Ostéoporose: symptômes, causes et traitement

Définition de l'ostéoporose

Qu'est-ce que l'ostéoporose?

L'ostéoporose ou la calcification des os est une maladie qui survient lorsque les os commencent à perdre continuellement. L'intérieur des os sains semble normalement avoir beaucoup de petits espaces, tout comme une ruche. La perte osseuse rendra ces pièces plus larges.

Cette condition fait progressivement perdre de la force aux os, de sorte qu'ils deviennent plus fragiles, ils sont donc sujets aux fractures dues à un traumatisme mineur. La croissance osseuse externe a également tendance à être plus faible et plus mince qu'elle ne devrait l'être.

Cela augmente le risque de troubles de la structure osseuse, tels que des fractures dues à une perte. Les personnes atteintes d'ostéoporose ont généralement un risque élevé de fractures de la hanche, de fractures du poignet et de fractures de la colonne vertébrale. Malheureusement, certains os tels que le bassin qui ont été endommagés ne peuvent pas guérir.

Le mythe dit que l'ostéoporose est une maladie qui survient naturellement et ne peut être évitée, car elle est considérée comme faisant partie du vieillissement.

En fait, cette maladie de désordre osseux peut en fait être prévenue ou ralentie son développement. Malheureusement, l'ostéoporose passe souvent inaperçue jusqu'à ce que l'os se brise.

L'ostéoporose est souvent confondue avec l'ostéopénie. En fait, l'ostéopénie est une maladie caractérisée par une diminution de la densité osseuse sous les limites normales, mais pas aussi grave que l'ostéoporose. Ne soyez pas confus, OK.

Quelle est la fréquence de cette condition?

La perte osseuse due à l'ostéoporose est fréquente. Cette condition peut arriver à n'importe qui, hommes et femmes de toutes races. Cependant, les hommes blancs et les femmes asiatiques sont connus pour avoir un risque plus élevé. Ce risque augmentera pour les femmes âgées qui n'ont plus de menstruation (ménopause).

Les personnes atteintes d'ostéoporose courent un risque plus élevé de fractures, même lorsqu'elles font des activités de routine. Cela comprend la position debout, la marche ou la levée de poids.

Cependant, ne vous inquiétez pas. Vous pouvez réduire votre risque de développer cette maladie en réduisant les facteurs de risque que vous présentez. Consultez votre médecin pour plus d'informations.

Signes et symptômes de l'ostéoporose

L'ostéoporose est une maladie qui ne présente généralement pas certains symptômes à un stade précoce. En fait, dans certains cas, les personnes qui ont souffert d'ostéoporose ou de perte osseuse ne connaissent pas avec certitude leur état, jusqu'à ce qu'elles subissent des fractures.

Le principal symptôme de l'ostéoporose qui peut être ressenti est des os qui se cassent facilement en raison d'incidents mineurs, tels que des chutes, des glissades, des éternuements, etc.

Cependant, au fil du temps, plusieurs autres symptômes de l'ostéoporose peuvent apparaître, notamment:

• Douleur dans le bas du dos.
• La douleur du cou.
• Posture bossue.
• Diminution progressive de la hauteur.
• Il est facile d'avoir des fractures.

Si la condition n'est pas traitée rapidement, la perte osseuse peut s'aggraver avec le temps. Lorsque la structure et la composition des os deviennent plus minces et plus faibles, le risque de fracture augmente.

Les symptômes de l'ostéoporose qui sont déjà classés comme graves peuvent entraîner des fractures osseuses dues à des choses triviales à graves. Qu'il s'agisse d'éternuements, d'une forte toux ou d'une chute.

Non seulement que. Certaines personnes présentent souvent des symptômes d'une côte, d'un poignet ou d'une hanche cassés.

Cependant, la plupart des cas de fracture sont dus à cette perte, lorsqu'elle survient au niveau de la colonne vertébrale car elle peut entraîner une invalidité.

Il peut encore y avoir des signes et des symptômes non répertoriés ci-dessus. Si vous avez des inquiétudes concernant un symptôme particulier, consultez immédiatement votre médecin.

Quand voir un médecin?

Vous devez contacter votre médecin si vous avez commencé à entrer dans la phase précoce de la ménopause, si vous prenez régulièrement des corticostéroïdes pendant plusieurs mois ou si vos parents subissent des fractures de la hanche.

Si vous présentez l'un des signes ou symptômes ci-dessus ou toute autre question, veuillez consulter votre médecin. L'état de santé du corps de chaque personne est différent. Consultez toujours un médecin afin d'obtenir le meilleur traitement concernant votre état de santé.

Causes de l'ostéoporose

En fait, il n'est pas entièrement faux de dire que plus les os sont vieux, plus ils sont susceptibles de perdre des os. Cependant, cela ne signifie pas que toutes les personnes qui vieillissent sont certaines de souffrir d'ostéoporose.

Fondamentalement, chaque fois qu'un vieil os humain se brise, le corps le remplace par un nouvel os. Lorsque vous êtes jeune, le processus de remplacement osseux est certainement plus rapide.

Après avoir passé la vingtaine, ce processus ralentira progressivement. Généralement, la masse osseuse atteindra son apogée à l'âge de 30 ans. Depuis lors, en vieillissant, la masse osseuse diminuera plus rapidement sans être accompagnée d'une nouvelle formation osseuse.

Indirectement, vos chances de développer l'ostéoporose dépendent en fait de la masse osseuse formée lorsque vous étiez jeune.

Plus la masse osseuse est formée, plus l'apport de masse osseuse est stocké. En conséquence, vous êtes moins susceptible de développer de l'ostéoporose en vieillissant.

Par conséquent, on ne peut pas dire que la cause de l'ostéoporose est l'augmentation de l'âge. Cependant, si vous ne pouvez pas prendre soin de la santé de vos os pendant votre jeunesse, votre risque de développer l'ostéoporose augmentera avec l'âge.

Facteurs de risque d'ostéoporose

Il existe de nombreux facteurs de risque d'ostéoporose. Certains d'entre eux peuvent être modifiés dès le début, mais certains ont tendance à être difficiles, voire irréversibles.

Certains des facteurs de risque d'ostéoporose que vous ne pouvez pas modifier sont:

1. Sexe féminin

On pense que les femmes souffrent plus d'ostéoporose que les hommes.

2. Âge croissant

L'âge est un facteur de risque d'ostéoporose. Plus vous êtes âgé, plus le risque de développer ce trouble osseux est grand.

Comme mentionné précédemment, ce risque accru dure généralement à partir du moment où vous atteignez l'âge de 30 ans, en particulier après la ménopause.

3. Diminution des niveaux d'hormones dans le corps

Selon le Bureau de la santé des femmes, la raison pour laquelle la perte osseuse chez les femmes peut être influencée par le niveau d'œstrogène dans le corps.

Moins il y a d'œstrogène, plus le risque d'ostéoporose est élevé chez les femmes. En effet, les œstrogènes jouent un rôle important dans le maintien de la santé des os.

Alors que chez les hommes, les faibles taux de testostérone sont un facteur de risque de perte osseuse.

4. Taille du corps petit et mince

Les femmes et les hommes petits et minces sont plus à risque de subir une perte osseuse. D'un autre côté, les hommes et les femmes au corps plus gros ont tendance à avoir un risque plus faible.

5. Antécédents familiaux d'ostéoporose

L'ostéoporose est une maladie osseuse qui peut fonctionner dans les familles. Cela signifie que si un membre de la famille souffre d'ostéoporose ou de perte osseuse, vous courez un plus grand risque de développer la maladie.

6. ont eu un os cassé

Une personne qui a déjà eu des fractures mineures est plus à risque de subir une perte osseuse plus tard dans la vie. Surtout si la fracture survient après 50 ans.

Alors que les facteurs de risque d'ostéoporose que vous pouvez modifier sont:

1. Prévenir l'anorexie mentale

Avoir un trouble de l'alimentation et limiter votre consommation de nourriture peut affaiblir la solidité des os, entraînant l'ostéoporose.

2. Consommation de calcium et de vitamine D

Une alimentation pauvre en calcium et en vitamine D rend vos os plus poreux.

3. Prendre des médicaments selon les recommandations du médecin

Certains médicaments augmentent le risque d'ostéoporose, comme les corticostéroïdes, les antidépresseurs, les agents de chimiothérapie, etc. Vous pouvez demander à votre médecin de plus amples informations sur la prise de ces médicaments, en particulier si vous présentez un risque élevé de développer une ostéoporose.

4. Paresseux pour bouger

Le manque d'exercice, la relaxation fréquente et l'oubli de temps, ou la position allongée pendant de longues périodes de temps peuvent rendre les os fragiles en raison de la faiblesse et de la perte de force.

5. Habitudes de tabagisme

En plus d'être mauvais pour la santé cardiaque et pulmonaire, le tabagisme peut également réduire la densité osseuse. En effet, les produits chimiques contenus dans les cigarettes détruiront lentement diverses cellules du corps, y compris les cellules osseuses.

Lorsque les cellules osseuses sont endommagées, la densité osseuse s'affaiblit automatiquement, ce qui la rend poreuse et cassante.

6. Consommation excessive d'alcool

Une consommation excessive d'alcool peut entraîner une perte osseuse et éventuellement des dommages.

Médicaments et traitements contre l'ostéoporose

Les informations fournies ne se substituent pas à un avis médical. Consultez TOUJOURS votre médecin.

Un moyen courant de diagnostiquer l'ostéoporose consiste à effectuer un test de densité osseuse ou de densité pour évaluer la composition et la structure de vos os. Ce test, appelé ostéodensitométrie ou absorptiométrie à rayons X bi-énergie (DEXA), implique l'utilisation de rayons X.

L'examen aux rayons X vise à mesurer la densité osseuse qui se fait généralement aux points les plus à risque de perte. Par exemple, au poignet, à la taille ou à la colonne vertébrale.

Quelles sont les options de traitement de l'ostéoporose?

Si vous recevez un diagnostic de perte osseuse, votre médecin déterminera le meilleur plan de traitement en fonction de votre état de santé.

Certaines options de traitement de l'ostéoporose qui peuvent être faites sont:

1. Utilisation de médicaments bisphosphonates

Cette classe de médicaments peut aider à ralentir la perte osseuse dans le corps. Outre le maintien de la densité osseuse, ce médicament réduit également le risque de fractures.

Ce médicament peut être utilisé par les femmes et les hommes. Les bisphosphonates sont disponibles sous forme de médicaments oraux (comprimés) ou de drogues injectables.

2. Médicaments anticorps monoclonaux

Ces médicaments peuvent maintenir la densité osseuse chez les patients atteints d'ostéoporose. En fait, ce médicament peut avoir un meilleur effet que les bisphosphonates. Ce médicament peut également réduire le risque de divers autres défauts osseux.

Habituellement, ce médicament sera administré par le médecin tous les 6 mois par injection dans le corps. Si votre médecin vous recommande d'utiliser ce médicament, vous devrez peut-être continuer à le prendre.

3. Hormonothérapie

Si votre perte osseuse est causée par de faibles niveaux de certaines hormones, votre médecin vous recommandera généralement un traitement hormonal. Cette thérapie peut aider à augmenter les faibles niveaux d'hormones chez les hommes et les femmes.

4. Suppléments de calcium et de vitamine D

Le calcium est un minéral nécessaire aux os, tandis que la vitamine D aide le corps à absorber le calcium dans le corps. Si le corps manque de ces vitamines et minéraux, le risque de développer une ostéoporose est certainement plus élevé.

Par conséquent, si vous avez de la difficulté à obtenir du calcium et de la vitamine D à partir de diverses sources naturelles, telles que la nourriture, il n'y a rien de mal à prendre des suppléments de vitamine D et de calcium qui peuvent aider à maintenir la densité osseuse.

Obtenir un traitement pour l'ostéoporose le plus tôt possible doit être fait afin d'éviter les complications indésirables de l'ostéoporose.

Remèdes à la maison pour l'ostéoporose

Ce qui suit est un mode de vie pour les personnes souffrant d'ostéoporose qui peut être appliqué pendant le traitement de l'ostéoporose, y compris:

• Faites de l'exercice régulièrement, par exemple en faisant des exercices avec des mouvements adaptés aux personnes atteintes d'ostéoporose.
• Consultez un physiothérapeute ou un thérapeute en réadaptation pour aider à renforcer vos muscles et vos os.
• Élargissez les sources de nourriture renforçant les os, par exemple celles riches en calcium et en vitamine D, comme les produits laitiers, le poisson, les noix et les légumes verts.
• Évitez de fumer.
• Évitez de consommer trop d'alcool.
• Évitez les conditions où vous pouvez tomber facilement.

Ces mesures peuvent également être prises pour prévenir l'ostéoporose. Si vous avez des questions, consultez votre médecin pour la meilleure solution à votre problème.