Pourquoi est-il facile pour les humains d'oublier? voici 4 causes possibles!

Rencontrer quelqu'un mais oublier son nom, jamais dire quelque chose mais oublier à qui, ou même oublier l'anniversaire d'une personne proche ne sont que quelques-unes des plaintes de nombreuses personnes dont les racines ne sont vraiment qu'une - oublier. Oui, il semble très facile pour les humains d'oublier des choses. Vous êtes-vous déjà demandé ce qui cause réellement l'oubli?

Il s'avère que c'est la raison pour laquelle les humains oublient facilement

Le cerveau est rempli d'un grand nombre de souvenirs qui se sont formés au cours de votre vie. En partant des souvenirs profonds jusqu'aux plus insignifiants. Des recherches menées par des psychologues cognitifs au cours des dernières décennies ont révélé qu'il existe au moins deux principaux systèmes de mémoire dans l'esprit humain, à savoir la mémoire à court terme et la mémoire à long terme.

En plus d'avoir des différences dans le temps de mémorisation des informations, les deux systèmes sont également censés avoir des niveaux différents de leur capacité à se souvenir en détail des informations qui ont été reçues. Cela signifie que si vous pouvez stocker beaucoup de choses dans votre mémoire, les détails de la mémoire ne sont pas toujours "clairs" et sont souvent assez limités.

Peut-être que vous-même avez souvent entendu des dictons comme: "Son nom est humain aussi, il est naturel d'oublier quelque chose." Cependant, les humains oublient facilement parce qu'ils ont des capacités limitées ou simplement parce qu'ils sont paresseux de se souvenir? Pour répondre à cette question, continuez à voir l'explication des raisons pour lesquelles les humains oublient facilement ci-dessous.

1. Les informations ne sont pas stockées dans la mémoire à long terme

Sans que vous le sachiez, l'une des raisons pour lesquelles vous oubliez souvent est que ces informations ne sont pas stockées en mémoire à long terme. Il en résulte des informations dont vous ne vous souvenez pas en détail.

En termes simples, une expérience de chercheurs a demandé à un groupe de participants de distinguer la bonne pièce de plusieurs images de la mauvaise pièce. Ensuite, les pièces sélectionnées sont comparées aux pièces correctes. Il s'est avéré que la plupart des participants se sont trompés lors du choix de la bonne image de pièce.

Pourquoi cela pourrait-il être faux? Il y a de fortes chances que vous ayez tendance à vous souvenir davantage de la forme et de la couleur, mais que vous ayez du mal à vous souvenir des autres caractéristiques de la pièce en détail. En effet, les détails de la pièce n'ont pas été correctement traités dans votre mémoire à long terme.

2. Remplacé par de nouvelles informations

Lorsque vous discutez avec des amis, une partie du chat semble soudainement avoir disparu de votre mémoire. En fait, vous vous en êtes peut-être souvenu, mais vous l'avez oublié sans vous en rendre compte. Eh bien, cette condition est l'une des causes les plus courantes d'oubli.

La raison la plus probable de ce phénomène est connue par son nom réthéorie de l'écoute. Selon cette théorie, des brins de mémoire sont créés chaque fois que de nouveaux souvenirs sont formés. Au fil du temps, ces lignes de mémoire peuvent s'estomper puis disparaître. Surtout si le flux de la mémoire n'a jamais été «ramené à la vie» en se remémorant l'incident ou en regardant des photos qui peuvent vous rappeler certains souvenirs.

Enfin, le flux mémoire d'informations qui n'a jamais été activé sera remplacé par un nouveau flux mémoire. Ce flux mémoire contient naturellement de nouvelles informations plus fraîches.

3. Beaucoup d'informations similaires

Une autre théorie liée à la mémoire à savoir théorie des interférences. Cette théorie explique que certains souvenirs semblent être en concurrence les uns avec les autres. Cela se produit généralement lorsque vous recevez des informations très similaires à d'autres informations déjà stockées en mémoire.

Ensuite, ces informations similaires se «défendent» mutuellement, qui seront stockées dans la mémoire à long terme, qui seront stockées à court terme, et qui seront immédiatement rejetées.

4. L'information disparaît d'elle-même

Le cerveau humain peut en fait travailler activement pour oublier quelque chose, en particulier des souvenirs ou des expériences traumatisants. Comment puis?

Oui, comme le rapporte la page Psychology Today, on pense que cela est dû au système de neurotransmetteurs cannabinoïdes dans le cerveau, qui joue un rôle dans le soutien du travail des nerfs sensoriels. Ces neurotransmetteurs, alias les produits chimiques du cerveau, sont chargés de concentrer votre attention sur les stimuli sensoriels du présent, et non sur le passé.

De cette façon, le cerveau est capable de fonctionner normalement pour effectuer des tâches quotidiennes telles que penser logiquement, prendre des décisions, composer des phrases et rester concentré sur le présent. C'est la façon dont le cerveau rappelle aux humains l'importance de vivre dans le présent, de ne pas être piégé dans le passé.

Au fil du temps, les souvenirs traumatisants ou non pertinents seront plus «enterrés», même s'ils ne disparaissent pas complètement.

Existe-t-il un moyen d'éviter d'oublier facilement?

En fait, l'oubli peut être considéré comme une condition naturelle qui survient chez l'homme. Cependant, ce n'est pas parce que le cerveau humain est limité que vous abandonnez. De temps en temps, essayez d'entraîner la capacité de votre cerveau à se souvenir de quelque chose.

Selon le dr. Adam Gazzaley, Ph.D., directeur et fondateur du Neuroscience Imaging Center de l'Université de Californie à San Francisco, le cerveau peut mieux fonctionner lorsqu'il est «mis au défi».

Alors que, dr. Adam conseille d'essayer de toujours concentrer votre attention sur la tâche ou l'activité sur laquelle vous travaillez actuellement. C'est mieux, faites-le jusqu'à ce que ce soit complètement terminé, puis vous pouvez faire l'activité suivante. En d'autres termes, il vaut mieux l'évitermultitâchece qui vous empêche de vous concentrer, donc c'est facile à oublier.