Tension artérielle fluctuante, dangereuse ou non? c'est la cause

La vérification de la tension artérielle ou de la tension est sans doute obligatoire si vous consultez un médecin. Parfois, vous pouvez avoir une pression artérielle légèrement basse et parfois un peu élevée. Oui, la tension artérielle peut parfois fluctuer au cours de la journée. Est-ce normal? Qu'est-ce qui fait fluctuer la pression artérielle? Découvrez la réponse ci-dessous.

Causes de la tension artérielle fluctuante

La tension artérielle fluctuante peut être normale ou non. Les fluctuations de la tension artérielle peuvent être causées par la réponse du corps à de petits changements dans la vie quotidienne, tels que le stress, le manque de sommeil, l'exercice, etc.

Voici les causes des fluctuations de la pression artérielle.

Stress. Le corps subit divers changements lorsque vous êtes stressé, dont une tension artérielle élevée. Ce changement se produit parce que les hormones de stress produites par le corps, telles que l'hormone cortisol, rendent le cœur plus difficile à pomper le sang.
Certains médicaments. La consommation de certains médicaments peut également entraîner des fluctuations de la tension artérielle. Par exemple, prenez de l'acétaminophène, des décongestionnants et des anti-inflammatoires.
Sensibilité à la nourriture. Certaines personnes peuvent subir des changements de tension artérielle parce qu'elles sont sensibles à certains aliments. Ceci est courant chez ceux qui ont une sensibilité aux aliments qui contiennent beaucoup de sel / sodium ou des aliments très salés. Habituellement, la pression artérielle reviendra à la normale dans un certain temps.
Consommez de la caféine. Le café, le thé ou d'autres boissons contenant une forte teneur en caféine peuvent provoquer une élévation de la tension artérielle. Les experts soupçonnent que cela se produit parce que la caféine provoque une constriction des vaisseaux sanguins. Pour ceux d'entre vous qui n'ont pas l'habitude de boire du café, boire plus de deux tasses de café par jour peut augmenter la tension artérielle de 4 à 13 mmHg.
Déshydratation. La déshydratation peut faire chuter la tension artérielle. Vous devez boire plus d'eau pour augmenter le volume sanguin afin que la pression artérielle augmente à nouveau.
Fièvre. La fièvre est la réponse du corps à la lutte contre l'infection. Lorsque vous avez de la fièvre, votre tension artérielle peut augmenter car vos vaisseaux sanguins se contractent tandis que votre fréquence cardiaque augmente.

Une tension artérielle instable peut être le signe d'un problème grave

Il est normal que la pression artérielle fluctue au cours de la journée, si elle se situe dans des limites raisonnables. Cependant, ce serait une autre histoire si la pression artérielle fluctuait sur une très large plage. Cela pourrait en fait être le signe d'un risque accru de maladie cardiaque et de décès prématuré, comme le soulignent les chercheurs de WebMD.

Une étude a montré que la pression artérielle supérieure (systolique) qui fluctue de plus de 14 mmHg est associée à un risque accru d'insuffisance cardiaque de 25%. La pression artérielle systolique est le chiffre le plus élevé d'une lecture de la pression artérielle.

Par rapport aux personnes dont la pression artérielle était stable, les personnes dont la tension artérielle fluctuait d'une différence moyenne de 15 mmHg étaient associées à un risque accru de crise cardiaque de 30% et un risque accru d'accident vasculaire cérébral de 46%.

Paul Muntner, professeur d'épidémiologie à l'École de santé publique de l'Université d'Alabama à Birmingham, responsable de l'étude, a déclaré que les fluctuations de la pression artérielle pourraient être le signe d'une augmentation des lésions artérielles.

Par conséquent, il est important que vous essayiez toujours de garder votre tension artérielle sous contrôle. À tout le moins, maintenez votre tension artérielle à moins de 140/90 mmHg. Pendant ce temps, la pression artérielle normale est de 120/80 mmHg.

Si vous souffrez d'hypertension (tension artérielle supérieure à 140/90 mmHg), des médicaments appropriés et des changements de mode de vie peuvent vous aider à maintenir votre tension artérielle stable. Alors, essayez d'adopter une alimentation saine et de faire de l'exercice régulièrement.