Table des matières:
- L'importance de la soie dentaire pour les utilisateurs d'étriers
- Comment utilisez-vous la soie dentaire?
- Autres trucs et astuces pour les utilisateurs d'étriers
- Faites régulièrement vérifier vos dents par un médecin
- Brossez-vous les dents de la bonne façon
- Réduisez les aliments sucrés et les textures dures et collantes
En fait, utiliser un étrier vous oblige à être plus diligent dans le nettoyage de vos dents. En fait, il ne suffit pas que les utilisateurs d'étriers se nettoient les dents avec une simple brosse à dents. Oui, vous avez peut-être plus de mal à vous brosser les dents après avoir utilisé l'étrier. Par conséquent, vous devez être prêt à utiliser la soie dentaire pour que votre bouche et vos dents soient propres.
L'importance de la soie dentaire pour les utilisateurs d'étriers
Le nettoyage des dents pendant que vous utilisez un appareil dentaire est très obligatoire. Parce que le risque d'accumulation de plaque et de saleté sera plus facile lorsque vous utilisez un appareil dentaire. Pour le rendre encore plus propre, vous avez besoin de fil dentaire.
Se brosser les dents ne suffit-il pas? Bien sûr que non, même les utilisateurs d'appareils orthopédiques ont vraiment besoin de fil dentaire pour garder leurs gencives et leurs dents propres.
La soie dentaire est créée pour nettoyer la saleté entre les dents, qui est difficile à atteindre avec une brosse à dents. Surtout lorsque vous utilisez un appareil dentaire, certaines zones deviennent plus difficiles à nettoyer avec une brosse à dents, non? Eh bien, la soie dentaire peut vous aider.
Par conséquent, les personnes portant un appareil dentaire doivent passer la soie dentaire au moins une fois par jour.
Même si l'utilisation de la soie dentaire prend plus de temps, cette technique est très importante pour le nettoyage entre les dents des personnes avec un appareil dentaire.
Comment utilisez-vous la soie dentaire?
Source: Orthodontie Kaplan
La technique de la soie dentaire est très importante pour nettoyer les aliments et la plaque dentaire entre les dents. Chaque jour, vous devez vous nettoyer les dents pendant 10 à 15 minutes, du brossage des dents à l'ajout de la soie dentaire.
- Coupez un morceau de fil d'environ 40 cm
- Passez de la soie dentaire entre vos broches et vos dents. C'est une bonne idée d'utiliser cette soie dentaire devant un miroir pour voir exactement où va la soie dentaire
- Accrochez l'extrémité du fil dentaire à votre index
- Enfilez doucement le fil dentaire derrière l'étrier et faites-le glisser entre les dents. Faites glisser le fil de haut en bas. Assurez-vous de déplacer le fil dentaire entre l'une et l'autre des dents, et entre les gencives et les dents.
- Ensuite, retirez doucement le fil sous le fil. Ne le tirez pas tout de suite, faites attention qu'il se coince dans les bretelles.
- Passez à la vitesse suivante que vous souhaitez nettoyer. Dans la mesure du possible, ne tirez pas sur l'étrier avec du fil. Faites attention à l'emplacement du fil que vous avez inséré, puis appuyez et faites-le glisser pour nettoyer les dents.
- Assurez-vous de passer le fil de chaque côté de vos dents afin qu'elles soient toutes exemptes de débris qui ne peuvent pas être atteints par une brosse à dents.
- Ensuite, rincez-vous la bouche pour rincer vos dents nettoyées.
Le nettoyage des dents avec la soie dentaire est autorisé tous les jours, pour éviter l'accumulation de plaque dans la bouche. La soie dentaire ne peut pas non plus être remplacée par d'autres moyens, comme un bain de bouche. Les deux nettoient les dents et la bouche de différentes manières.
Aussi, ne laissez pas vos gencives saigner pendant que vous utilisez la soie dentaire, si elle saigne, cela signifie que votre mouvement était trop dur.
Autres trucs et astuces pour les utilisateurs d'étriers
Outre la soie dentaire, vous devez également faire attention aux points suivants:
Faites régulièrement vérifier vos dents par un médecin
Nettoyez vos dents régulièrement à la maison et venez toujours chez le dentiste pour changer de caoutchouc et nettoyer vos dents régulièrement. Aller chez le dentiste est très important car chez le médecin, vos dents peuvent être nettoyées de manière plus optimale.
Brossez-vous les dents de la bonne façon
Idéalement, utilisez une brosse à dents spéciale qui utilise des accolades, ou vous pouvez également utiliser une brosse à dents électrique. Choisissez une brosse à dents à poils souples.
Dernier point mais non le moindre, la façon dont vous vous brossez doit également être prise en compte. Brossez-vous les dents dans un mouvement circulaire sur chaque étrier. Ce mouvement circulaire se fait devant l'étrier, depuis la zone au-dessus de l'étrier et depuis la zone sous l'étrier.
Si vous ne pouvez pas vous brosser les dents après avoir mangé, rincez-vous la bouche pour éliminer tout résidu de nourriture coincé.
De plus, vous pouvez également utiliser une petite brosse à dents (brosse interdentaire) pour enlever la saleté restante qui est encore collée.
Réduisez les aliments sucrés et les textures dures et collantes
Les aliments sucrés déclenchent facilement la formation de plaque dentaire et la carie dentaire. Si les dents de votre appareil dentaire sont remplies de plaque, il sera encore plus difficile à nettoyer. Alors, vous devriez l'empêcher en réduisant les aliments sucrés.
Réduisez également les aliments sucrés collants comme les bonbons, car ceux-ci peuvent coller et tirer sur le fil de l'étrier. De même avec les aliments à texture dure, vous devez réduire les aliments à texture dure, car ils peuvent endommager certaines parties de votre appareil dentaire ou faire que les fils se détachent facilement.
