Maintenir la propreté pendant le Hajj & bull; bonjour en bonne santé

Le maintien de la propreté ou de l'hygiène pendant le pèlerinage est la première étape pour prévenir les maladies. Les germes peuvent facilement être transmis par les mains, les aliments et les boissons qui pénètrent ensuite dans la bouche.

Pour que le pèlerinage puisse se dérouler sans heurts, considérez les conseils pour maintenir la propreté dans la revue suivante.

Conseils pour maintenir la propreté pendant le pèlerinage

Une activité intense fait parfois oublier à de nombreuses personnes l'importance de la propreté. La propreté peut commencer par vous-même, où et quand vous êtes actif en Terre Sainte.

Fondamentalement, l'Islam enseigne et invite également la congrégation à prêter attention à la propreté par les ablutions comme une disposition obligatoire avant la prière. Cette application de propreté serait mieux faite. Minimisez au moins le risque de maladies courantes subies par la congrégation, telles que la diarrhée, la dysenterie, l'hépatite et les problèmes respiratoires.

Bien sûr, les pèlerins peuvent toujours être en bonne santé en prenant ces étapes simples pour maintenir l'hygiène pendant le culte.

1. Hygiène personnelle

Se laver les mains est important pour maintenir la propreté où que vous soyez, y compris lors du pèlerinage du Hadj. Lavez-vous les mains sous l'eau courante et lavez-les avec du savon, surtout lorsque vous mangez, allez aux toilettes et entrez en contact avec des personnes malades.

N'oubliez pas de prendre une douche avec de l'eau tiède et du savon, de vous laver les cheveux avec du shampoing, de vous brosser les dents avec votre propre brosse et de vous couper les ongles régulièrement pour réduire le risque de transmission de germes.

2. Maintenir l'hygiène alimentaire

Les aliments qui ne sont pas maintenus propres peuvent être un moyen facile de transmission de maladies. Vous pouvez prévenir les intoxications alimentaires en stockant les aliments et en maintenant une bonne hygiène.

Par exemple, vous laver les mains avant de toucher des aliments crus. Lorsque vous voulez cuisiner à l'auberge, vous pouvez laver les légumes, les fruits et la viande à l'eau courante.

Lorsque vous achetez de la nourriture, assurez-vous qu'elle est bien cuite. Évitez d'acheter de la nourriture vendue sur le bord de la route, car l'hygiène n'est pas forcément maintenue. Lorsque la nourriture va être ramenée à la maison, n'oubliez pas de l'envelopper et de la recouvrir hermétiquement pour éviter que la poussière ne colle.

3. Garder l'environnement propre pendant le pèlerinage

Non seulement par les aliments, la transmission de maladies peut également se produire lorsque la propreté de l'environnement n'est pas maintenue. Le maintien de la propreté pendant le pèlerinage doit être appliqué, par exemple, en jetant toujours les ordures à sa place.

Éliminer correctement les ordures signifie que vous aidez les autres congrégations et vous-même à éviter la maladie. N'oubliez pas de vous laver les mains après avoir sorti la poubelle.

Les déchets sous toutes leurs formes peuvent être un lieu de nidification pour les germes. Lorsqu'une personne a un contact physique avec des déchets qui ne sont pas correctement éliminés, le risque de transmission de maladies est plus élevé.

4. Le rasage n'est pas arbitraire

Tahallul est l'une des séries d'hommes obligatoires lors du pèlerinage symbolisé par le rasage des cheveux. En ce qui concerne le rasage, essayez de vous raser dans un salon propre et certifié.

Les stations de rasage autorisées sont généralement placées sous la supervision du ministère saoudien de la Santé. Habituellement, ces rasoirs étaient dispersés dans toute la Terre Sainte.

Vous avez le droit de vous assurer que les outils utilisés sont nettoyés en premier. L'infection peut être transmise par le sang qui reste sur le rasoir. Assurer cette hygiène peut minimiser le risque de transmission de maladies.

5. Évitez les foules et continuez à consommer de la vitamine C

Éviter les endroits trop fréquentés est un effort pour maintenir l'hygiène personnelle pendant le pèlerinage. Même si c'est difficile parce qu'il y a tellement d'adorateurs qui viennent du monde entier, essayez quand vous n'adorez pas, vous restez à l'écart de la foule.

La densité environnementale peut faciliter la transmission de la maladie d'un individu à un autre. Parce que personne ne connaît l'histoire de la maladie des autres personnes autour de nous.

En plus de maintenir l'hygiène personnelle pendant le pèlerinage, n'oubliez pas de prendre de la vitamine C pour augmenter l'endurance. Prendre des suppléments immunitaires contenant de la vitamine C, de la vitamine D et du zinc sous forme effervescente (comprimés hydrosolubles).

N'oubliez pas de toujours boire beaucoup d'eau pour éviter la déshydratation.

En maintenant votre hygiène personnelle pendant le Hajj, vous éviterez également les germes qui peuvent interférer avec le culte en Terre Sainte.