Table des matières:
- Que sont les comprimés effervescents?
- Pourquoi de nombreux produits à base de vitamine C se présentent-ils sous forme de comprimés effervescents?
- 1. Les nutriments sont absorbés plus rapidement
- 2. Il a meilleur goût
- 3. Amical pour l'estomac
- 4. Augmentez la consommation d'eau
- 5. Facile à boire
- Quand peut-on prendre ce supplément?
Les suppléments sont une bonne alternative pour certaines personnes pour répondre à leurs besoins nutritionnels. Divers suppléments se présentent sous diverses formes. À partir de suppléments en poudre, de liquide et également de comprimés. Actuellement, les suppléments sous forme de comprimés effervescents (lire effervescents) sont de plus en plus populaires, par exemple dans les suppléments de vitamine C. Que sont les comprimés effervescents et quels sont les avantages? Consultez les critiques suivantes.
Que sont les comprimés effervescents?
Les comprimés effervescents sont des comprimés hydrosolubles contenant un mélange d'acide et de bicarbonate de sodium. La façon de le boire est différente des comprimés en général, qui peuvent généralement être avalés directement à l'aide d'eau.
Même s'ils ont la même forme, les comprimés dissous ont tendance à être plus gros que les comprimés ordinaires. Ensuite, le comprimé soluble dans l'eau doit d'abord être dissous dans un verre d'eau. Lorsque les comprimés sont mélangés avec de l'eau, du dioxyde de carbone est produit. C'est pourquoi des bulles d'air apparaissent lorsque la tablette est insérée. Au fil du temps, le comprimé se dissoudra dans l'eau et vous pourrez le boire immédiatement. Nous vous recommandons de boire ce supplément immédiatement après l'avoir dissous.
Pourquoi de nombreux produits à base de vitamine C se présentent-ils sous forme de comprimés effervescents?
L'emballage de la vitamine C sous forme de comprimés hydrosolubles présente plusieurs avantages. En plus d'être plus faciles à transporter car ils ne se renversent pas facilement ou ne se désagrègent pas facilement, les comprimés effervescents ont également un emballage hermétique afin qu'ils soient protégés de l'exposition à l'air, à la chaleur et à l'humidité qui peuvent nuire à la qualité de la vitamine C.
Certains des autres avantages des vitamines effervescentes sous forme de comprimés sont:
1. Les nutriments sont absorbés plus rapidement
Les suppléments de vitamine C sous forme de comprimés hydrosolubles sont absorbés plus rapidement que les comprimés ordinaires. Comment venir? Les comprimés ordinaires mettent plus de temps à se décomposer afin de réduire la taille des particules.
Les comprimés hydrosolubles ont une absorption plus élevée car ils sont uniformément dissous dans l'eau, ce qui leur permet de pénétrer plus facilement dans le sang pour circuler dans tout le corps. Cela signifie que vous ressentirez plus rapidement les bienfaits de votre corps.
2. Il a meilleur goût
Les suppléments réguliers de capsules ou de comprimés peuvent rendre certaines personnes paresseuses pour les prendre. Pendant ce temps, le supplément sous forme de comprimés hydrosolubles a bon goût et frais. Vous serez également plus enthousiaste à l'idée de prendre des suppléments afin que vos besoins quotidiens en vitamine C soient toujours satisfaits.
3. Amical pour l'estomac
Selon une étude menée par une combinaison de plusieurs hôpitaux en Turquie, en Italie, en Russie, en Croatie et au Japon, les comprimés effervescents sont plus faciles à tolérer pour l'estomac. La teneur en acide carbonique et en acide des comprimés effervescents peut fonctionner comme un séparateur (amortir) de l'estomac avec un pH optimal.
Parfois, les comprimés ordinaires ne sont que partiellement dissous, il existe donc un risque d'irritation accrue de l'estomac. Pendant ce temps, les comprimés hydrosolubles qui sont complètement dissous dans l'eau sont plus faciles à absorber dans le corps et sont sans danger pour l'estomac.
4. Augmentez la consommation d'eau
En plus de fournir une nutrition supplémentaire, les suppléments de vitamine C sous forme de comprimés hydrosolubles vous aident également à augmenter votre apport hydrique dans le corps. Ceci est très utile pour vous éviter de vous déshydrater lorsque vous êtes malade ou lorsque vous jeûnez. Ainsi, vous pouvez obtenir deux avantages à la fois avec ce supplément.
5. Facile à boire
Pour ceux d'entre vous qui ne peuvent pas avaler de médicaments ou de suppléments sous forme de comprimés, les comprimés hydrosolubles peuvent être un choix facile. Vous n'avez plus besoin de tromper comment prendre des suppléments sans les tracas ou la peur que les comprimés se coincent dans la gorge. Il suffit de le dissoudre dans de l'eau et de le boire, votre supplément de vitamine C est prêt à fonctionner correctement dans le corps.
Quand peut-on prendre ce supplément?
Vous pouvez utiliser ce supplément au besoin. Si vous avez un système immunitaire faible qui vous permet de tomber plus facilement malade, l'ajout de ce supplément peut offrir une double protection à votre corps.
Rapports de Live Strong, les suppléments de vitamine C hydrosolubles sont plus faciles à digérer par l'organisme par rapport aux autres vitamines. Cela indique que vous pouvez prendre ce supplément avant ou après les repas. Lorsque vous le buvez, le matin ou le soir, vous pouvez l'ajuster vous-même en fonction de vos besoins. N'oubliez pas de consulter votre médecin avant d'ajouter des suppléments pour répondre à vos besoins nutritionnels quotidiens.
