Est-il vrai que boire du soda et manger de l'ananas pendant la grossesse provoquent une fausse couche?

Il existe un mythe selon lequel boire du soda et manger de l'ananas pendant la grossesse peut provoquer des fausses couches chez les femmes. On pense suffisamment à ce mythe pour que de nombreuses femmes enceintes évitent de consommer les deux. En fait, il y a des gens qui veulent délibérément avorter leur utérus en consommant les deux. Alors, à quoi ressemble la vérité médicale?

Pouvez-vous boire du soda et manger de l'ananas pendant la grossesse?

En fait, l'ananas et le soda se ressemblent sûr à consommer pendant la grossesse. Cependant, ce qu'il faut vraiment considérer, c'est la portion. Tant qu'il n'est pas excessif, l'ananas et le soda peuvent encore être consommés sans provoquer d'effets secondaires, tant pour la mère que pour le fœtus. De nouveaux problèmes surgiront si la mère mange une trop grande portion.

L'ananas contient un composé appelé bromélaïne. La bromélaïne est une enzyme qui agit en décomposant les protéines dans le corps. Parce que le fœtus nouvellement cultivé contient de simples cellules protéiques, on pense que la teneur en bromélaïne de l'ananas provoque des saignements et des fausses couches.

Cette hypothèse n'est pas complètement fausse. La raison en est que les comprimés de bromélaïne ne sont pas recommandés pendant la grossesse car ils peuvent décomposer les protéines dans le corps et provoquer des saignements.

Cependant, il convient de souligner qu'une à deux portions d'ananas par semaine ne nuira pas à votre grossesse. Sauf si vous consommez 7 à 10 ananas frais à la fois.

De même avec le soda, aucune recherche ne prouve que le soda peut provoquer une fausse couche. Cependant, cela ne signifie pas que vous êtes libre de consommer du soda à votre guise pendant la grossesse. La soude contient des édulcorants artificiels tels que l'aspartame qui peuvent nuire à la croissance et au développement du fœtus. En outre, la soude contient également diverses substances qui peuvent avoir un impact négatif sur le fœtus, telles que la caféine, l'acide carbonique et d'autres additifs.

Selon le dr. David Elmer, gynécologue au Nantucket Cottage Hospital dans le Massachusetts, aux États-Unis, l'aspartame peut provoquer des malformations congénitales. Cependant, cela ne se produit que si vous en consommez trop. Par conséquent, Elmer a déclaré que vous pouvez toujours boire du soda à l'occasion, car cela n'aura pas de mauvais effet sur la croissance et le développement du fœtus.

Ainsi, on peut conclure que boire du soda et manger de l'ananas pendant la grossesse en même temps ne provoquent pas de fausse couche. Surtout si vous en mangez de temps en temps et en portions pas trop.

Un guide sûr pour boire du soda et manger de l'ananas pendant la grossesse

L'ananas contient de la vitamine C, du folate, du fer, du magnésium, du manganèse, du cuivre et de la vitamine B6. Toutes ces substances sont nécessaires au corps pour soutenir la santé de la mère et du fœtus. N'ayez donc pas peur de manger de l'ananas enceinte tant que ce n'est pas excessif.

Afin d'éviter les effets qui peuvent survenir, au cours du premier trimestre, vous devez limiter la quantité d'ananas consommée. Bien que ce ne soit pas dangereux, il vaut mieux le prévenir en ne le consommant pas du tout au cours de ce premier trimestre.

De plus, au deuxième trimestre, vous pouvez commencer à consommer jusqu'à 50 à 100 grammes en deux à trois fois par semaine. Au troisième trimestre, vous pouvez manger 250 grammes d'ananas à la fois, mais n'en faites pas trop. Limitez les portions car cela peut déclencher des contractions utérines.

Pour les sodas, vous ne devriez pas en boire plus d'une canette par jour. L'American College of Obstetricians and Gynecologists conseille aux femmes enceintes de ne pas boire plus de 200 mg de caféine par jour. Moins la quantité de caféine consommée est importante, meilleure est la santé de la mère et du fœtus.