Des démangeaisons la nuit? c'est la cause et comment y remédier

Prêt à vous reposer après une journée d'activités, vous ressentez soudainement une peau qui démange extraordinaire. Cependant, avez-vous déjà eu des démangeaisons la nuit? Apprenez les différentes causes et les moyens de gérer les démangeaisons la nuit suivante.

Pourquoi la peau démange-t-elle davantage la nuit?

Les démangeaisons sont généralement causées par des substances dues à une inflammation de la peau. Les causes peuvent varier, allant de la maladie de la peau, des problèmes de santé, des réactions allergiques ou de votre état psychologique.

Des démangeaisons peuvent apparaître à la fois pendant la journée et la nuit. Son arrivée était imprévisible.

Cependant, certaines personnes se plaignent de démangeaisons excessives la nuit. Très probablement, les trois choses ci-dessous seront l'influence de son apparence.

L'horloge biologique du corps

Dans la plupart des cas, votre peau ressent des démangeaisons la nuit en raison des changements des rythmes circadiens dans le corps.

Le rythme circadien est une horloge biologique qui détermine le fonctionnement de chaque organe de votre corps. Par exemple, pendant la journée, votre système digestif travaille dur, tandis que la nuit, votre système digestif se reposera.

Changer les rythmes circadiens la nuit peut vous rendre plus sujet à l'urticaire. La nuit, votre corps produit beaucoup de protéines appelées cytokines. Ce type de protéine peut aggraver l'inflammation.

Pendant ce temps, les hormones stéroïdes qui combattent l'inflammation ne sont produites qu'en petites quantités la nuit.

Pour cette raison, il est plus facile pour votre peau de devenir enflammée la nuit. Les symptômes de l'inflammation comprennent des démangeaisons, des rougeurs ou un gonflement.

Peau sèche

La nuit, la peau humaine deviendra également plus sèche. C'est parce que généralement la température de l'air baisse, donc il fait plus frais la nuit.

La peau sèche, qui en médecine est appelée xérose, a généralement une apparence squameuse, craquelée et très irritante.

Les démangeaisons sont plus prononcées la nuit

Dans d'autres cas, vous pouvez ressentir des démangeaisons le matin ou pendant la journée. Cependant, en raison d'activités occupées, les démangeaisons ne se sentent pas vraiment comme ça.

Pendant ce temps, la nuit avant le coucher, par exemple, rien ne peut attirer votre attention. Les démangeaisons qui apparaissent sont encore pires.

Une autre cause qui peut déclencher des démangeaisons la nuit

Les démangeaisons peuvent également apparaître comme un symptôme de plusieurs maladies. Ces maladies peuvent rendre les démangeaisons plus intenses la nuit.

Voici diverses maladies qui peuvent provoquer des démangeaisons avant de dormir ou même lorsque vous dormez.

Les maladies de la peau telles que la dermatite atopique (eczéma) ou le psoriasis.
Les piqûres d'insectes comme les moustiques, les acariens, les puces ou les oxyures.
Conditions psychologiques telles que le stress, la dépression et les troubles anxieux.
Maladie des reins ou du foie (foie).
Anémie (carence en fer).
Maladie thyroïdienne.
Troubles du sommeil tels que le syndrome des jambes sans repos.
Troubles nerveux dus à la sclérose en plaques ou au diabète.
Réactions allergiques aux aliments, boissons, produits cosmétiques ou médicaments.

Surmonter les démangeaisons la nuit

Si les démangeaisons sont causées par une maladie qui a été mentionnée précédemment, il faut bien sûr la traiter en fonction de la maladie. C'est différent si les démangeaisons surviennent soudainement, vous pouvez les surmonter en suivant les étapes ci-dessous.

Utiliser une chemise de nuit ample en coton.
Utilisez un produit hydratant (Crème hydratante) après la douche ou avant de se coucher.
Ne prenez pas de douches chaudes. Si vous souhaitez prendre une douche chaude, vous pouvez utiliser de l'eau tiède.
Compressez la zone qui démange avec une compresse froide.
Assurez-vous que votre pièce est suffisamment fraîche mais toujours humide. Si nécessaire, appliquez un humidificateur (humidificateur) dans la soirée.
Évitez les produits de soin de la peau qui peuvent provoquer une irritation. Par exemple, des parfums, des savons avec des parfums et des conservateurs, ou des hydratants qui contiennent trop de produits chimiques.
Prenez des médicaments contre les allergies (antihistaminiques).
Appliquer une pommade ou une lotion calamine.

Si les démangeaisons ne disparaissent pas, même accompagnées d'autres symptômes tels que fièvre, larmoiement ou rougeur, consultez immédiatement un médecin. De même, lorsque les démangeaisons ont perturbé votre sommeil. Pour plus d'informations, discutez avec votre médecin.