5 La meilleure façon de maintenir la santé vaginale & bull; bonjour en bonne santé

Maintenir la santé de votre vagin est une chose délicate. En fait, votre vagin est l'un des organes les plus intelligents du corps car il est capable de se nettoyer et de réguler son humidité naturelle sans l'aide d'aucune substance chimique. Cependant, parfois, cela n'est pas vraiment compris, de sorte que certaines femmes mettent en danger le vagin en utilisant divers produits féminins qui ne sont pas nécessaires. Alors, quelle est la meilleure façon de maintenir la santé de vos organes féminins? Veuillez vous référer aux conseils infaillibles ci-dessous, du nettoyage du vagin à l'amour en toute sécurité.

1. Nettoyez le vagin

Le maintien de la santé vaginale commence par votre habitude de le nettoyer. Comme mentionné précédemment, le vagin est un organe autonettoyant du corps. Cependant, nettoyer régulièrement le vagin peut aider à empêcher la croissance des bactéries et à garder votre zone féminine fraîche. Alors, faites attention à ces choses avant de nettoyer le vagin.

Rincez-le à l'eau tiède

Pour nettoyer votre vagin tous les jours, rincez-le simplement à l'eau tiède (pas d'eau bouillante) lorsque vous vous douchez. Vous pouvez dissoudre juste un peu de sel de mer (sel de mer) dans de l'eau tiède pour aider à soulager les démangeaisons dans la zone féminine. Cependant, n'utilisez pas de sels de bain qui sont largement vendus aujourd'hui avec des colorants, des parfums et d'autres additifs. Les sels de bain risquent de provoquer des irritations.

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Pas besoin d'utiliser des nettoyants féminins

Nettoyer le vagin avec de l'eau tiède et du sel suffit. C'est parce que le vagin a un liquide spécial pour tuer les bactéries ou les germes qui causent l'infection. Pendant ce temps, les nettoyants féminins contiennent une variété de produits chimiques qui sont trop agressifs pour les zones féminines très sensibles.

N'utilisez pas de savons parfumés ou antibactériens

Tout comme les nettoyants féminins, votre savon de bain est trop agressif pour le vagin. Surtout si votre savon contient des parfums, des antibactériens, des conservateurs ou des colorants artificiels. Le savon perturbera également le pH naturel du vagin. Si vous voulez vraiment nettoyer votre vagin, choisissez un savon qui ne contient pas de parfums, de colorants, d'antibactériens ou d'alcool. Il vous est également déconseillé de nettoyer l'intérieur de votre vagin, il suffit de frotter un peu l'extérieur.

Sécher le vagin

Après avoir pris une douche, uriné ou nettoyé votre vagin, faites attention lorsque vous le séchez. Utilisez une serviette ou un mouchoir doux et séchez doucement. Ne frottez pas ou ne frottez pas trop fort, car cela peut l'irriter.

2. Choisissez des sous-vêtements respectueux du vagin

Bien que les sous-vêtements en soie ou en dentelle puissent paraître plus mignons, ne les portez pas trop souvent. La raison en est que votre vagin a besoin d'une bonne circulation d'air afin qu'il ne soit pas trop humide. Donc, vous devriez choisir des sous-vêtements avec du vrai coton. Pour que vos organes intimes puissent respirer librement après une journée emprisonnée dans des sous-vêtements serrés et des pantalons ou des jupes, dormir sans sous-vêtements la nuit peut être la solution.

3. Changez régulièrement les électrodes

Pour maintenir la santé vaginale, vous devez changer régulièrement de serviettes, de tampons ou de Protège-slip. Porter des serviettes hygiéniques, des tampons et Protège-slip pendant plus de quatre heures, il existe un risque d'infection. En effet, vos organes féminins ne peuvent pas respirer à travers le plastique qui recouvre les serviettes hygiéniques et Protège-slip. De plus, une utilisation trop longue d'un tampon est également susceptible de provoquer syndrome de choc toxique.

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4. Bonne nourriture pour maintenir la santé vaginale

Une alimentation saine est un moyen de maintenir la santé vaginale. Alors, assurez-vous d'avoir une alimentation équilibrée et de boire beaucoup d'eau. Pour prévenir les mycoses vaginales, vous pouvez manger du yogourt contenant des probiotiques. De plus, les canneberges et le thé vert sont également bons pour prévenir les infections des voies urinaires. Si vos organes sexuels sont secs et douloureux pendant les rapports sexuels, vous pouvez manger des pommes et des avocats pour augmenter la lubrification vaginale naturelle.

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5. Soyez prudent lorsque vous faites l'amour

Vous devez également prévenir les maladies vénériennes, les infections et les irritations en pratiquant des rapports sexuels protégés. Alors, utilisez toujours un préservatif sans saveur ni parfum lorsque vous faites l'amour. Assurez-vous également que vous et votre partenaire ne continuez pas la pénétration vaginale après une relation anale. Cela risque de transmettre divers germes et bactéries à votre zone féminine. Vous pouvez également demander à votre partenaire de se laver les mains avant de faire l'amour ou le sexe doigtés (toucher et stimuler le vagin avec les mains).