Conseils pour choisir des aliments pour la gastroparésie, afin que l'estomac ne soit pas plein

Vous ressentez souvent des ballonnements, des douleurs abdominales, des nausées et des vomissements? Peut-être avez-vous une gastroparésie. La gastroparésie est un trouble médical qui provoque une vidange gastrique lente, provoquant divers symptômes. Eh bien, si cela se produit, bien sûr, quelles que soient les activités que vous ferez seront compliquées. Par conséquent, pour surmonter et prévenir cette condition, vous pouvez changer, choisir et organiser la bonne nourriture. Alors, quel est le guide alimentaire de la gastroparésie?

Gastroparésie, flatulences dues à un estomac qui ne se vide pas

La gastroparésie est une condition médicale qui provoque une vidange gastrique lente. Cela se produit parce que les mouvements normaux des muscles de l'estomac qui sont censés pousser les aliments à travers le tube digestif ne fonctionnent pas correctement ou que leurs mouvements sont ralentis.

Les symptômes causés chez les patients atteints de gastroparésie sont des ballonnements, des brûlures dans la poitrine, des nausées, des vomissements et des douleurs abdominales. La gravité de cette maladie peut être légère à sévère. Dans des conditions bénignes, il causera peu de symptômes, mais dans des conditions sévères, il entraînera des complications telles que la malnutrition, la déshydratation et des troubles de la glycémie.

La cause de ce trouble n'est pas connue avec certitude, on soupçonne qu'elle a quelque chose à voir avec des signaux nerveux perturbés dans l'estomac. En outre, plusieurs cas ont également été liés à ces conditions telles que le lupus, le diabète et les procédures de chirurgie bariatrique.

Règles de régime et choix des aliments pour la gastroparésie

Selon la Fondation internationale pour les troubles gastro-intestinaux fonctionnels, le traitement de la gastroparésie consiste principalement en un changement de régime alimentaire, suivi par des médicaments en option.

Mangez de petites portions

Avec moins de nourriture entrant, cela aidera à faciliter le travail de l'estomac pour vider l'estomac. Ces petites portions peuvent également aider à prévenir les flatulences chez les personnes atteintes de gastroparésie.

Parce que les portions de nourriture doivent être petites, les personnes atteintes de gastroparésie doivent manger environ 6 fois ou plus par jour pour répondre à leurs besoins nutritionnels.

La nourriture doit être très bien mâchée

Les personnes atteintes de gastroparésie devraient mâcher la nourriture jusqu'à ce qu'elle soit complètement lisse. Ils ne peuvent pas mâcher négligemment comme les gens en général, qui ne mâchent que quelques fois immédiatement avalé.

Lorsque les aliments qui entrent sont encore sous une forme volumineuse parce qu'ils ne sont pas suffisamment mâchés, cela aggravera le travail des organes digestifs du corps. Les aliments qui ne sont pas correctement décomposés dans l'estomac rendront plus difficile le déplacement des aliments de l'estomac vers l'intestin grêle.

Évitez de vous allonger pendant et après avoir mangé

Manger en position couchée peut retarder la vidange gastrique. En fait, vous devez attendre jusqu'à trois heures après avoir mangé si vous voulez vous allonger pour que la nourriture puisse être digérée.

La difficulté à vider l'estomac en position couchée est causée par l'influence de la force de gravité. S'allonger pendant ou après avoir mangé provoque un reflux (augmentation) de l'acide gastrique dans la bouche. Cette condition aggravera le fait que les personnes atteintes de gastroparésie se vident l'estomac après avoir mangé.

Prenez des suppléments quotidiens

La plupart des personnes atteintes de gastroparésie sont plus à risque de développer des carences en nutriments. Par conséquent, il est conseillé à certaines personnes atteintes de gastroparésie de prendre un supplément quotidien de multivitamines et multi-minéraux pour éviter les carences en nutriments ou pour empêcher leurs carences nutritionnelles de s'aggraver.

Aliments liquides

Si la réduction de la taille du repas ne fonctionne pas, le ramollissement des aliments provoque également des symptômes qui s'aggravent, l'étape suivante consiste à écraser les aliments dans un mélangeur et à les préparer jusqu'à ce qu'ils aient une texture liquide. Afin d'être plus facilement accepté par l'organisme et de prévenir les carences nutritionnelles.

Les personnes atteintes de gastroparésie tolèrent plus facilement les liquides que les aliments solides. Vider les liquides dans l'estomac est différent de vider les aliments solides dans l'estomac, de sorte qu'il est plus facile pour les personnes atteintes d'accepter la gastroparésie.

La nourriture pour la gastroparésie doit être consommée

Limitez les aliments riches en matières grasses

Les aliments pour la gastroparésie qui ne sont pas assez bons sont des aliments riches en graisses. Parce que la graisse peut retarder la vidange des aliments dans l'estomac, ce type de nourriture doit donc être limité. Mais cela ne veut pas dire qu'il est interdit de consommer des graisses, les graisses sont toujours nécessaires, alors choisissez des aliments qui contiennent des graisses saines.

Les liquides contenant des graisses, comme les smoothies ou les milk-shakes, sont plus faciles à digérer que les graisses dans les aliments solides. Limiter les viandes grasses et les produits laitiers riches en matières grasses peut également aider à réduire la gravité des symptômes qui apparaissent.

Suivez un régime pauvre en fibres

La fibre est fondamentalement nécessaire au corps. Cependant, cette fibre doit être envisagée en particulier pour les personnes atteintes de gastroparésie qui ont des troubles digestifs.

Les fibres retardent la vidange gastrique et se lient aux substances et se rassemblent pour former une formation appelée benzoar, de sorte que cela peut provoquer un blocage de l'estomac des personnes atteintes de gastroparésie.

Par conséquent, vous devez éviter les aliments riches en fibres dures comme:

• Noix ou haricots secs (haricots rôtis, pois, lentilles, haricots noirs, haricots rouges, soja, haricots gurbanzo, haricots blancs)
• Céréales à grains entiers
• Fruits (mûres, clueberries, oranges, fraises, kiwi, pommes)
• Fruits secs (abricots, dattes, figues, prunes, raisins secs)
• Légumes (brocoli)
• Pop corn

Dois-je consulter un médecin? Ou est-ce que changer votre alimentation est suffisant?

Lorsque le choix des aliments pour la gastroparésie est bon et tel que recommandé, mais que les symptômes ne disparaissent pas, vous devriez consulter un médecin. Peut-être que lorsque cela se produit, votre corps a besoin d'un traitement spécial.

Les traitements qui seront administrés comprennent des médicaments pour accélérer la vidange de l'estomac et des médicaments pour réduire les nausées et les vomissements. Il vous est également demandé d'éviter les médicaments qui ont pour effet de ralentir la vidange gastrique et d'aggraver les symptômes de la gastroparésie tels que les antiacides, les médicaments anticholinergiques et les narcotiques.

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