Dysménorrhée (règles douloureuses): symptômes, causes, traitement

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Définition

Qu'est-ce que la dysménorrhée (règles douloureuses)?

La douleur menstruelle ou dysménorrhée est une douleur dans le bas de l'abdomen qui apparaît à la fois avant et / ou pendant la menstruation. La douleur de la dysménorrhée commence généralement de 1 à 2 jours avant la menstruation.

La douleur de la dysménorrhée est généralement dominée par des crampes lancinantes dans l'abdomen qui irradient du dos aux cuisses. L'intensité de la douleur de la dysménorrhée peut varier chez chaque femme et à chaque fois.

La dysménorrhée peut parfois être très forte mais brève, d'autres fois elle peut être légère mais durer longtemps.

Si la douleur de la dysménorrhée est insupportable et s'accompagne d'un saignement plus que normal, vous devez être prudent. La raison en est que la dysménorrhée pourrait indiquer un problème dans vos organes reproducteurs.

Pour cela, n'hésitez pas à consulter un médecin lorsque la douleur n'est plus normale.

Quelle est la fréquence des douleurs menstruelles?

La dysménorrhée (menstruation douloureuse) est très fréquente avant chaque menstruation.

La dysménorrhée est généralement normale et fait partie du cycle menstruel que les femmes éprouvent chaque mois.

La dysménorrhée (menstruations douloureuses) peut affecter les femmes à tout âge, des adolescentes aux personnes âgées encore menstruées.

Cependant, la sévérité de la dysménorrhée (règles douloureuses) peut être contrôlée en réduisant les différents facteurs de risque, discutez-en avec votre médecin pour plus d'informations.

Signes et symptômes

Quels sont les signes et symptômes de la dysménorrhée (règles douloureuses)?

La dysménorrhée (menstruation douloureuse) est généralement caractérisée par divers symptômes tels que:

• Jeter des douleurs ou des crampes dans le bas de l'abdomen qui peuvent être assez sévères
• Douleur qui n'est pas très vive mais continue sans pause
• Douleur qui irradie dans le dos et le bas des cuisses
• Se sentir nauséeux
• Diarrhée pendant la menstruation
• Maux de tête ou étourdissements
• L'estomac ressemble à une pression

Il peut y avoir des signes et des symptômes de dysménorrhée non mentionnés ci-dessus. Si vous avez des inquiétudes concernant certains symptômes, consultez un médecin.

Quand devrais-je voir un médecin?

Si la dysménorrhée (règles douloureuses) interfère avec les activités quotidiennes ou vous rend impuissant, consultez immédiatement un gynécologue. De plus, vous ne devez pas retarder la consultation d'un médecin si:

• La douleur s'aggrave après l'insertion du DIU
• Ressentir une douleur intense pendant plus de 3 cycles consécutifs
• Le sang menstruel caillote et le débit est très lourd
• Crampes accompagnées de diarrhée et de nausées
• Douleur pelvienne soudaine même si la menstruation est terminée
• La douleur est soudainement pire que la précédente, elle peut faire plus mal ou durer plus longtemps
• Il y a des signes d'infection tels que fièvre, frissons et courbatures pendant la menstruation

Ne laissez pas les symptômes de la dysménorrhée persister trop longtemps sans être contrôlés. Plus tôt la dysménorrhée est traitée, plus vite elle sera traitée s'il y a d'autres problèmes qui mettent le corps en danger.

Cause

Quelles sont les causes de la dysménorrhée (règles douloureuses)?

À l'approche et pendant la menstruation, l'utérus se contracte pour aider à se débarrasser de sa muqueuse.

Les prostaglandines ou les substances analogues aux hormones dans le corps participent au déclenchement des contractions musculaires utérines de sorte que la douleur est inévitable.

Lorsque le taux de prostaglandines dans le sang est plus élevé, les crampes que vous ressentez s'aggravent généralement.

La raison en est que des contractions trop fortes peuvent exercer une pression sur les vaisseaux sanguins voisins. Lorsque cela se produit, les vaisseaux sanguins réduisent l'apport d'oxygène à l'utérus. Cette diminution de l'oxygène dans l'utérus peut provoquer une dysménorrhée ou des douleurs menstruelles.

De plus, la dysménorrhée (menstruations douloureuses) peut également être causée par divers problèmes de santé reproductive tels que:

L'endométriose

Les conditions qui peuvent causer une dysménorrhée (menstruations douloureuses) sont l'endométriose. C'est à ce moment que le tissu tapissant l'utérus se développe à l'extérieur. Il n'est pas rare que ce tissu apparaisse également dans les trompes de Fallope, les ovaires et d'autres organes qui l'entourent.

Fibromes utérins

La condition suivante qui peut également causer une dysménorrhée (menstruation douloureuse) est les fibromes utérins.

Ce sont des excroissances charnues non cancéreuses sur la paroi utérine. En plus de provoquer une dysménorrhée ou des douleurs pendant la menstruation, les fibromes provoquent également des saignements excessifs pendant la menstruation.

Adénomyose

L'adénomyose est une condition lorsque le tissu tapissant l'utérus se développe à l'intérieur de la paroi musculaire de l'utérus. Cette condition provoque une inflammation et une pression qui déclenchent des douleurs pendant la menstruation ou la dysménorrhée.

Maladie inflammatoire pelvienne

La maladie inflammatoire pelvienne est une infection de l'utérus, des trompes de Fallope ou des ovaires. Cette condition est généralement causée par des bactéries sexuellement transmissibles qui provoquent une inflammation des organes reproducteurs.

Sténose cervicale

La sténose cervicale est une condition lorsque le col de l'utérus est si petit qu'il bloque la circulation du sang menstruel. En conséquence, la pression dans l'utérus augmente, provoquant de la douleur.

Facteurs de risque

Qu'est-ce qui augmente mon risque de dysménorrhée (règles douloureuses)?

De nombreux facteurs augmentent votre risque de souffrir de douleurs menstruelles, notamment:

• Ont moins de 20 ans
• Avoir une puberté précoce, à 11 ans ou moins
• Éprouver des menstruations excessives
• Avoir des saignements menstruels irréguliers
• Jamais accouché
• Avez des antécédents familiaux de dysménorrhée (règles douloureuses)
• Fumeur

Le fait de ne pas avoir de facteurs de risque ne signifie pas que vous ne souffrirez pas de dysménorrhée (règles douloureuses). Consultez votre médecin pour plus d'informations sur la dysménorrhée.

Médicaments et médicaments

Les informations fournies ne se substituent pas à un avis médical. Consultez TOUJOURS votre médecin.

Comment les douleurs menstruelles sont-elles diagnostiquées?

Avant de diagnostiquer une dysménorrhée (règles douloureuses), votre médecin vous demandera d'abord vos antécédents médicaux. Les médecins demandent également généralement s'il y a des membres de la famille qui souffrent de dysménorrhée.

Ensuite, le médecin effectuera un examen physique pour prouver l'état de la dysménorrhée (douleurs menstruelles), y compris l'examen du bassin. Un examen pelvien vise à rechercher diverses anomalies de votre système reproducteur et à rechercher des signes d'infection.

Si nécessaire, le médecin effectuera également divers autres tests d'imagerie tels que:

Ultrason

Un test qui utilise des ondes sonores pour créer des images de l'utérus, du col de l'utérus, des trompes de Fallope et des ovaires.

Tomodensitométrie

Test d'imagerie non invasif qui utilise des rayons X pour voir l'intérieur de votre corps.

IRM

Tests d'imagerie non invasifs qui utilisent des champs magnétiques et des ondes radio pour regarder à l'intérieur du corps.

De plus, si la douleur est causée par un autre problème, votre médecin peut également vous demander de faire une laparoscopie. Cet examen peut aider à détecter des problèmes sous-jacents tels que l'endométriose, les fibromes utérins, les kystes ovariens ou la grossesse extra-utérine.

Quels sont les traitements de la dysménorrhée (règles douloureuses)?

Pour traiter la dysménorrhée (douleurs menstruelles), le médecin vous proposera diverses options de traitement en fonction de la cause sous-jacente, telles que:

Anti-douleurs

Les analgésiques sont l'un des médicaments efficaces pour traiter la dysménorrhée (règles douloureuses). L'ibuprofène (Advil, Motrin IB, autres) ou le naproxène sodique (Aleve) sont des médicaments contre la dysménorrhée souvent prescrits par les médecins. Habituellement, le médecin vous demandera de le boire la veille des règles.

En outre, les médecins peuvent également prescrire des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) tels que l'acide méfénamique (Ponstel). Cependant, si vous ne pouvez pas prendre une classe de médicaments AINS, votre médecin le remplacera par l'acétaminophène (Tylenol, autres) pour réduire la dysménorrhée (douleurs menstruelles).

Prenez des analgésiques avant ou le premier jour lorsque vous commencez à ressentir des symptômes de dysménorrhée. Buvez-le 2 à 3 jours ou jusqu'à ce que les symptômes de la dysménorrhée disparaissent.

Médicaments antidépresseurs

Ce médicament est généralement prescrit pour aider à réduire ambiance ou des sautes d'humeur. Si ambiance Vous changez souvent rapidement et rendez la journée si peu inspirée, ce remède vous sera d'une grande aide.

Cependant, bien sûr, le médecin ne le prescrira pas. Les médicaments ne sont administrés que s'ils sont jugés nécessaires et sans danger pour votre corps.

Contraceptifs hormonaux

Les contraceptifs hormonaux tels que les pilules contraceptives combinées peuvent aider à réduire la gravité de la dysménorrhée ou des règles douloureuses.

Ces médicaments agissent pour amincir la muqueuse de l'utérus, où se forment les prostaglandines. Avec une muqueuse utérine plus fine, les symptômes de crampes et de saignements seront réduits.

Dans certains cas, les pilules contraceptives peuvent être prises en continu sans interruption pendant 4 à 7 jours par mois. Mais généralement, cela arrête la menstruation.

Outre les pilules contraceptives, les autres contraceptifs hormonaux qui peuvent être utilisés sont le DIU hormonal, l'anneau vaginal et les injections contraceptives. Toutes ces méthodes peuvent aider à réduire les crampes.

Cependant, bien sûr, vous ne devez pas utiliser de contraceptifs de manière imprudente sans l'avis du médecin. La raison en est que toutes les femmes ne peuvent pas être compatibles avec les contraceptifs hormonaux.

Agonistes de l'hormone de libération de la gonadotrophine

Ce médicament est prescrit pour soulager la douleur de l'endométriose. Bien qu'efficace, ce médicament a également divers effets secondaires tels que la perte osseuse, les bouffées de chaleuret sécheresse vaginale.

Habituellement, les médecins ne donneront ce médicament que pendant une courte période. De plus, aucun médicament ne sera prescrit aux adolescents à moins qu'aucun autre traitement n'ait fonctionné.

Stimulation nerveuse électrique transcutanée (TENS)

L'appareil TENS est généralement connecté à la peau à l'aide d'un patch adhésif avec des électrodes à l'intérieur. Les électrodes fournissent du courant électrique pour stimuler les nerfs.

TENS agit en augmentant le seuil ou le seuil de douleur d'une personne. Vous faites cela en stimulant la libération d'endorphines comme un remède naturel pour aider à soulager la douleur.

Opération

La chirurgie est généralement un dernier recours si la dysménorrhée (règles douloureuses) est causée par des problèmes avec les organes reproducteurs.

L'endométriose ou les fibromes qui ont été sévères peuvent être traités avec une élimination des tissus pour réduire ou éliminer les symptômes.

En outre, l'ablation chirurgicale de l'utérus peut également être une option recommandée si le problème n'est résolu par aucune méthode.

Cependant, cette procédure n'est généralement recommandée que pour ceux qui ont déjà des enfants et ne prévoient pas d'en ajouter.

Remèdes maison

Quels sont les changements de style de vie ou les remèdes maison qui peuvent être faits pour traiter la dysménorrhée (menstruations douloureuses)?

Voici une variété de changements de mode de vie et de remèdes maison qui peuvent vous aider à faire face à la dysménorrhée (menstruations douloureuses):

Des sports

Faire des exercices légers, comme marcher tranquillement, par exemple, peut aider à soulager les symptômes des menstruations agaçantes. Faites de l'exercice régulièrement pendant et avant la menstruation. Un exercice modéré peut aider à détendre les muscles et augmenter l'apport sanguin au bassin.

Pendant l'exercice, le corps libère également des endorphines. Cette hormone aide à réduire la douleur et fournit une énergie positive. De cette façon, même le problème d'humeur volatile peut être un peu résolu.

Compresse chaude

Une bouillotte enveloppée dans un gant de toilette et placée sur le ventre peut aider à soulager la douleur et les crampes.

Outre la bouteille, vous pouvez également utiliser une compresse chaude avec une serviette et la placer sur votre ventre.

Prendre un bain chaud ou une douche aide également à soulager la dysménorrhée et à détendre le corps et l'esprit.

Prenez des suppléments

Les suppléments de vitamine E, les acides gras oméga 3, les vitamines B1, B6 et les suppléments de magnésium peuvent réduire la dysménorrhée.

Avant d'acheter, demandez d'abord à votre médecin si ce supplément vous convient ou non.

Réduit le stress

Le stress peut aggraver la dysménorrhée. Par conséquent, il est important de faire divers efforts pour réduire le stress.

Faites des choses que vous aimez, comme regarder des films, écouter de la musique ou sortir faire une promenade.

Afin d'éviter la dysménorrhée ou les douleurs menstruelles, vous pouvez également réduire le stress en méditant ou en faisant du yoga. Lorsque le stress frappe, prenez une profonde inspiration, puis expirez lentement. Faites-le chaque fois que vous sentez que le fardeau de vos pensées est trop lourd.

Acupuncture

D'après les pages de l'American College of Obstetricians and Gynecologists, l'acupuncture peut aider à soulager les crampes et la dysménorrhée (douleurs menstruelles).

L'acupuncture est une procédure qui consiste à insérer une aiguille très fine dans la peau à des points spécifiques du corps.

Bois de l'eau

Boire de l'eau est important pour éviter la déshydratation. La déshydratation est l'une des causes de la dysménorrhée ou des douleurs menstruelles.

Assurez-vous d'être toujours bien hydraté. De plus, vous devez réduire le sel, ce qui peut augmenter le risque de déshydratation.

Évitez de fumer et de boire de l'alcool

La cigarette et l'alcool peuvent aggraver les douleurs menstruelles ou la dysménorrhée. Les cigarettes peuvent rendre la dysménorrhée ou les menstruations plus douloureuses car l'apport d'oxygène au bassin est réduit. Alors que l'alcool peut modifier les niveaux d'hormones, les symptômes de dysménorrhée peuvent être plus prononcés.

Massage

Masser doucement la zone touchée peut vous aider à vous sentir plus à l'aise et à réduire la douleur. Cependant, évitez de masser directement l'estomac.

Vous pouvez utiliser l'huile pendant le massage pour réchauffer la zone douloureuse.

Si vous avez des questions, consultez votre médecin pour la meilleure solution.