Avantages de l'air de plage pour les patients asthmatiques

La plage et la mer ont longtemps été considérées comme des endroits confortables et rafraîchissants. Beaucoup de gens vont à la plage non seulement pour jouer, mais aussi pour calmer l'esprit ou respirer l'air typique de la plage. Non seulement cela, certains experts semblent également montrer que l'air de la plage a de bons avantages pour les personnes souffrant d'asthme. Poursuivez votre lecture pour découvrir les effets de l'air et de l'eau de mer sur les personnes asthmatiques.

Est-il vrai que l'air de la plage est bon pour les asthmatiques?

Jusqu'à présent, on ne sait pas quelle est la cause exacte de l'asthme. Bien qu'il ne puisse pas être guéri, les symptômes de l'asthme et leurs récidives peuvent être réduits et évités. Certaines personnes signalent qu'elles n'ont plus de crises d'asthme, ce qui est généralement dû à des changements de mode de vie et à des médicaments qui peuvent aider à contrôler les symptômes de l'asthme.

Une thérapie de traitement pour l'asthme et un mode de vie qui peut être approprié est de respirer l'air de la plage ou de la mer. Cependant, vous devez faire attention pour vous assurer que les plages et les mers que vous visitez sont toujours propres, exemptes de pollution ou de contamination et loin des zones industrielles.

Recherche menée par des experts en Allemagne dans la revue Pratique et clinique de pneumologie prouve qu'il s'avère que ce n'est pas qu'une suggestion. L'air de la plage a des avantages pour la santé pulmonaire.

Cela signifie que les personnes souffrant de problèmes respiratoires tels que l'asthme peuvent profiter de l'atmosphère océanique et suivre une thérapie pour aider à soulager naturellement les symptômes de l'asthme.

Avantages de l'air de plage pour l'asthme

Voici les différents avantages de la plage et de l'air marin pour les personnes asthmatiques.

1. Niveaux d'oxygène élevés

Les plages et les mers sont situées dans les basses terres qui ont plus de teneur en oxygène que dans les régions montagneuses telles que les montagnes. C'est parce que la gravité terrestre retient l'oxygène à la surface de la Terre.

Par conséquent, plus le niveau de la terre et de la mer est éloigné, la pression atmosphérique et les niveaux d'oxygène diminuent. C'est pourquoi de nombreuses personnes se sentent étourdies, essoufflées et même évanouies lorsqu'elles sont à haute altitude. La maladie due à l'altitude est ressentie par de nombreux alpinistes. Les personnes asthmatiques risquent de faire une crise d'asthme si elles se trouvent dans des endroits où les niveaux d'oxygène sont limités.

Ainsi, être sur une plage avec des niveaux d'oxygène abondants dans l'air et à proximité de l'eau de mer peut aider les asthmatiques à respirer plus librement et plus librement, surtout si vous passez du temps ou vivez en haute altitude.

2. Air pur

Selon un allergologue du Collège de médecine de l'Université de Cincinnati, Jonathan A. Bernstein, le vent qui souffle sur la plage peut repousser divers allergènes et agents irritants. La directrice des soins aux allergies et à l'asthme de Brooklyn, Cascya Charlot, a également ajouté que généralement sur la plage, la quantité de pollen transportée par le vent est beaucoup moins élevée.

Cela signifie que l'air marin pur peut faciliter la respiration, en particulier pour les personnes souffrant d'asthme ou d'autres problèmes pulmonaires. De plus, la circulation de l'air sur la côte et sur la mer est également plus fluide que dans les grandes villes avec des dizaines d'immeubles de grande hauteur ou des zones vallonnées.

3. Thérapie naturelle pour la respiration

L'air que vous respirez en mer ou sur la plage contient de minuscules gouttelettes d'eau de mer. Ces gouttelettes sont riches en sel, en iode et en magnésium. Tous les trois fonctionnent comme des aérosols qui stimuleront les réactions immunitaires dans les organes respiratoires.

Les résultats d'une recherche publiée dans une revue médicale allemande, Prax Klin Pneumol, prouvent que respirer l'air de la plage et l'eau de mer détend régulièrement les muscles respiratoires et réduit le mucus qui bloque les voies respiratoires des asthmatiques.

Plus vous passez de temps à la plage ou à la mer, meilleure sera votre fonction pulmonaire. Donc, pour ceux d'entre vous qui souffrent d'asthme, il n'y a rien de mal à prendre quelques heures chaque semaine pour respirer l'air et l'eau de mer sur la plage comme une forme de thérapie naturelle ou d'exercices de respiration pour l'asthme.