Table des matières:
- Conseils pour se débarrasser de l'acné après l'accouchement
- 1. Lavez votre visage avec soin
- 2. Appliquez une crème hydratante et gardez la peau hydratée
- 3. Évitez le stress
- 4. Faites attention à la nourriture consommée
- Dois-je aller chez le médecin?
En plus de se remettre en forme comme avant, de nombreuses nouvelles mamans doivent lutter contre l'apparition de boutons après l'accouchement. Même avant de tomber enceinte, vous n'avez jamais ressenti d'acné aussi grave qu'aujourd'hui. Allez, voyez les conseils pour se débarrasser de l'acné après l'accouchement dans la revue suivante.
Conseils pour se débarrasser de l'acné après l'accouchement
La puberté et la menstruation sont citées comme causes de l'acné. Ainsi en est-il de la grossesse. Alors, est-il possible d'apparaître chez des femmes qui viennent d'accoucher?
Vous devez comprendre que l'apparition de la puberté, des règles et de la grossesse indiquent des changements hormonaux dans le corps. Ces changements stimulent la croissance de l'acné sur le visage. Peut-être que l'acné pendant la grossesse disparaîtra et réapparaîtra dans la première semaine ou un mois après l'accouchement. C'est normal et vous ne devriez pas vous inquiéter.
L'acné post-partum est généralement courte, temporaire et disparaîtra d'elle-même. Cependant, vous pouvez accélérer la guérison avec les conseils suivants, tels que:
1. Lavez votre visage avec soin
Même si elle est influencée par les changements hormonaux, les affections cutanées qui ne sont pas maintenues propres peuvent aggraver l'acné existante. Donc, vous ne vous souciez pas de votre petit, ne négligez pas les soins du corps, hein!
Demandez d'abord à votre partenaire de prendre soin de votre tout-petit pendant que vous nettoyez votre visage. Utilisez un nettoyant doux pour le visage qui contient de l'acide salicyique, du peroxyde de benzoyle et de l'acide glycolique. Cet agent de nettoyage est toujours sans danger pour les femmes en post-partum tant qu'il n'est pas excessif.
2. Appliquez une crème hydratante et gardez la peau hydratée
La teneur en eau du corps est très importante pour la santé de votre peau. L'eau maintient la couche externe de la peau hydratée et ne se brise pas facilement. Si vous ne buvez pas assez d'eau, la saleté pénétrera plus facilement dans votre peau. Cela peut aggraver l'état de votre peau avec de l'acné.
Alors, faites toujours attention aux besoins de vos fluides corporels, surtout si vous allaitez également votre tout-petit. Pour rester hydraté, vous pouvez utiliser un hydratant pour la peau sans huile après la douche, avant d'aller vous coucher ou lorsque vous sentez que votre peau est sèche.
3. Évitez le stress
La première semaine après l'accouchement est une période heureuse et stressante. Cela peut vous empêcher de bien dormir. En conséquence, l'état de la peau s'aggravera. Cela signifie que l'acné peut s'aggraver.
Alors, que devrais-tu faire? Il existe de nombreuses façons d'améliorer l'atmosphère afin de vous sentir moins stressé. Vous pouvez essayer des exercices de respiration, faire une promenade tranquille avec votre tout-petit et votre partenaire le matin, écouter de la musique ou faire tout ce que vous voulez, à condition que cela ne gêne pas votre temps à prendre soin de votre bébé.
4. Faites attention à la nourriture consommée
En plus de maintenir une peau propre, vous devez également faire attention aux choix alimentaires pour éviter que les boutons ne réapparaissent. Développez pour manger des fruits, des légumes et des noix.
Évitez les aliments riches en huile ou la restauration rapide. En plus de favoriser la santé de la peau, des aliments sains et nutritifs maintiendront certainement la production de lait maternel normale et nutritive pour votre tout-petit.
Dois-je aller chez le médecin?
L'acné après l'accouchement est en fait courante et peut guérir d'elle-même. Cependant, plusieurs conditions vous incitent à consulter un médecin. Surtout si votre acné ne disparaît pas, cause de la douleur et apparaît dans des zones inhabituelles de votre corps.
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