Table des matières:
- 1. Il y a une infection
- 2. Manger trop peu
- 3. Manque de plusieurs types de nutriments nécessaires à la cicatrisation des plaies
- 4. Le sommeil et le repos ne suffisent pas
- 5. Fumer
- 6. Prendre certains médicaments
- 7. Boire de l'alcool
Êtes-vous actuellement blessé ou blessé? Et pensez-vous que votre blessure ne guérit pas? Le processus de guérison d'une blessure ou d'une plaie ne peut être sous-estimé. Vous pouvez penser au début que votre blessure ou blessure guérira et guérira d'elle-même. Mais en fait, de nombreux facteurs peuvent affecter le processus de cicatrisation des plaies, en particulier le temps de guérison rapide ou non.
Alors, quelles sont les choses qui empêchent votre blessure de guérir pendant longtemps? Voici pourquoi.
1. Il y a une infection
Si les plaies et les blessures s'infectent, le processus de guérison prendra beaucoup de temps. L'infection se produit en raison de bactéries et de virus qui se développent autour de la plaie. Cela provoque généralement un suintement ou une humidité de la plaie. La fièvre est également un symptôme commun d'infection. Habituellement, si l'infection n'est pas trop grave, le médecin vous prescrira des antibiotiques. Mais si la plaie infectieuse est suffisamment grave, il n'est pas impossible de faire une intervention chirurgicale pour retirer la partie touchée.
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2. Manger trop peu
Quand tu manges trop peu? Manger qui ne correspond pas à vos besoins rendra le processus de guérison long. Même chez les personnes gravement blessées et blessées, leurs besoins énergétiques quotidiens peuvent augmenter d'environ 15 à 50% de leurs besoins normaux. Dans ce cas, la nourriture est convertie en énergie dans le corps et devient alors la principale source d'énergie pour réparer les tissus, refermer les plaies et guérir les plaies. Donc, si vous ne mangez pas assez, le carburant pour guérir la plaie ne sera pas disponible et il faudra beaucoup de temps pour guérir la plaie.
3. Manque de plusieurs types de nutriments nécessaires à la cicatrisation des plaies
Une alimentation saine et nutritive est l'une des clés pour accélérer le processus de guérison des plaies ou des blessures. Les éléments nutritifs qui jouent un rôle important dans le processus de cicatrisation des plaies sont:
Protéine. Ces macro-nutriments sont utiles pour réparer les tissus et cellules endommagés et construire de nouveaux tissus dans le corps. Si la blessure ou la blessure cause des lésions aux tissus du corps, des protéines sont nécessaires
Vitamines et mineraux, comme les vitamines A, B, C, D, le calcium, le zinc, le magnésium et le fer sont des micronutriments nécessaires au processus de cicatrisation des plaies. Ces micronutriments aident le corps à régénérer les cellules et les tissus endommagés, à réduire le niveau d'inflammation qui se produit, à maintenir le système immunitaire normal et à renforcer les tissus nouvellement réparés.
Vous devez donc avoir une alimentation saine et équilibrée pour accélérer le processus de guérison. Des portions appropriées et le choix des bonnes sources de nourriture peuvent accélérer la guérison de votre plaie.
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4. Le sommeil et le repos ne suffisent pas
Le sommeil est l'une des meilleures défenses du corps et joue un rôle important dans la régénération et la réparation des tissus. Lorsque vous dormez, le corps produit diverses hormones qui fonctionnent pour stimuler le système immunitaire, renforcer les os et augmenter la masse musculaire. Lorsque le sommeil est interrompu, le corps perd la possibilité de faire toutes ces choses. Un effet est la lenteur du processus de cicatrisation des plaies ou des blessures.
5. Fumer
Les habitudes de tabagisme sont non seulement nocives pour la santé globale, mais les effets du tabagisme peuvent également ralentir la cicatrisation des plaies. Selon une étude menée par des chercheurs du National Center for Biotechnology Information, la nicotine contenue dans les cigarettes peut diminuer le flux sanguin vers la peau. La réduction du flux sanguin autour de la plaie ou de la blessure empêche la plaie d'obtenir la nourriture et les nutriments qui seront utilisés pour la cicatrisation.
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6. Prendre certains médicaments
En fait, la prise de certains médicaments peut également ralentir le processus de cicatrisation des plaies. Des exemples de types de médicaments qui peuvent ralentir la guérison sont les anti-inflammatoires non stéroïdiens, les médicaments anticoagulants, à savoir les médicaments pour inhiber la coagulation sanguine, les corticostéroïdes, qui sont des médicaments qui ont pour fonction de supprimer le système immunitaire, et les médicaments de chimiothérapie. Si vous prenez ces médicaments et que vous subissez une blessure ou une blessure, vous devriez en discuter avec le médecin qui vous traite.
7. Boire de l'alcool
Boire de l'alcool lorsque vous avez une blessure ou une blessure peut en fait nuire au développement et à la réparation des muscles. De plus, une personne qui consomme de l'alcool souffrira de déshydratation, de manque d'énergie car l'énergie entrante est utilisée pour répondre aux effets de la consommation d'alcool, et inhibe et réduit la capacité du corps à produire de l'énergie.
