Table des matières:
- Pourquoi la lumière bleue est-elle la cause de la cécité?
- Comment réduire le rayonnement de la lumière bleue vers les yeux?
Une technologie sophistiquée aide les humains à travailler, dont les téléphones portables. Avant l'invention des téléphones portables, les gens échangeaient des informations par courrier. Contrairement à aujourd'hui, il suffit de claquer un doigt sur l'écran d'un téléphone portable, notre message a été transmis à d'autres personnes.
Il n'est pas surprenant que de nombreuses personnes, y compris vous, passent du temps à se débattre avec des téléphones portables, des ordinateurs portables ou d'autres appareils numériques pour obtenir des informations ou simplement pour se divertir. Même si cela vous permet d'obtenir plus facilement certaines informations, tous ces appareils numériques ont en fait un effet néfaste sur votre santé.
La recherche mentionne cette lumière bleue (lumière bleue) qui rayonne de téléphone intelligent, les ordinateurs portables et autres appareils numériques peuvent endommager le sens de la vue et provoquer la cécité. Pour être plus clair, considérez l'examen suivant.
Pourquoi la lumière bleue est-elle la cause de la cécité?
Une étude menée par l'Université de Toledo aux États-Unis a révélé qu'une exposition prolongée à la lumière bleue peut déclencher les cellules photoréceptrices (sensibles à la lumière) de l'œil pour produire des molécules toxiques nocives pour les yeux.
Cette molécule, connue sous le nom de rétinien, servait à l'origine à aider les cellules photoréceptrices à capter la lumière et à transmettre des signaux au cerveau. Cependant, la présence de lumière bleue peut transformer la rétine en une molécule nocive pour les cellules photoréceptrices car elle peut dissoudre la membrane cellulaire photoréceptrice.
La lumière bleue a des longueurs d'onde plus courtes et plus d'énergie que les autres couleurs. Lorsque ces rayons pénètrent dans l'œil, le cristallin et la rétine ne peuvent pas les bloquer ou les réfléchir, ils frappent et endommagent les cellules photoseptrices.
"Les cellules photoréceptrices mortes ne peuvent pas se régénérer et seront endommagées", a déclaré le Dr. Kasun Ratnayake, membre de la recherche à l'Université de Toledo, tel que rapporté par le Huffington Post.
Les dommages aux cellules photoréceptrices peuvent provoquer une dégénérescence maculaire (dégénérescence maculaire), qui est la cause la plus fréquente de cécité chez les personnes âgées de 50 ans ou plus. La macula ou petit organe près du centre de la rétine qui aiguise les objets vus par l'œil. Ces macules peuvent être endommagées avec l'âge. Cependant, cela se produira plus tôt en partie à cause de la lumière bleue detéléphone intelligent, ordinateur portable ou autre appareil numérique.
La dégénérescence maculaire ne provoque pas une cécité complète, elle ne peut concerner qu'un seul œil. Cependant, la vision sera floue ou pas aussi brillante que la vision normale. Cette condition peut interférer avec les activités quotidiennes simples, telles que la reconnaissance du visage de quelqu'un, la lecture, la conduite ou l'écriture.
Comment réduire le rayonnement de la lumière bleue vers les yeux?
Mieux vaut prévenir que guérir, non? Afin de réduire le risque de dégénérescence maculaire due à l'exposition à la lumière bleue des téléphones portables, ordinateurs portables et autres appareils numériques, vous devez réduire votre utilisation de ces articles.
Par exemple, évitez de jouer sur votre téléphone avant de vous coucher ou pendant votre temps libre. Si vous lisez habituellement livre électronique ou des nouvelles par téléphone portable, vous pouvez vous tourner vers un journal ou un livre imprimé.
Dr. Ajith Karunarathne, maître de conférences à la Faculté de kimien et de biochimie de l'Université de Tolède conseille de protéger les yeux de lumière bleueen portant des lunettes de soleil spéciales, conçues pour filtrer les UV et lumière bleue.
En plus de réduire l'exposition à la lumière bleue, la dégénérescence maculaire peut être ralentie en adoptant un mode de vie sain. Essayez d'arrêter de fumer, de manger des aliments nutritifs et de faire de l'exercice régulièrement.
