Avantages de la vérification de routine de la pression artérielle tôt & bull; bonjour en bonne santé

La prévalence de l'hypertension en Indonésie atteint plus de 63 millions. Cela ne doit pas être sous-estimé car l'hypertension (pression artérielle élevée) peut entraîner des maladies cardiaques, une insuffisance rénale, le diabète et un accident vasculaire cérébral. Par conséquent, les adultes doivent régulièrement vérifier la tension artérielle pour rester en bonne santé.

Les avantages des contrôles réguliers de la pression artérielle dès le plus jeune âge

American Heart Association conseiller aux adultes de vérifier la tension artérielle à l'aide d'un tensiomètre (tensiomètre à domicile) numérique. Voici les avantages pour lesquels cela est recommandé pour les adultes.

Détection précoce de l'hypertension

L'auto-surveillance de la pression artérielle peut aider un médecin à évaluer son état de santé. Ceci est très important pour les personnes présentant des facteurs de risque importants d'hypertension. Une personne est plus susceptible de développer une hypertension si:

• Ont plus de 65 ans
• Poids corporel excessif
• Antécédents familiaux d'hypertension
• Les habitudes alimentaires malsaines, telles que le sel élevé et mangent rarement des fruits et légumes
• Mode de vie malsain (rarement exercice, tabagisme, consommation excessive d'alcool ou de caféine, souvent manque de repos)

En connaissant la tension artérielle en dehors de la pratique, votre médecin peut élaborer un meilleur plan de traitement pour votre santé.

Surveiller les traitements en cours

La vérification de la pression artérielle fait également partie du plan de traitement qui a été élaboré. Votre numéro de tension artérielle peut indiquer si les changements de mode de vie aident à résoudre les problèmes de tension artérielle. De plus, votre médecin peut également évaluer si les médicaments que vous prenez fonctionnent comme prévu. Après cela, le médecin peut changer la dose ou changer le médicament prescrit si nécessaire.

Rentable

Surveiller activement la pression artérielle à l'aide d'un tensiomètre numérique peut également faire des économies. Bien que cela ne remplace pas les contrôles de santé réguliers chez le médecin, cette chose facile à faire peut réduire le nombre de visites à effectuer chez votre médecin ou votre clinique. Ces avantages ont fait que l'utilisation des tensiomètres numériques a commencé à faire partie des lignes directrices de soins pour l'hypertension de diverses associations de santé.

Maintenir la santé

La vérification régulière de la tension artérielle à la maison peut aider une personne à accorder plus d'attention à sa santé. Selon la clinique Mayo, une personne peut être plus responsable de ce qui est consommé ou d'autres choses qui sont bonnes pour sa tension artérielle. Voir une tension artérielle dans la plage normale peut vous inciter à faire de l'exercice, à manger des aliments sains et à être discipliné dans la prise de médicaments prescrits.

Lorsque vous souffrez d'hypertension, vous devez obéir aux instructions de votre médecin concernant la prise des médicaments prescrits par votre médecin. Selon le ministère de la Santé (Kemenkes), un certain nombre de patients souffrant d'hypertension ne prennent pas régulièrement de médicaments parce qu'ils se sentent en bonne santé. En fait, l'hypertension artérielle ne doit pas être sous-estimée car c'est un point d'entrée pour des maladies dangereuses.

Aide à éliminer les possibilités manteau blanc et hypertension masquée

L'étude intitulée Surveillance de la pression artérielle à domicile mentionner l'utilisation d'un tensiomètre numérique permet d'éliminer la possibilité de ces deux événements. Alors, qu'entend-on par ces deux choses?

Ces deux éléments sont simplement le résultat de contrôles de tension artérielle inexacts dus à des facteurs environnementaux. Hypertension de la blouse blanche fait référence à la pression artérielle qui augmente lorsqu'elle est vérifiée dans un cabinet médical. D'autre part, hypertension masquée est une tension artérielle normale lorsqu'elle est vérifiée par une équipe de médecins, mais augmente à l'extérieur du cabinet du médecin.

Par conséquent, une personne qui vérifie régulièrement la pression artérielle sera invitée à enregistrer la tension artérielle à chaque contrôle indépendant ou lors de la visite d'un médecin. Un résultat qui montre des signes des deux fournira une référence au médecin pour créer un plan de traitement spécifique.

Comment vérifier la pression artérielle avec un tensiomètre

Selon cette étude, les tensiomètres numériques recommandés pour la maison sont:

• A reçu la validation
• Tension artérielle numérique style manchette alias ressemble à un brassard, qui est encerclé sur le haut du bras
• Facile à utiliser

De plus, vous pouvez utiliser le compteur en:

1. Calmez-vous cinq minutes avant de mesurer,
2. Veuillez ne pas fumer, faire de l'exercice et ne pas boire de boissons contenant de la caféine 30 minutes avant la mesure
3. Vider la vessie et les intestins au besoin
4. Évitez le stress et l'inconfort juste avant de prendre une mesure
5. Veuillez vous asseoir droit sur une chaise qui a un dossier, les pieds au sol, les bras appuyés sur une surface plane et parallèle au cœur
6. Installez-le manchette au-dessus du creux du coude et en contact avec la peau, pas les vêtements
7. Commencez à mesurer selon le mode d'utilisation et enregistrez les résultats.

Prenez toujours des mesures à la même heure tous les jours, par exemple à 9 h et 20 h tous les jours. Dans chaque mesure de tension, effectuez des mesures deux ou trois fois avec une durée d'une minute pour chaque mesure. N'oubliez pas d'enregistrer chaque résultat de mesure, OK.

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