Reconnaître les symptômes d'une mauvaise circulation et leurs causes

Comme l'eau qui coule dans un tuyau, le sang de votre corps coule également dans les veines. Ce processus se poursuit et vise à ce que les cellules du corps obtiennent de l'oxygène et des nutriments à partir des aliments et des boissons. De cette façon, les cellules peuvent fonctionner correctement. Eh bien, chez certaines personnes, la circulation sanguine peut ne pas être régulière. Alors, quels sont les symptômes et quelles en sont les causes? Allez, découvrez la réponse ci-dessous.

Reconnaître les signes et les symptômes d'une mauvaise circulation

Un flux sanguin régulier permet aux cellules du corps de fonctionner normalement et indique un corps sain. Si la circulation sanguine dans le corps est perturbée, les cellules du corps seront privées d'oxygène et de nutriments. Ces cellules et tissus peuvent être endommagés. Si elles ne sont pas traitées, les cellules et les tissus peuvent mourir, ce qui peut mettre en danger la vie de la victime.

Cette circulation sanguine irrégulière peut provoquer divers signes et symptômes, que vous en soyez conscient ou non. Les signes et symptômes suivants peuvent survenir lorsque la circulation sanguine dans le corps n'est pas régulière.

1. Mains et pieds froids

Normalement, vos mains et vos pieds sont froids lorsque vous êtes dans l'eau ou dans une pièce à basse température. Si cette condition se produit, sans raison apparente, cela pourrait être le signe d'une mauvaise circulation. La raison en est que le sang qui ne coule pas régulièrement peut faire fluctuer la température de la peau et des terminaisons nerveuses des pieds et des mains.

2. Engourdissement ou sensation de picotement

Des picotements ou des engourdissements surviennent généralement lorsque vous vous asseyez les jambes pliées pendant une longue période. Cette position du corps restreint la circulation sanguine, de sorte que les cellules ne reçoivent pas suffisamment de sang. Ces cellules du corps vous signaleront une sensation de picotement ou un engourdissement.

Ce symptôme de mauvaise circulation est décrit comme une sensation de picotement sur toute la main ou la jambe, qui vous fait parfois ne rien ressentir lorsque la partie de votre corps est touchée.

3. Gonflement du corps

Un gonflement ou un œdème peut résulter d'une mauvaise circulation sanguine. C'est parce que les fluides corporels s'accumulent dans certaines zones du corps, un gonflement se produit généralement dans les pieds ou les jambes.

Cela peut également être le signe d'un caillot sanguin dans une zone du corps qui augmente la pression et fait s'accumuler les fluides corporels. Les personnes présentant des symptômes de mauvaise circulation sanguine éprouveront généralement les conditions suivantes.

Le corps devient enflé et devient plus lourd.
Dans la zone enflée, la peau sera tendue et chaude au toucher.
L'articulation la plus proche se sentira raide.
Certains ressentent de la douleur dans la zone enflée.

4. Le corps est fatigué

Lorsque la circulation sanguine n'est pas régulière, le cœur travaille dur pour pomper le sang. Cette condition rendra certainement le corps plus facilement fatigué. Couplé avec des cellules corporelles qui ne reçoivent pas un apport sanguin adéquat. Se sentir fatigué s'aggravera.

Si vous vous sentez fatigué lorsque vous ne faites pas ou après avoir fait des activités, cela pourrait être le signe d'une mauvaise circulation.

5. Problèmes digestifs

Un flux sanguin irrégulier peut affecter divers systèmes du corps, dont votre système digestif. La raison en est que la douceur du processus digestif dépend de la circulation sanguine. Cette condition est généralement liée à l'accumulation de graisse dans la muqueuse des vaisseaux sanguins abdominaux.

Les problèmes digestifs causés par une mauvaise circulation sanguine comprennent:

Douleurs d'estomac, alias brûlures d'estomac.
La diarrhée.
Constipation accompagnée de crampes d'estomac et de selles sanglantes.

6. Problèmes cognitifs

Une mauvaise circulation sanguine affecte également la fonction cérébrale. La raison en est que le sang nourrit également les cellules du cerveau. Lorsque les cellules ne reçoivent pas suffisamment de sang riche en oxygène et en nutriments, il peut être difficile pour vous de vous concentrer ou votre mémoire peut se détériorer.

7. Changements de couleur de peau

Une quantité insuffisante de sang dans les artères lorsqu'elle atteint les tissus du corps peut rendre la peau pâle ou bleuâtre. Habituellement, cette décoloration de la peau se produit sur le nez, les lèvres, les oreilles, les mamelons, les mains et les pieds. Si la mauvaise circulation sanguine est causée par une fuite de sang des capillaires, la zone cutanée peut apparaître violette.

8. Blessures aux jambes

Les plaies ou en termes médicaux sont appelées ulcères, ce qui est un signe de mauvaise circulation. En effet, une mauvaise circulation diminue la capacité du corps à guérir des blessures. Cette condition peut causer des blessures, un gonflement et des douleurs.

9. Douleur dans les jambes, les bras et les mains

Lorsque le sang ne circule pas correctement, l'oxygène et les nutriments ne peuvent pas atteindre efficacement les tissus. En fin de compte, cela peut provoquer des raideurs et des crampes dans les jambes, les bras et les mains.

10. Varices

Les varices sont un signe que la circulation sanguine dans votre corps n'est pas régulière. Cette condition survient généralement lorsque la mauvaise circulation sanguine s'aggrave. En conséquence, il y aura une apparence proéminente de veines autour de la surface de la peau, généralement sur les pieds. De plus, cette condition provoque parfois des douleurs, des démangeaisons et un gonflement.

Quelles sont les causes d'une mauvaise circulation sanguine?

Afin de ne pas entraîner de complications, une mauvaise circulation sanguine doit être surmontée. Eh bien, la façon de traiter cette condition doit être adaptée aux différentes causes sous-jacentes. Les diverses causes de mauvaise circulation comprennent:

Diabète

Le diabète peut causer des lésions nerveuses et des taux de glucose élevés peuvent entraîner une maladie appelée neuropathie diabétique. Au fil du temps, une glycémie élevée peut endommager les vaisseaux sanguins et provoquer une accumulation de plaque. En fin de compte, cette condition peut interférer avec la circulation sanguine dans le corps.

Par conséquent, il est important que les diabétiques gèrent correctement leur glycémie, leur tension artérielle et leur taux de cholestérol afin de maintenir une circulation sanguine saine.

L'athérosclérose

L'athérosclérose est l'une des causes les plus courantes de mauvaise circulation. Selon la clinique Mayo, cette maladie survient lorsque la plaque s'accumule dans les vaisseaux sanguins, en particulier dans les artères. Cette accumulation finit par rétrécir et durcir les artères, limitant finalement le flux sanguin.

L'athérosclérose affecte généralement les artères du cerveau, du cœur, des jambes et des bras. Lorsque l'athérosclérose se développe dans les membres supérieurs et inférieurs, on parle de maladie artérielle périphérique (MAP).

La coagulation du sang

Les caillots sanguins dans les vaisseaux sanguins peuvent restreindre le flux sanguin vers ou depuis les organes ou les tissus. Dans certains cas, le caillot bloque complètement la circulation sanguine. Si le caillot bouge, cela peut entraîner de graves complications, telles que:

Attaque cardiaque.
Accident vasculaire cérébral.
Embolie dans l'artère pulmonaire qui endommage les poumons.

Maladie de Raynaud

Les personnes qui ont les mains et les pieds froids chroniques peuvent avoir une maladie appelée maladie de Raynaud. Cette maladie provoque le rétrécissement des petites artères de vos mains et de vos pieds.

Les artères rétrécies sont moins capables de faire circuler le sang dans tout votre corps, vous pouvez donc commencer à ressentir des symptômes de mauvaise circulation.

Tabagisme et obésité

Le tabagisme et le surpoids peuvent également être à l'origine d'une circulation sanguine irrégulière dans le corps. En effet, le tabagisme peut endommager les vaisseaux sanguins et provoquer une accumulation de plaque dans les vaisseaux sanguins, ce qui rend difficile la circulation du sang. De même avec l'obésité, l'accumulation de graisse dans les vaisseaux sanguins peut réduire les voies de circulation sanguine.