Table des matières:
- Combien de temps la personne moyenne prend-elle une douche?
- Qu'est-ce qui est plus propre: prendre une longue douche ou une douche rapide?
- Quel est l'effet sur la santé d'une douche trop longue?
Combien de temps prenez-vous habituellement une douche? Êtes-vous du genre à prendre une longue douche ou une douche rapide? Jusqu'à présent, les gens ordinaires croient que prendre une longue douche signifie plus propre. Pendant ce temps, les personnes qui prennent une douche rapide sont souvent appelées douches sales ou impures. Cependant, est-ce vrai? Ce que les experts disent sur l'ancien vs. ce bain propre? Voir immédiatement la réponse ci-dessous, oui.
Combien de temps la personne moyenne prend-elle une douche?
Se baigner ici signifie seulement laver et savonner le corps. Quel que soit le temps passé à s'habiller, à se brosser les dents ou à uriner. Selon une enquête d'Unilever auprès de plus de 100 ménages, la personne moyenne passe huit minutes à se doucher. D'autres enquêtes ont enregistré des résultats mitigés, allant de cinq à dix minutes.
Qu'est-ce qui est plus propre: prendre une longue douche ou une douche rapide?
Il est grand temps que vous abandonniez la théorie selon laquelle une vieille douche signifie plus propre. La raison en est que les spécialistes de la dermatologie (de la peau) conviennent qu'une douche rapide, qui dure cinq minutes ou moins, peut en fait nettoyer toute la saleté, l'huile et les bactéries qui collent à votre corps.
Dr. Stephen Shumack, directeur de l'Australasian College of Dermatologists, a expliqué qu'une douche rapide est suffisamment puissante pour éliminer les odeurs corporelles, la sueur et l'excès d'huile à la surface de la peau. En effet, les parties de votre corps qui produisent de mauvaises odeurs ne sont que vos aisselles et votre aine, pas tout votre corps.
Pendant ce temps, du point de vue de la propreté, une douche rapide peut nettoyer votre corps. Peu de gens savent qu'à la surface de votre peau, il y a de bonnes bactéries et de mauvaises bactéries en équilibre. Les bonnes bactéries sont responsables de la prévention des infections qui peuvent être causées par de mauvaises bactéries. Donc, fondamentalement, votre corps a déjà un système spécial pour se nettoyer et se protéger.
Vous n'avez pas besoin de savon antibactérien ou de gallons d'eau pour nettoyer votre peau. Les seules zones qui nécessitent un nettoyage en profondeur sont les aisselles, l'aine et les fesses. En effet, ces parties du corps ont plus de glandes sudoripares que le reste du corps. Ainsi, il sera plus facile pour les mauvaises bactéries de se reproduire.
Quel est l'effet sur la santé d'une douche trop longue?
Vous pouvez être habitué à prendre de longues douches. Cependant, rappelez-vous qu'une douche trop longue est mauvaise pour la santé. Selon le dr. Stephen Shumack, les longs bains permettent d'éliminer les huiles naturelles chargées de protéger les tissus cutanés. Le corps ne peut pas produire d'huile s'il n'a pas de but, n'est-ce pas? Ainsi, si les huiles naturelles de votre peau sont perdues, votre peau sera en fait plus sensible aux virus, aux bactéries et à divers problèmes cutanés tels que l'eczéma, les démangeaisons et la peau sèche.
De plus, un bain trop long perturbera également l'équilibre des niveaux bactériens à la surface de la peau. Le savon antibactérien que vous utilisez tuera probablement les bonnes bactéries. C'est parce que le savon ne peut pas dire quelles bactéries sont bonnes et lesquelles sont mauvaises. En conséquence, les mauvaises bactéries coloniseront de plus en plus la surface de votre peau. Cela risque de provoquer une infection à levures (levure) caractérisée par l'apparition d'une éruption cutanée ou de démangeaisons cutanées. Par conséquent, vous devez éviter de vous baigner pendant plus de cinq minutes.
