous voyez des signes d'allergie, arrêtez de l'utiliser et lavez soigneusement la zone touchée. Contactez un médecin si nécessaire.

6. Portez des vêtements fermés lorsque vous sortez de la maison

Vous serez plus susceptible d'être piqué par les moustiques Aedes le matin et le soir. Afin d'éviter la transmission de DHF par vous-même, portez des vêtements longs qui couvrent votre peau. Que ce soit lorsque vous êtes à la maison ou lorsque vous sortez tout le temps.

Afin de prévenir plus efficacement la dengue, vaporisez d'abord de la perméthrine sur les chaussures, les pantalons / jupes, les chaussettes et les vêtements. La perméthrine est un médicament qui peut paralyser et tuer les acariens, y compris les moustiques.

Urgent! Utilisez la perméthrine conformément aux instructions d'utilisation figurant sur l'étiquette de l'emballage. Ne vaporisez pas de perméthrine directement sur la peau.

7. Brumisation

En plus de protéger régulièrement la maison à l'aide d'un spray anti-moustique ou de serpentins anti-moustiques, il est également important de s'habituer aux activités. buée. Brumisation est un moyen de prévenir la dengue (DHF) en vrac en pulvérisant des répulsifs contre les moustiques qui peuvent atteindre une zone plus large.

Prévention de la dengue (DHF) avec buée généralement effectué pendant la saison de transition ou lorsque le nombre de cas de dengue dans votre région commence à augmenter.

Drogue buée contenant des pyréthroïdes synthétiques (insecticides) qui sont dissous avec de l'eau, puis évaporés en smog. Fumée buée peut se propager rapidement dans les zones reculées du bâtiment et tuer rapidement les moustiques et leurs larves. Par conséquent, chaque résident de la maison est obligé de laisser toutes les portes et fenêtres de sa maison ouvertes aussi longtemps buée prend place.

Bien fait, buée ne sera pas un risque pour votre santé. Cependant, afin de ne pas inhaler trop de fumée, vous devez utiliser un masque ou «évacuer» d'abord vers une zone ouverte avec un flux d'air régulier.

Brumisation il est préférable de programmer vers 5h30-7h30 ou 16h30-18h30. Cette fois, les moustiques de la dengue quittent activement le nid.

8. Taillez et nettoyez les mauvaises herbes dans la cour

La cour verte et pleine de fleurs rend la maison plus belle et soignée. Cependant, vous devez être diligent pour en prendre soin afin qu'il ne devienne pas un nid pour les moustiques. L'herbe dense et les mauvaises herbes non traitées peuvent devenir des zones de reproduction cachées des moustiques.

Surtout pendant la saison des pluies, toute l'eau n'est pas absorbée dans le sol. Parfois, il y a encore des restes de flaques d'eau qui se cachent parmi les plantes sauvages. Eh bien, c'est là que les moustiques seront libres de se reproduire, engendrant des milliers de larves.

Jeter à plat et couper la cour ou les mauvaises herbes autour de la maison. N'oubliez pas de vider chaque pot et de couvrir les flaques d'eau, en les nivelant avec de la terre.

9. Décorez la maison avec des plantes anti-moustiques naturelles

En dehors de ceux déjà mentionnés ci-dessus, vous pouvez profiter d'autres alternatives naturelles pour prévenir la dengue (DHF) à la maison. Par exemple, décorer l'intérieur de la maison avec des plantes anti-moustiques telles que citronnelle, lavande, feuilles de menthe poivrée et géraniums (bande de roulement vierge).

Placez de petits pots contenant ces plantes à des endroits stratégiques, tels que le coin de la maison, près des fenêtres ou des entrées. Vous pouvez également en planter d'autres dans la cour de votre maison pour éloigner les moustiques de votre chemin. Surtout pour les types de plantes qui ne peuvent pas être conservées en pot, comme la citronnelle et la mélisse.

Une autre façon est d'installer des bougies d'aromathérapie aux parfums de ces plantes anti-moustiques, par exemple des bougies au parfum de lavande ou de géranium. Allumez les bougies d'aromathérapie la nuit.

Mais gardez à l'esprit que ces ingrédients naturels n'ont pas été prouvés pour être sûrs et efficaces à 100% pour prévenir la dengue ou la DHF pour tout le monde. Par conséquent, vous devez toujours privilégier l'utilisation de produits anti-moustiques commerciaux qui ont été testés avec certitude.

10. Vaccin contre la dengue

Si vous avez pris toutes les précautions ci-dessus mais que vous avez toujours peur du risque de dengue, faites-vous vacciner contre la dengue à la clinique ou à l'hôpital le plus proche.

Oui, peu de gens savent que le vaccin contre la dengue existe depuis longtemps en Indonésie. Le vaccin contre la dengue a également été approuvé par BPOM RI. Le vaccin est administré 3 fois avec une distance entre les doses tous les 6 mois.

L'Organisation mondiale de la santé (OMS) confirme que le vaccin contre la dengue comme moyen de prévention de la dengue peut être administré aux personnes âgées de 9 à 45 ans. Cependant, sur la base de la recherche, le vaccin contre la dengue sera plus efficace s'il est commencé à être administré aux enfants âgés de 9 à 16 ans.

Actuellement, il y a 10 pays dans le monde qui ont approuvé l'utilisation du vaccin contre la dengue en dehors de l'Indonésie, à savoir les Philippines, le Vietnam, la Thaïlande, la Malaisie, le Brésil, Porto Rico, le Mexique, le Honduras et la Colombie.

11. Maintenez votre système immunitaire

Une autre étape la plus importante à faire pour prévenir la dengue ou la dengue est d'augmenter la résistance de votre corps. Avec un bon système immunitaire, vous pouvez réduire votre risque de tomber malade.

Vous pouvez protéger votre système immunitaire en adoptant de saines habitudes. Prévenir la dengue en consommant de nombreux types d'aliments sains peut augmenter l'endurance tout en répondant à vos besoins nutritionnels quotidiens.

Gérez une alimentation riche en vitamines et minéraux tels que les légumes, les fruits, les noix et la viande.

L'exercice est également le meilleur moyen de maintenir un corps sain pour prévenir la dengue. Essayez de faire de l'exercice régulièrement. Il n'a pas besoin d'être trop lourd, par exemple, comme marcher tranquillement pendant 30 minutes par jour.

Réduisez également les mauvaises habitudes telles que le tabagisme, la consommation d'alcool, le manque de sommeil et apprenez à gérer correctement le stress. Vous êtes assuré de ressentir un réel changement dans votre état de santé général.