Pas besoin de se rincer après le brossage des dents, et 5 autres faits sur les dents

Vous avez peut-être l'impression de tout savoir sur l'hygiène dentaire. Surtout après vous être brossé les dents deux fois par jour, que devez-vous faire d'autre? Il s'avère qu'il existe de nombreux faits sur les dents et leur hygiène que vous ne connaissez peut-être pas. Consultez la discussion suivante

5 faits sur l'hygiène dentaire

1. La brosse à dents n'est pas le principal outil de nettoyage des dents

Peut-être que pendant tout ce temps, vous avez pensé que se brosser les dents était un moyen efficace d'éliminer la plaque et la saleté qui étaient collées sur vos dents. Mais malheureusement, ce fait sur les dents n'est pas tout à fait le cas. La couche d'émail qui a de la plaque sur les dents est en fait causée par des bactéries provenant de la teneur en sucre des aliments. Les bactéries qui s'y collent produiront de l'acide à travers l'émail de vos dents.

Et saviez-vous que seule la salive peut nettoyer et neutraliser les acides dans les dents? Oui, se brosser les dents n'est pas le principal moyen de se nettoyer les dents. En fait, la salive dans la bouche aide à éliminer les acides et neutralise le processus d'acidification.

La salive a également un bon effet contre les dangers du sucre sur les dents. Surtout si vous ressentez une sécheresse de la bouche, ce qui signifie produire moins de salive et indique un danger qui peut menacer l'hygiène dentaire. Les pointes consomment souvent de l'eau minérale pour avoir suffisamment de salive.

2. Les habitudes de grignotage peuvent endommager les dents

Les ingrédients des collations que vous mangez contiennent généralement de grandes quantités de glucides et de sucre. Malheureusement, les glucides et le sucre produiront de l'acide dans la couche la plus externe des dents. Eh bien, cette habitude de grignoter peut inconsciemment faire des caries en peu de temps

La raison en est que le nettoyage du sucre dans la bouche prend généralement environ 20 minutes. Pendant ces 20 minutes, les bactéries sur les dents sont très actives pour transformer le sucre en acide. Après cela, l'acide peut être neutralisé par la salive. Mais si vous continuez à grignoter, vos dents ne peuvent pas neutraliser l'acide dans votre bouche. Et enfin, la plaque à base d'acide provoquera une déminéralisation des dents (dissolution de la couche dentaire).

3. La teneur en fluorure du dentifrice n'est pas toujours bonne pour la santé

Il a dit que le fluor (un composé chimique qui rend les ingrédients du dentifrice) est censé rendre les dents plus fortes et plus blanches. Même si en fait ce n'est pas le cas. La plupart des fluorures dans le corps, en particulier les dents, peuvent en fait nuire à la santé et à la solidité des dents. De plus, si vous avalez accidentellement du dentifrice, les composés fluorés peuvent empoisonner le corps. Des niveaux trop élevés de fluor peuvent clairement perturber le fonctionnement d'organes importants et même endommager votre glande thyroïde.

4. Après vous être brossé les dents, vous n'avez pas vraiment besoin de vous rincer la bouche

Les faits sur cette dent sont inversement proportionnels à vos habitudes quotidiennes. Habituellement, après vous être brossé les dents avec du dentifrice, vous vous rincez immédiatement la bouche pour nettoyer les résidus de mousse dans votre bouche. Dr. Howard Pollick, un dentiste de Association dentaire américaine,a suggéré que si possible, après vous être brossé les dents, vous n'ayez pas besoin de vous rincer la bouche.

Pourquoi? La teneur en fluorure du dentifrice pour renforcer la couche dentaire fonctionnera mieux s'il n'est pas rincé. Le fluor adhère à vos dents dans les 20 à 30 minutes suivant son application sur vos dents.

Mais il n'est pas rare que cela provoque une sensation de dégoût ou de dégoût si vous ne vous rincez pas la bouche. Il est recommandé d'utiliser du dentifrice sous forme de gel ou de faire vernis (ajouter du fluor) à vos dents, ce que seuls les médecins et les experts peuvent faire.

5. La santé de votre corps tout entier peut se refléter dans des dents saines

Selon l'enquête, 1 adulte sur 7 âgé de 35 à 44 ans souffre d'une maladie des gencives. Le problème est que la carie dentaire et d'autres infections de la bouche sont souvent liées à des problèmes de santé tels que les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et le diabète.

La santé bucco-dentaire fait partie intégrante de la santé générale du corps. Les personnes qui ont des problèmes de gencives sont plus sujettes à un risque plus élevé de contracter d'autres maladies. Même les femmes enceintes qui ont des problèmes de gencives courent également un risque d'accouchement prématuré. C'est pourquoi il existe une relation importante entre la santé bucco-dentaire et la santé des autres corps.