Migraines pendant la grossesse, connaître les causes et comment y faire face

Dans une étude, il a été constaté que jusqu'à 39% des femmes enceintes souffrent de maux de tête. Un type de mal de tête qui survient fréquemment chez les femmes enceintes est la migraine. Cité de la clinique Mayo, les migraines peuvent provoquer un mal de tête palpitant. Vous pouvez également ressentir d'autres symptômes de migraine tels que des nausées, des vomissements et une sensation d'extrême sensibilité à la lumière et au son. Apprenez-en davantage sur les causes des migraines pendant la grossesse et sur les moyens de les traiter ici.

Causes des migraines pendant la grossesse

Les causes les plus courantes de migraines sont des changements dans les voies nerveuses, la neurochimie et le flux sanguin dans le cerveau.

Les chercheurs ont découvert que lorsque vous souffrez de migraine, il existe des cellules cérébrales qui stimulent la libération de composés chimiques. Ces produits chimiques irritent les vaisseaux sanguins à la surface du cerveau, les faisant gonfler et stimulent une réaction douloureuse.

Outre les problèmes de transmission des voies nerveuses, plusieurs études ont également lié l'apparition de migraines avec des changements hormonaux. Les femmes subissent des changements hormonaux plus souvent que les hommes à certains moments de leur vie, comme pendant les règles et la grossesse. C'est pourquoi les migraines sont plus fréquentes chez les femmes que chez les hommes, en particulier pendant la grossesse.

Certaines des causes courantes de migraines que vous pouvez ressentir et qui surviennent généralement au cours du premier semestre de la grossesse sont:

Changements hormonaux et augmentation de la pression artérielle.
Déshydratation ou manque d'eau.
De la fatigue, des étourdissements, des nausées et des vomissements surviennent également.
Manque de repos qui n'est pas accompagné d'un temps de sommeil approprié.
Faites un peu d'activité physique.
Détecte la sensibilité en regardant la lumière.

Symptômes de migraine chez les femmes enceintes

Les enfants et les adolescents peuvent souffrir de maux de tête de type migraine. Les symptômes peuvent se développer à partir des phases prodrome, aura, attaque et postdrome. Cependant, il n'y a pas lieu de s'inquiéter car toutes les personnes souffrant de migraines ne passent pas ces étapes, y compris les migraines pendant la grossesse.

La migraine chez la femme enceinte commence généralement par une douleur sourde et finit par devenir une douleur lancinante et constante dans la région des tempes, devant la tête, ainsi qu'à la base de la tête. Certains des symptômes de la migraine chez les femmes enceintes que vous pouvez ressentir sont:

Maux de tête pulsés qui correspondent à des nausées que d'habitude
Vous avez envie de vomir.
Voir des lignes ou des éclairs de lumière.
Il y a aussi un angle mort ou l'angle mort quand vous voyez quelque chose.

À quelle fréquence les migraines surviennent-elles pendant la grossesse?

Comme expliqué précédemment, si vous avez déjà souffert de migraines, ce n'est pas quelque chose de nouveau lorsque des migraines surviennent lorsque vous êtes enceinte.

De plus, les hormones enceintes sont faciles à changer. Cela inclut les déclencheurs qui provoquent des migraines chez les femmes enceintes, tels que:

Fatigue due à beaucoup d'activité.
Il y a une diminution de la glycémie.
Stress physique sur le corps dû à la fatigue et aux émotions.
Congestion nasale et chaleur.

Cependant, si vous avez des antécédents de migraines pendant la menstruation, il est possible que des migraines surviennent rarement au cours des deuxième et troisième trimestres. Cela est dû à la possibilité de sevrage des œstrogènes qui se produit avant la menstruation, de sorte que les niveaux d'œstrogènes pendant la grossesse sont plus cohérents.

Les migraines pendant la grossesse peuvent se sentir mieux. Cependant, la douleur peut également s'aggraver après l'accouchement en raison de changements hormonaux soudains.

Quels sont les dangers des migraines qui surviennent pendant la grossesse?

Selon une étude en cours, la migraine non traitée chez la femme enceinte peut augmenter le risque de complications de la grossesse telles que:

Naissance prématurée ou précoce.
Prééclampsie.
Les bébés naissent avec un poids inférieur à ce qu'ils devraient être.

Les migraines qui surviennent pendant la grossesse seront dangereuses si d'autres symptômes apparaissent en plus des maux de tête. Consultez immédiatement votre médecin si l'un des événements suivants se produit:

Votre migraine est accompagnée de fièvre.
Les migraines durent plus de quelques heures ou reviennent fréquemment.
Vous avez une vision floue pendant une longue période.

Une autre chose que vous devez faire est de prendre note des migraines pour connaître les déclencheurs et les symptômes que vous présentez habituellement. Cela peut également aider les médecins à découvrir ce qui s'est réellement passé.

Certaines des choses sur lesquelles vous pouvez écrire sont les zones spécifiques où la douleur survient, comme la nature de la douleur, ainsi que d'autres symptômes tels que des vomissements, des étourdissements ou une sensibilité au son et à la lumière.

Ensuite, notez également combien de temps il a fallu pour ressentir des migraines pendant la grossesse. En plus des aliments que vous avez consommés avant la migraine. N'oubliez pas d'inclure ce qui a été fait pour faire face à la douleur.

Comment faire face aux migraines chez les femmes enceintes

Il existe plusieurs traitements qui peuvent être effectués lorsque des migraines surviennent chez la femme enceinte. Cependant, cela dépend de la fréquence et de la gravité des migraines que vous ressentez. Ensuite, surmonter les migraines vise également à arrêter les symptômes et à prévenir de futures crises.

Appliquez une compresse froide sur la tête. Non seulement sur la partie de la tête qui fait mal, vous pouvez également l'appliquer sur d'autres zones telles que le cou et les yeux pour soulager la douleur. Compressez pendant 15 minutes et faites une pause avant de recommencer.
Lorsque les premiers symptômes apparaissent, reposez-vous dans une pièce calme et sombre. Ensuite, essayez de dormir suffisamment pour soulager la douleur lancinante.
Buvez de l'eau pour rester bien hydraté. Il vise également à améliorer votre circulation sanguine.
Évitez tout ce qui peut ajouter à votre esprit et causer du stress. Il est à noter que le stress est un déclencheur courant des migraines pendant la grossesse ou chez la femme enceinte. Calmez-vous en faisant de la méditation.
Faites de l'exercice régulièrement pour traiter les migraines et prévenir les récidives pendant la grossesse. Certains des sports qui sont sans danger pour vous sont la natation, la marche, le vélo et le yoga. Cependant, lorsqu'une migraine survient, évitez de faire de l'exercice car cela aggravera la douleur.
Les migraines chez les femmes enceintes peuvent également être traitées en prenant des médicaments tels que le paracétamol. Cependant, n'oubliez pas de consulter d'abord votre médecin pour éviter les effets secondaires.