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Vous devez avoir senti à quel point il est grognon lorsque vous vous mordez la langue, peut-être même envie de pleurer parce que ça fait mal. Surtout si la langue saigne. Après cela, manger ou parler des objets rendra votre bouche encore plus inconfortable car votre langue a déjà été blessée. Ne vous inquiétez pas, vous pouvez essayer les différentes méthodes ci-dessous pour le guérir immédiatement.
Un moyen simple de traiter une langue mordue
Une langue mordue est en effet douloureuse pour le pardon, mais il est très facile de la surmonter et de la guérir avec les étapes suivantes:
- Gargarisez-vous avec de l'eau claire pour rincer le sang restant.
- Appuyez sur la zone de la langue qui saigne avec un chiffon sec ou un mouchoir en papier pour arrêter le saignement.
- S'il saigne toujours, forgez un petit glaçon enveloppé dans un chiffon fin et placez-le sur la zone touchée. Ne mettez pas de glace dans votre bouche tout de suite.
Pour accélérer la guérison, faites ceci
- Ne mangez pas d'aliments durs et pointus comme les noix ou les chips, et ne mangez pas non plus épicé ou trop aigre pendant un certain temps. Choisissez des aliments qui ont une texture et un goût doux.
- Prenez des analgésiques tels que le paracétamol ou l'ibuprofène si vous êtes très malade.
- Appliquez la compresse froide sur votre joue pendant cinq minutes plusieurs fois par jour.
- Se gargariser avec de l'eau salée pour maintenir l'hygiène bucco-dentaire et réduire la douleur.
Conseils pour éviter de mordre la langue
Une morsure de langue peut être causée par diverses choses que vous pouvez bien sûr éviter afin que cela ne se reproduise plus. Par exemple, avec:
- Réduire l'habitude de manger en parlant.
- Réduire l'habitude de manger trop vite. Mangez calmement et mâchez lentement.
- Évitez les aliments trop acides, épicés, chauds ou tout simplement trop froids qui peuvent rendre la languecoin.
- La langue peut être mordue lors d'un exercice intense. Utilisez donc une protection buccale, une protection de la tête ou tout autre équipement sportif approprié pour minimiser le risque de blessure pendant le sport.
Dans certains cas, vous pouvez accidentellement vous mordre la langue si vous avez l'habitude de grincer des dents (bruxisme) pendant votre sommeil ou si vous avez des crises d'épilepsie. Consultez votre médecin pour trouver une solution préventive plus efficace pour votre affection.
Habituellement, le médecin fournira un embout buccal à ceux d'entre vous qui aiment se plaindre pendant le sommeil ou qui prescrivent des médicaments contre l'épilepsie si vous en avez pour contrôler les symptômes.
