Table des matières:
- Divers ingrédients pouvant être utilisés comme diurétiques naturels
- 1. Thé vert
- 2. Thé noir
- 3. Persil
- 4. Plantes d'hibiscus
- 5. clous de queue de cheval
- 6. Pissenlit
- Que faut-il considérer lors de l'utilisation de diurétiques naturels?
- Réduire la consommation de sodium pour la prévention
L'œdème est une condition où le liquide s'accumule dans une partie du corps, provoquant un gonflement. Pour surmonter cela, des médicaments diurétiques chimiques seront administrés par le médecin. Mais apparemment, il existe également des ingrédients naturels en tant que médicaments diurétiques.
Divers ingrédients pouvant être utilisés comme diurétiques naturels
L'œdème (gonflement) survient souvent chez les patients souffrant d'hypertension artérielle, d'insuffisance rénale, hépatique et cardiaque. Même cette condition peut également être ressentie si vous n'avez pas suffisamment de mouvements corporels.
Les médicaments diurétiques, également connus sous le nom de pilules pour l'eau, aident à éliminer l'excès de sel et d'eau du corps. Plus tard, les résultats seront publiés par l'urine. Chez les patients atteints d'œdème, ce médicament réduira l'enflure des membres due à l'accumulation de liquide.
Outre les médicaments des médecins, il existe également des ingrédients naturels qui peuvent produire un effet diurétique. En voici quelques uns.
1. Thé vert
Le thé vert est connu pour sa haute teneur en antioxydants et serait efficace pour brûler les graisses dans le corps.
Apparemment, ce n'est pas toute la fonction du thé vert. Selon les avis internationaux de recherche savante, la consommation de thé vert en grandes ou petites quantités peut avoir un effet diurétique.
Dans cette étude, il a été déclaré que le thé vert combiné à l'hydrochlorothiazide, un diurétique, produirait une augmentation plus significative de l'activité urinaire que la consommation d'hydrochlorothiazide seul.
2. Thé noir
Le thé noir peut également augmenter la production d'urine. Tout comme le thé vert, le thé noir contient de la caféine qui a un effet diurétique.
Cependant, selon l'European Journal of Clinical Nutrition, la caféine dans ce thé n'est pas trop, donc pour avoir un effet diurétique, vous devez consommer au moins 6-7 verres de thé.
3. Persil
Souvent, le persil est utilisé comme ingrédient pour aromatiser ou rendre les plats plus attrayants. Cependant, il s'avère que sa fonction ne s'arrête pas là, il existe encore de nombreuses activités offertes par cet ingrédient unique, y compris son effet diurétique.
Le persil est considéré comme l'un des médicaments diurétiques naturels qui peuvent vous aider à perdre du poids en eau. Une étude publiée dans le Journal of Ethnopharmacology qui a mené des recherches sur des patients souffrant de problèmes rénaux, le persil peut augmenter la quantité d'urine en un jour.
4. Plantes d'hibiscus
Une étude publiée dans le Journal of Ethnopharmacol, indique que cet extrait de plante peut aider à la fonction rénale, augmentant ainsi la production d'urine et prévenant l'œdème. Cette plante est généralement faite pour les mélanges de thé.
5. clous de queue de cheval
Il y a eu de nombreux produits à base de thé qui utilisent cette plante à base de plantes comme ingrédient de base.
Ce médicament diurétique naturel qui a la forme d'une feuille de fougère, n'est pas seulement formulé sous forme de thé, mais également extrait pour être utilisé comme phytothérapie. La prêle contient de l'hydrochlorothiazide qui est considéré comme un diurétique.
6. Pissenlit
Le pissenlit est un ingrédient naturel qui peut être utilisé comme diurétique. Une recherche publiée en 2014 a révélé que l'un des composés qu'il contient peut améliorer la fonction rénale et la fréquence des mictions.
Non seulement cela, le pissenlit est également riche en potassium, qui fonctionne pour équilibrer les fluides dans le corps. Vous pouvez essayer de consommer des thés ou des suppléments contenant de l'extrait de pissenlit.
Que faut-il considérer lors de l'utilisation de diurétiques naturels?
Toutes les plantes à base de plantes ci-dessus peuvent en effet être utilisées comme diurétiques naturels. Mais dans son utilisation, vous devez toujours consulter le médecin qui vous soigne.
Si vous ne savez pas quel diurétique vous devriez utiliser, n'hésitez pas à demander au médecin ou à l'équipe médicale qui s'occupe d'Ada.
Surtout si vous avez des allergies à certains ingrédients, vous devez bien sûr vous assurer que ces ingrédients naturels ne provoqueront pas de réactions allergiques ou d'effets secondaires dangereux.
De plus, vous ne devriez pas non plus trop vous fier aux remèdes naturels. Parce que des recherches supplémentaires sont encore nécessaires pour vraiment prouver que le médicament peut fonctionner efficacement pour résoudre votre problème.
Réduire la consommation de sodium pour la prévention
Le poids de l'eau remontera et fera gonfler une partie de votre corps, si cela n'arrête pas la cause de cette condition. L'un des facteurs pour lesquels vous souffrez d'œdème est le niveau élevé de consommation de sodium.
Le sodium est largement présent dans le sel et les aliments ou boissons emballés. Manger trop de ces aliments fera que votre corps retiendra plus d'eau, ce qui fera gonfler le corps.
