Faire de l'exercice après une extraction dentaire n'est pas recommandé par les dentistes, pourquoi?

Afin d'accélérer le processus de récupération, il existe un certain nombre de précautions auxquelles vous devez prêter attention après avoir retiré une dent. Par exemple, éviter les aliments trop froids ou trop chauds, les aliments durs et fumer pendant au moins 72 heures après l'extraction de la dent. L'exercice après une extraction dentaire est souvent une question de savoir s'il est autorisé ou non. Alors, est-ce que ça va ou pas?

Immédiatement après avoir tiré les dents, est-ce que ça va?

En général, le dentiste vous conseillera de vous reposer après avoir extrait la dent. Il y a certaines raisons derrière la recommandation de ce dentiste. La période de guérison après l'extraction dentaire prend généralement 1 à 2 semaines. Le tissu gingival lui-même prend environ 3-4 semaines pour refermer la plaie.

De peu de temps après le retrait de la dent jusqu'aux prochaines minutes, un caillot sanguin commencera à se former dans l'alvéole (cavité) de la dent qui vient d'être extraite au début du processus de guérison. Ce caillot fournira une couche protectrice pour l'os de la dent et les terminaisons nerveuses dans l'alvéole dentaire. Ce caillot fournira également la base de la nouvelle croissance des os et des tissus mous.

Cependant, ce caillot sanguin est facilement endommagé. Pour cette raison, il n'est pas conseillé de se rincer, de se brosser les dents, de soulever ou de piquer la zone de la dent qui vient d'être arrachée, de mâcher fort, de boire des boissons chaudes ou de l'alcool, ou de faire de l'exercice pendant les 24 heures suivantes.

Si vous ne suivez pas les instructions de ce médecin, le caillot sanguin peut se rompre et provoquer une affection appelée alvéolite sèche. L'alvéole sèche peut exposer les os et les nerfs de la dent à l'environnement externe, provoquant des douleurs dans la zone où la dent a été extraite.

L'exercice après une extraction dentaire doit être arrêté si …

Si vous avez des saignements, des alvéoles enflées ou des points de suture après avoir retiré une dent, arrêtez de faire de l'exercice. Consultez également votre dentiste avant de reprendre le sport. Si vous vous sentez étourdi ou étourdi pendant l'exercice, arrêtez immédiatement et reposez-vous. Appelez votre médecin pour discuter du moment où vous pourrez reprendre une activité physique normale.

Que faut-il faire après avoir enlevé une dent?

Le processus de guérison après l'extraction dentaire prend généralement plusieurs jours. Pendant le processus de guérison, les points suivants doivent être pris en compte.

Évitez de faire de l'exercice pendant 24 heures après l'extraction dentaire
Si vous ne supportez pas la douleur qui peut survenir, prenez les analgésiques prescrits par votre médecin.
Changez la gaze utilisée pour arrêter le saignement après un retrait régulier.
Appliquez le sac de glace sur le côté du visage où la dent a été extraite pendant environ 10 à 20 minutes pour une compresse. Placez un chiffon épais entre la glace et votre peau pour que les vaisseaux sanguins ne coagulent pas et arrêtent de saigner.
Évitez de toucher la zone où la dent a été extraite, par exemple en utilisant une brosse à dents, un cure-dent ou une langue. Cela peut également prolonger le processus de guérison et même provoquer la réapparition des saignements. Lorsque vous vous brossez les dents et nettoyez votre bouche, faites-le lentement et doucement.
Choisissez des aliments mous comme la soupe, le pudding et le porridge. Évitez les aliments et les boissons trop chauds, car cela allongera le processus de guérison.
Prévenez les saignements en dormant en portant un oreiller assez haut.
Pendant le processus de guérison, évitez de fumer.
Évitez de boire avec une paille pendant une semaine après avoir enlevé la dent.
Boire beaucoup d'eau est également nécessaire après la chirurgie. Évitez les boissons telles que l'alcool, la caféine, les boissons gazeuses ou les boissons chaudes dans les 24 premières heures.