Il a dit, les gros seins causent des maux de dos. Comment venir?

Avoir une taille de poitrine supérieure à la moyenne n'est pas toujours amusant. La preuve, il existe une étude qui a révélé que les femmes aux gros seins éprouvent souvent des maux de dos. Pourquoi, comment ça se fait?

Les gros seins peuvent causer des maux de dos

La grande taille des seins rend les femmes plus sujettes aux maux de dos. Cela a même été prouvé dans plusieurs études menées dans divers groupes d'âge.

La première étude menée en 2008 a inclus 30 femmes âgées de 18 à 30 ans. Dans cette étude, les experts ont constaté que jusqu'à 80% d'entre eux avaient choisi la mauvaise taille de soutien-gorge. Jusqu'à 70% d'entre eux choisissent une taille de soutien-gorge trop petite et les autres utilisent un soutien-gorge surdimensionné.

Eh bien, les résultats de la recherche ont montré que les femmes qui utilisaient de petits soutiens-gorge souffraient plus souvent de maux de dos que les femmes qui utilisaient un soutien-gorge de la bonne taille.

Dans la lignée de cette recherche, une étude menée en 2013 sur des femmes ménopausées a révélé que les femmes aux gros seins sont sujettes aux maux de dos et de cou. La majorité des participants à l'étude étaient en surpoids et portaient des soutiens-gorge inappropriés.

Une mauvaise taille de soutien-gorge peut déclencher des maux de dos chez les femmes

En effet, il y a beaucoup de choses qui peuvent causer des maux de dos chez les femmes qui ont de gros seins. Dans la deuxième étude, les experts ont déclaré que les femmes ayant de gros seins doivent avoir des muscles de la poitrine et du dos solides pour maintenir leur posture.

Si vous n'avez pas de muscles qui ne sont pas très forts, les femmes avec de gros seins ont tendance à avoir une posture qui s'incline vers l'avant pour réduire la douleur. Enfin, la forme de la colonne vertébrale n'est pas normale et provoque des douleurs dans le dos.

En outre, les experts conviennent également que cela est de plus en plus déclenché par un mauvais choix de taille de soutien-gorge. Un soutien-gorge trop étroit empêche votre corps de bouger confortablement et vos seins de s'adapter pleinement.

Comment choisir une bonne taille de soutien-gorge

Eh bien, il est maintenant clair que la mauvaise taille de soutien-gorge peut causer des maux de dos, en particulier pour les femmes avec de gros seins. Alors, à partir de maintenant, vous devez choisir la bonne taille de soutien-gorge, voici comment.

1. Achetez une variété de tailles

Vous ne vous en tenez pas à une seule taille, vous devez également essayer différentes tailles pour trouver le soutien-gorge qui vous convient le mieux. La taille lorsque vous portez un soutien-gorge sans fil peut être différente de celle d'un fil.

C'est un excellent moyen de réduire les symptômes de maux de dos lorsque vous avez de gros seins.

2. Connaître la taille et la circonférence du bonnet en les combinant

Votre taille de soutien-gorge est la combinaison de votre taille de bonnet et de la circonférence de votre poitrine. Par conséquent, acheter un soutien-gorge sur place chez un revendeur suffisamment compétent est idéal pour vous, en particulier ceux qui ont de gros seins.

Cependant, vous pouvez également calculer votre taille de soutien-gorge à la maison. Donc, pour ce faire, bien sûr, vous avez besoin d'un ruban à mesurer.

Mesurez la circonférence sous la poitrine.
Mesurez votre buste pour obtenir votre taille de bonnet.

3. Si la sangle du soutien-gorge est lâche, c'est un signe que le bonnet du soutien-gorge est trop grand

Maintenant, pour savoir l'ajustement de votre soutien-gorge, vous pouvez voir si les bretelles de votre soutien-gorge sont lâches ou non. S'il est lâche, votre tasse est peut-être trop grande. Essayez de changer votre soutien-gorge pour une taille plus petite.

Maintenant, après avoir connu la raison pour laquelle les gros seins causent des maux de dos, veuillez essayer les différents conseils décrits ci-dessus. Si vous éprouvez toujours ces conditions pendant une longue période, consultez immédiatement votre médecin.