Les yeux tremblent souvent, qu'est-ce que cela signifie d'un point de vue médical?

Presque tout le monde doit avoir ressenti des contractions oculaires. Les gens disent que des contractions dans l'œil gauche signifie obtenir de la nourriture une aubaine ou même quelqu'un vous manque. Pendant ce temps, si l'œil inférieur droit se contracte, c'est le signe que vous allez pleurer. Est-ce vrai? En fait, quelles sont les causes des contractions des lunettes médicales? Consultez l'explication suivante.

Qu'est-ce qu'une contraction oculaire?

Les contractions oculaires sont décrites comme une sensation de pulsation ou de vibration dans la zone des paupières, sous les yeux, jusqu'aux sourcils. Cette sensation se produit à plusieurs reprises sans être contrôlée.

Habituellement, vous ne sentez que l'œil supérieur gauche se contracter à la fois ou vice versa. Cette condition se produit rarement dans les deux yeux en même temps.

Les secousses ne sont pas une maladie oculaire. Dans le monde médical, les contractions oculaires sont connues sous le nom de myokymie. La sensation lancinante qui apparaît est causée par la tension et les spasmes des nerfs de la paupière supérieure ou inférieure.

Les secousses de l'œil gauche, de l'œil supérieur droit ou de tout autre endroit sont généralement indolores et inoffensives. Cependant, cela peut être très ennuyeux si la contraction que vous ressentez est suffisamment forte pour que la paupière se ferme complètement et se rouvre d'elle-même.

Qu'est-ce qui cause des contractions oculaires?

On ne sait pas exactement ce qui provoque des contractions oculaires, que ce soit dans l'œil gauche ou droit, dans la zone inférieure ou supérieure. Cependant, les yeux qui tremblent n'indiquent pas toujours une condition dangereuse.

La raison en est qu'il existe diverses activités quotidiennes dont on peut dire qu'elles déclenchent des contractions, telles que:

1. Fatigue et manque de sommeil

Après une longue journée d'étude et de travail, vos yeux peuvent se fatiguer. C'est pourquoi vos yeux ont besoin de repos, dont le sommeil. Si vous manquez de sommeil, plusieurs troubles oculaires peuvent survenir.

En plus de faire grossir et noircir les poches sous les yeux, le manque de sommeil peut également provoquer des contractions des paupières. Cette condition peut également survenir lorsque vous êtes stressé. Le stress rend parfois difficile de dormir la nuit. En conséquence, la fatigue ressentie par vos yeux s'accumule et déclenche des contractions.

2. Consommez de la caféine

La caféine n'existe pas seulement dans le café. De nombreux produits alimentaires et boissons contiennent cette substance, à savoir le chocolat, le thé, les sodas et autres boissons énergisantes. Le but est de vous rendre plus alerte et plus énergique.

Lorsqu'elle pénètre dans le corps, la caféine stimule le système nerveux central, qui est votre cerveau. Vous remarquerez peut-être l'un des effets, qui est de réduire la somnolence et de vous rendre plus productif.

En termes simples, si vous buvez de la caféine en fin d'après-midi ou en soirée, vous aurez du mal à vous endormir. En conséquence, vous êtes privé de sommeil et des contractions peuvent survenir.

Boire trop de caféine peut également provoquer des spasmes musculaires et un risque de contraction de l'œil gauche ou de l'autre côté.

3. Fumer et boire de l'alcool

Comme la caféine, l'alcool et la fumée de cigarette stimulent également les muscles de votre corps à devenir tendus. L'alcool contient de la caféine et la fumée de cigarette contient des milliers de produits chimiques qui pénètrent dans le corps. Il est probable que les composés contenus dans les cigarettes et l'alcool peuvent déclencher le resserrement des nerfs des paupières.

La combinaison de la fumée de cigarette et de l'alcool n'est pas très saine pour le corps. À long terme, il y a non seulement le risque de contractions oculaires, mais aussi de diverses autres maladies chroniques.

4. Regarder trop longtemps les gadgets

La fatigue oculaire n'est pas seulement le résultat d'un manque de sommeil. Toute la journée à regarder un écran d'ordinateur ou gadget provoque également une fatigue des muscles oculaires. Cela risque de provoquer des contractions des paupières. Surtout si vous avez les yeux secs, vous courrez un plus grand risque de contractions.

5. Utilisation de certains médicaments

Une autre cause de myokymie est l'utilisation de certains médicaments. Les médicaments antiépileptiques et antipsychotiques affectent vos nerfs et vos muscles, provoquant une tension musculaire et des tremblements (secousses du corps).

En outre, les médicaments diurétiques destinés à empêcher l'accumulation de liquides dans le corps peuvent également entraîner un manque de magnésium dans le corps. Le corps a besoin de magnésium pour soutenir la performance des nerfs et des muscles. Si ce minéral n'est pas rempli, les muscles du corps seront sujets aux convulsions.

6. Maladies qui provoquent des contractions oculaires

Bien que très rares, les contractions de l'œil gauche ou droit peuvent également être le signe d'un certain nombre de troubles neurologiques. Habituellement, les secousses qui indiquent une maladie seront suivies d'autres symptômes dans le corps.

Certaines conditions de santé ou maladies qui peuvent également provoquer des contractions oculaires comprennent:

Blépharospasme
Spasme hémificiel
La paralysie de Bell
Dystonie
Sclérose en plaques (MME)

Comment gérer les contractions naturellement?

La plupart des gens n'ont pas besoin de traitement médical car les contractions oculaires disparaissent généralement d'elles-mêmes. Même ainsi, il existe des moyens simples d'essayer de réduire la sensation de contraction oculaire. Certains d'entre eux comprennent:

1. Compressez les yeux

Souvent, les contractions de l'œil inférieur gauche sont causées par des yeux fatigués. Maintenant, pour soulager les yeux fatigués, vous pouvez faire des compresses chaudes dans la zone autour des yeux. Faites-le tous les soirs avant de vous coucher jusqu'à ce que vos yeux se sentent plus détendus. Si la contraction persiste, essayez d'alterner des compresses chaudes avec de l'eau froide toutes les 10 minutes.

2. Acupuncture / massage

Le massage est généralement fait pour détendre les muscles tendus et raides. Tout comme le massage corporel, le massage oculaire a également la même fonction. Vous n'avez pas besoin d'aller chez un thérapeute pour un massage des yeux. Vous pouvez le faire vous-même à la maison.

Massez doucement la zone des sourcils dans un mouvement circulaire pendant quelques minutes pour détendre les muscles des yeux. Lentement, commencez à masser le côté de l'œil, sous le contour des yeux et à l'intérieur de l'œil.

3. Réduisez votre consommation d'alcool et de caféine

Pour faire face aux contractions oculaires, il est conseillé de réduire la consommation de boissons alcoolisées et celles contenant de la caféine. Vous devez également éviter les boissons énergisantes et les analgésiques pendant un certain temps.

Au lieu de cela, vous pouvez boire de l'eau tonique ou de l'eau de coco. L'eau de coco est censée détendre les muscles tendus car elle contient des composés chimiques quinine.

4. Dormez tôt

Surmonter les contractions de l'œil gauche ou droit, vers le haut ou vers le bas, ne peut être fait qu'en dormant suffisamment. Si, il y a quelques jours, vous avez dormi tard en raison d'un sommeil tardif, à partir de ce soir, essayez de dormir 10 à 15 minutes plus tôt que votre horaire de sommeil normal.

5. Sauna facial

Non seulement il apaisera et hydratera votre visage, mais la vapeur chaude ouvrira et nettoiera vos pores. L'astuce, versez de l'eau chaude dans un bol, couvrez votre tête avec une serviette et laissez la vapeur réchauffer votre visage.

Essayez également d'ajouter des huiles essentielles, telles que l'eucalyptus, la lavande ou la rose, qui sont également efficaces pour soulager les muscles tendus.

6. Portez des larmes artificielles

Si vos contractions sont causées par des yeux secs, vous pouvez utiliser des larmes artificielles. Vous pouvez facilement trouver des larmes artificielles dans de nombreuses pharmacies ou pharmacies sans ordonnance d'un médecin. Cependant, n'oubliez pas de toujours lire l'étiquette d'utilisation imprimée sur l'emballage avant de l'utiliser.

Quels sont les traitements de contraction disponibles?

Bien que la myokymie ne soit généralement pas une condition à craindre, vous ne devriez pas la prendre pour acquise. Surtout si les yeux tremblent pendant une longue période, se reproduisent souvent et que d'autres symptômes apparaissent qui interfèrent avec l'activité.

Pour traiter les contractions oculaires, qu'elles soient à gauche, à droite ou en dessous, vous devez d'abord en connaître la cause. Habituellement, le médecin effectuera plusieurs tests pour déterminer la cause.

Divers médicaments que vous devez subir pour traiter les troubles nerveux qui provoquent des contractions des paupières, comprennent:

1. Injection de Botox

Dans cette procédure, une petite quantité de toxine botulique (Botox) pénètre dans la zone autour de l'œil. Les injections affaibliront temporairement les muscles et soulageront les spasmes. Les effets du botox durent environ 3 à 6 mois.

2. Médicaments

Le médecin peut prescrire des médicaments pour traiter les secousses oculaires, selon la cause. Certains médicaments qui peuvent être administrés pour traiter les contractions comprennent:

Médicaments pour bloquer les signaux moteurs excessifs dans le cerveau
Acyclovir ou le médicament stéroïde prednisone pour bloquer l'évolution de l'infection et réduire la sensation de contraction oculaire
Médicaments analgésiques, tels que l'aspirine, le paracétamol et l'ibuprofène pour soulager la douleur
Pommades, gouttes ou gels pour réduire la sécheresse oculaire
Certains médicaments pour réduire les symptômes de la dystonie, tels que les agents anticholinergiques, les agents GABAergiques et les agents dopaminergiques

3. Opérations

Cité par la Cleveland Clinic, une intervention chirurgicale peut être effectuée lorsque les injections de botox ou les médicaments ne fonctionnent pas. Les interventions chirurgicales seront adaptées à votre état et à la cause de vos contractions oculaires.

Quand devrais-je voir un médecin?

Les contractions oculaires, que ce soit dans l'œil droit ou gauche, vers le haut ou vers le bas, sont souvent inoffensives. Cependant, si cela se produit continuellement, vous devez être vigilant. Surtout si la contraction s'accompagne de divers autres troubles corporels. En effet, les contractions peuvent être le signe d'une condition médicale plus grave.

Voici quelques conditions que vous devriez vérifier immédiatement avec votre médecin: