Table des matières:
- Qu'est-ce que la marijuana Sakau?
- Signes et symptômes du sevrage de la marijuana
- Comment surmonter le sevrage de la marijuana
La marijuana, alias cimeng ou marijuana, est l'une des drogues les plus populaires en Indonésie. Même si elle est considérée comme «plus légère» que les autres stupéfiants, la marijuana peut encore créer une dépendance si elle est consommée régulièrement en grandes quantités, sur une longue période de temps. Si vous en souffrez, l'arrêt soudain de l'utilisation peut faire ressentir au porteur des symptômes de sevrage de la marijuana.
Les rapports de Kompas, les cas d'abus de drogues et de drogues illicites en Indonésie en 2015 ont atteint près de 6 millions de personnes. En outre, selon les données de l'Agence nationale des stupéfiants (BNN), environ 50 personnes meurent chaque jour en raison de l'abus de stupéfiants.
Ce que vous devez savoir, si vous êtes un gros consommateur de marijuana et que vous souhaitez arrêter complètement, vous pouvez également ressentir un sevrage avant que le corps ne soit complètement débarrassé de la dépendance à la marijuana.
Qu'est-ce que la marijuana Sakau?
Sakau, ou sevrage, alias retrait du médicament, est un symptôme corporel qui survient à la suite d'un arrêt soudain de la consommation de drogue ou en raison d'une diminution drastique de la dose du médicament en une seule fois. Le sevrage du cannabis se produit chez les gros consommateurs de marijuana qui sont déjà au stade de la dépendance, qui arrêtent soudainement de consommer ou subissent une baisse drastique de leur dose.
Au moins 50% des consommateurs prolongés de marijuana présenteront des symptômes de sevrage. L'ingrédient actif de la plante de cannabis (cannabis sativa), le THC, a un impact direct sur la chimie du cerveau. Au fil du temps, le cerveau dépendra de la marijuana pour fonctionner normalement.
La gravité et la durée du sevrage de la marijuana dépendent de la gravité de la dépendance d'une personne et de plusieurs autres facteurs, notamment:
- Période de consommation de cannabis
- Comment utiliser la marijuana (inhalée par le nez, en fumant ou en avalant)
- Le dosage à chaque fois que vous consommez de la marijuana
- Antécédents familiaux et génétique
- Facteurs médicaux et de santé mentale
Signes et symptômes du sevrage de la marijuana
Les personnes qui souffrent de sevrage de la marijuana éprouvent généralement une combinaison de symptômes émotionnels et physiques. Les symptômes émotionnels qui surviennent généralement sont les suivants:
- Irritabilité / sautes d'humeur
- Anxieux et nerveux
- Dépression
- Agité
- Modifications des habitudes de sommeil (ex: insomnie, réveil au milieu de la nuit, cauchemars, fatigue)
- Modifications du régime alimentaire (diminution de l'appétit et diminution spectaculaire du poids corporel)
Alors que les symptômes physiques souvent ressentis par les personnes qui se retirent de la marijuana sont:
- La nausée
- Maux d'estomac
- Transpiration
- Des frissons
- Les envies
- Fièvre
- Tremblant
Pour la plupart des gros consommateurs de marijuana, les symptômes de sevrage commencent le premier jour après l'arrêt et culminent dans les 48 à 72 heures. Les symptômes durent généralement de deux à trois semaines. Les troubles du sommeil durent généralement plus de 30 jours.
En général, le sevrage de la marijuana ne met pas la vie en danger car l'intensité des signes et des symptômes est plus légère que celle des autres stupéfiants à la main lourde (comme l'héroïne ou la cocaïne). Même ainsi, les symptômes de sevrage de la marijuana peuvent rendre les utilisateurs sujets à une rechute.
Comment surmonter le sevrage de la marijuana
Certaines personnes légèrement dépendantes de la marijuana peuvent arrêter d'elles-mêmes, car les symptômes de sevrage disparaissent avec le temps. Cependant, les utilisateurs chroniques ayant de fortes dépendances psychologiques peuvent avoir besoin de l'aide d'un centre de réadaptation pour atteindre une pleine conscience.
Une bonne nuit de sommeil peut être l'un des facteurs les plus importants pour assurer un nettoyage réussi de la marijuana. Cela peut être difficile au début car l'insomnie est l'un des symptômes de sevrage les plus courants. Pratiquer un sommeil sain peut aider les patients à faire face aux troubles du sommeil résultant des symptômes de sevrage de la marijuana. Certains moyens sont les suivants: ne pas consommer de caféine la nuit, avoir un lit propre et confortable, éviter l'alcool et d'autres drogues pour bien dormir et éviter les stimuli environnementaux avant de se coucher (par exemple, jouer sur votre téléphone portable ou votre ordinateur).
Une autre option pour les gros consommateurs de marijuana, si vous voulez arrêter sans faire de sevrage, est de réduire un peu votre consommation au lieu d'arrêter complètement. Réduisez la dose et la fréquence d'utilisation sur une période de temps. La réduction de la consommation de marijuana permet au cerveau de s'ajuster lentement aux niveaux de THC, ce qui rend les expériences de sevrage plus faciles à gérer.
