Avoir des enfants peut prolonger la vie de deux ans

Avoir des enfants, ce n'est pas seulement perpétuer la lignée dans une famille. Les couples qui ont des enfants, même s'ils n'en ont qu'un, ont une espérance de vie plus longue que ceux qui n'en ont pas. Comment le simple fait d'avoir des enfants peut-il prolonger l'espérance de vie? Voici l'explication.

Avoir des enfants vous fait vivre plus longtemps

Peut-être que vous êtes confus, comment le fait d'avoir des enfants peut-il augmenter votre espérance de vie. Mais croyez-le ou non, cela a été prouvé par une étude publiée dans le Journal of Epidemiology & Community Health. L'étude, qui a collecté des données auprès d'au moins 14 000 personnes vivant en Suède, indique que les personnes qui ont au moins un enfant auront une vie légèrement plus longue que les personnes qui n'ont pas d'enfants.

Dans cette étude, les chercheurs ont tenté d'obtenir des données sous la forme de l'état matrimonial de chaque personne, du nombre d'enfants qu'elle a eu et du sexe de l'enfant. Ensuite, les chercheurs ont également calculé l'augmentation de l'espérance de vie dans le groupe de personnes qui ont des enfants.

Les chercheurs ont constaté que l'espérance de vie des parents de femmes avec enfants augmentait d'environ 1,5 an, tandis que celle des parents de sexe masculin était de 2 ans.

Pourquoi avoir des enfants augmente-t-il l'espérance de vie?

On considère que le groupe de personnes qui ont des enfants a une espérance de vie plus longue que les personnes qui n'en ont pas. Les chercheurs pensent que cela concerne la qualité de vie de chaque personne lorsqu'elle entre dans la vieillesse.

Par exemple, les personnes âgées qui ont des enfants adultes dépendront davantage de l'enfant pour leur vie. Le soutien des enfants à leurs parents âgés permettra à leurs parents de se sentir à l'aise, en sécurité, heureux et calmes. Bien sûr, cela permet aux parents d'éviter la dépression et le stress qu'ils sont susceptibles de ressentir.

Il n'est pas rare que les personnes qui sont entrées dans la vieillesse ressentent du stress dû au fait de se sentir seules et des sentiments de culpabilité qui surviennent toujours en raison de leur incapacité à faire divers travaux. Pendant ce temps, le stress et la dépression qui surviennent chez les personnes âgées entraîneront diverses complications et certaines conditions médicales. Et il n'est pas rare que les personnes âgées stressées souffrent de maladies dégénératives plus graves.

Par conséquent, ils ont besoin du soutien des personnes qui les entourent pour traverser tout cela et les mettre à l'aise, afin que leur qualité de vie soit meilleure puis augmente l'espérance de vie.

Comment prolonger l'espérance de vie autre que d'avoir des enfants

Bien sûr, pour vous garder en bonne santé jusqu'à ce que vous atteigniez la vieillesse, vous pouvez commencer maintenant. Votre vie se reflétera dans le style de vie que vous appliquez aujourd'hui. Si vous espérez avoir une longue vie, adoptez un mode de vie sain à partir de maintenant, comme vous habituer à faire de l'exercice 30 minutes par jour, choisir des aliments sains et faibles en gras et éviter les aliments riches en sucre et en sel.