Table des matières:
- Pourquoi les personnes atteintes de sang courent-elles un risque de maladie cardiaque?
- Groupes de personnes susceptibles d'avoir du sang
- Conseils pour prévenir les caillots sanguins qui augmentent le risque de maladie cardiaque
- Arrêter de fumer
- Boire beaucoup d'eau
- Mangez des aliments sains et nutritifs
Généralement, la cause des maladies cardiaques est l'accumulation de plaque dans les artères. Cependant, il existe également diverses conditions telles que l'hypertension, l'obésité et les taux élevés de cholestérol qui sont également un facteur de risque élevé de maladie cardiaque (cardiovasculaire). Non seulement cela, le sang épais est également présenté comme un facteur qui expose également une personne à un risque de maladie cardiaque. Comment ça se fait, hein? Trouvez la réponse ici.
Pourquoi les personnes atteintes de sang courent-elles un risque de maladie cardiaque?
L'état du sang est également un déterminant de la stabilité et de la santé de la fonction cardiaque, car cet organe fonctionne pour pomper le sang dans tout le corps.
Si l'état du sang est problématique, il est probable que l'activité cardiaque soit également perturbée. L'une des préoccupations est l'état du sang épais (épais).
Les personnes qui ont du sang épais ont un risque élevé d'avoir une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. Le sang épais lui-même est du sang contenant plus de globules rouges.
Non seulement les globules rouges, Harvard Health Publishing déclare que l'épaisseur du sang (viscosité du sang) est également influencée par des niveaux élevés de graisse dans le sang et une inflammation chronique dans le corps.
Ainsi, vous voyez, le sang normal circulera en douceur à travers les vaisseaux sanguins et jusqu'au cœur. Ce sang est assimilé à de l'eau circulant dans un tube.
Pendant ce temps, le sang épais risque de s'écouler plus lentement dans les vaisseaux sanguins et le cœur. Dans une analogie, ce sang épais est comme du miel passant dans un tuyau d'eau.
Lorsque le flux sanguin lent se déplace, le risque de dépôt augmente. En fin de compte, de nombreux grumeaux se sont formés.
Cette condition fait que de nombreux tissus du corps manquent d'oxygène et de nutriments, y compris le cœur et les muscles. L'effet du sang épais est ce qui risque plus tard qu'une personne présente des symptômes de maladie cardiaque, tels qu'un essoufflement et des douleurs thoraciques (angine de poitrine).
De plus, le sang épais oblige le cœur à travailler davantage pour le déplacer dans le corps. Cela peut entraîner une diminution de la santé cardiaque.
Groupes de personnes susceptibles d'avoir du sang
Gore peut être expérimenté par n'importe qui. Cependant, chez certaines personnes, le sang épais a tendance à se former plus facilement, notamment chez les personnes atteintes de polyglobulie.
La polyglobulie vera est une maladie sanguine rare qui entraîne une augmentation des globules sanguins, en particulier des globules rouges. L'augmentation des globules rouges est ce qui rend le sang épais et a finalement un grand risque de déclencher des crises cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux et des dommages aux organes.
Le site Web sur la santé John Hopkins déclare que la polycythémie vera est causée par un changement dans une mutation génétique. Une personne atteinte de ce trouble sanguin éprouve souvent une faiblesse, des douleurs à la noix de coco, des étourdissements et des saignements des gencives ou des saignements de nez facilement.
Conseils pour prévenir les caillots sanguins qui augmentent le risque de maladie cardiaque
Les chercheurs ont découvert des raisons pour lesquelles le sang épais risque de provoquer des maladies cardiaques. De cette façon, minimiser la viscosité du sang peut être un moyen de prévenir les maladies cardiaques.
Afin d'éviter la coagulation du sang, vous pouvez appliquer les conseils suivants:
Le tabagisme est une cause de maladie cardiaque. En plus d'épaissir le sang, les produits chimiques de la cigarette provoquent également une inflammation des vaisseaux sanguins du cœur et augmentent la pression artérielle.
Par conséquent, il est fortement recommandé de cesser cette mauvaise habitude. Essayez de réduire le nombre de cigarettes par jour. Pas soudainement, mais lentement. Consultez votre médecin ou professionnel de la santé si vous avez de la difficulté à arrêter de fumer.
L'augmentation de l'eau potable peut prévenir les maladies cardiaques. En effet, l'eau peut améliorer la circulation sanguine et réduire la formation de sang épais qui risque de provoquer une maladie cardiaque.
Vous pouvez consommer au moins 2 litres d'eau par jour. Cependant, cela ne garantit pas que votre sang ne s'épaissira pas, mais cette habitude gardera le corps bien hydraté.
Le sang épais qui risque d'augmenter les maladies cardiaques se produit également en raison d'une consommation excessive d'aliments gras. Alors, à partir de maintenant, limitez la consommation d'aliments gras et riches en cholestérol.
Au lieu de cela, vous pouvez manger des aliments sains pour le cœur tels que les noix et les poissons qui contiennent des oméga 3. Affinez avec l'ajout de fruits et de légumes afin que la nutrition de votre alimentation soit plus complète.
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