Table des matières:
- Diverses thérapies pour surmonter la dépendance à la pornographie
- 1. Thérapie de réadaptation en milieu hospitalier ou ambulatoire
- 2. Thérapie de réadaptation en groupe
- 3. Thérapie cognitivo-comportementale (CBT)
- 4. Thérapie psychodynamique
- 5. Conseil conjugal ou familial
La dépendance à la pornographie a tendance à se produire lorsqu'une personne veut échapper à la réalité ou pour se distraire d'émotions négatives. Pour traiter cela efficacement, les personnes dépendantes de la pornographie doivent suivre une thérapie avec un professionnel de la santé mentale tel qu'un psychologue ou un psychiatre.
Ensuite, quels types de thérapie peut-on faire?
Diverses thérapies pour surmonter la dépendance à la pornographie
Avant de suivre un traitement, un thérapeute doit d'abord explorer les facteurs derrière la dépendance à la pornographie.
Cela rendra la thérapie plus efficace afin que le psychologue ou le psychiatre puisse aider à empêcher le même comportement de se reproduire.
En tenant compte des antécédents et de l'état du patient au début du traitement, le thérapeute peut initier le traitement par les méthodes suivantes:
1. Thérapie de réadaptation en milieu hospitalier ou ambulatoire
La thérapie de réadaptation pour la dépendance à la pornographie peut être effectuée en milieu hospitalier ou ambulatoire. Pendant l'hospitalisation, le patient sera surveillé en permanence par le thérapeute.
Le but est de surmonter les déclencheurs de la dépendance afin que le patient puisse détourner ses émotions dans une meilleure direction.
Après avoir terminé la réadaptation en milieu hospitalier, le patient peut poursuivre le traitement ambulatoire.
Ce programme vise à offrir aux patients un mode de vie plus sain et une distraction émotionnelle. De cette façon, les patients ne comptent plus sur la pornographie comme solution.
2. Thérapie de réadaptation en groupe
Source: Verywell Mind
La thérapie de réadaptation de groupe implique généralement environ 5 à 15 patients qui ont un cas similaire, dans ce cas, une dépendance à la pornographie.
Cette thérapie est utile pour fournir plus de soutien, augmenter les compétences sociales, encourager les progrès en réadaptation et offrir de nouvelles perspectives aux participants.
Une séance de thérapie de groupe peut durer de 60 minutes à 2 heures. Pendant la séance de thérapie, les participants s'asseoiront en cercle, se présenteront les uns aux autres, puis partageront leur état.
Toutes les séances de thérapie seront guidées par un psychologue.
3. Thérapie cognitivo-comportementale (CBT)
Source: Psykologvejen
Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est la thérapie la plus souvent utilisée pour traiter la dépendance à la pornographie.
Reportant de la page du NHS, cette thérapie vise à changer les schémas de pensée et les habitudes afin que les patients puissent surmonter lentement leur dépendance.
Au cours de la séance de TCC, le thérapeute aidera le patient à explorer le problème. Un problème est divisé en plusieurs parties qui incluent les sentiments, les sensations physiques qui surviennent et les comportements mis en œuvre.
Le thérapeute et le patient analysent ensuite tous ces aspects pour découvrir quels domaines sont problématiques et comment les changer.
Le thérapeute demandera au patient d'appliquer ces changements et de voir les résultats lors de la prochaine séance de thérapie.
4. Thérapie psychodynamique
La thérapie psychodynamique se concentre sur les expériences passées, les émotions et les croyances qui poussent les patients à devenir dépendants de la pornographie.
Cette thérapie est réalisée en donnant aux patients la possibilité de parler librement des problèmes auxquels ils sont confrontés.
De cette façon, les patients sont censés être capables de reconnaître, d'exprimer et de gérer les émotions négatives qui provoquent la dépendance.
Les patients apprendront également à faire face aux problèmes qu'ils rencontrent afin de ne plus déclencher de dépendance à l'avenir.
5. Conseil conjugal ou familial
Le counseling conjugal et familial est un type de thérapie qui implique un partenaire, un parent, un enfant ou un autre membre de la famille.
En plus de se concentrer sur la gestion des problèmes du patient, le thérapeute fournit également une compréhension aux partenaires et aux familles pour aider à la réadaptation.
Cette thérapie est fortement recommandée si le problème de la dépendance à la pornographie a affecté les personnes autour du patient.
La thérapie avec des êtres chers peut restaurer la confiance, réduire la honte et la culpabilité et restaurer les relations.
Le problème de la dépendance à la pornographie peut être surmonté par diverses méthodes. Chaque patient a des conditions différentes, donc une méthode qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour une autre.
Par conséquent, les patients doivent travailler avec le thérapeute pour explorer l'arrière-plan du problème. Le processus de rééducation n'est pas court, mais les bénéfices sont énormes pour la qualité de vie du patient et de ses proches.
