Le repos au lit pendant la grossesse ne doit pas être arbitraire, remplissez d'abord ces conditions

Certaines femmes enceintes peuvent avoir été encouragées à repos au lit par un médecin. Quelquefois, repos au lit il est nécessaire dans certaines conditions de maintenir la santé de la mère et du fœtus. Mais malheureusement, jusqu'à présent, de nombreuses femmes enceintes sont encouragées à repos au lit même si en fait ce n'est pas nécessaire, c'est-à-dire pas selon les indications médicales. Pour clarifier cela, considérez les différents termes et avantages du repos au lit pendant la grossesse qu'il est important que vous sachiez.

Quand avez-vous besoin de vous reposer au lit pendant la grossesse?

Ne vous précipitez pas dans la tristesse lorsque le médecin vous dit de repos au lit pendant la grossesse. Bien sûr, cela ne se fait pas sans raison. Oui, les médecins prennent cette décision bien sûr pour prendre soin de votre santé et de celle de votre futur bébé pendant la grossesse.

Fondamentalement, repos au lit pendant la grossesse, il doit être fait selon les indications médicales. Mais en général, cette indication médicale n'est pas liée à sa grossesse. Par exemple, les femmes enceintes ayant des antécédents de maladie cardiaque sont encouragées à repos au lit. Ça signifie, repos au lit Ce qui est fait n'est bien sûr pas à cause d'un problème dans l'utérus, mais le problème réside dans le cœur de la mère.

Mais en effet, certaines conditions font que les femmes enceintes sont recommandées pour repos au lit, C'est:

1. Contractions prématurées

Il est souvent conseillé aux mères qui ont des contractions prématurées de repos au lit pendant la grossesse. Cependant, au préalable, la cause des contractions prématurées elle-même doit être recherchée et traitée en premier. La raison en est que le repos ne sera bien sûr pas suffisant pour éliminer ou gérer ces contractions prématurées.

Par exemple, la mère subit des contractions prématurées dues à certaines infections. Eh bien, cette infection doit être traitée en premier pour que les contractions ne se produisent pas en continu. Après cela, il est conseillé à la mère de se reposer complètement jusqu'à ce que son corps soit complètement rétabli.

2. Hypertension artérielle

La pression artérielle chez les femmes enceintes peut augmenter en raison de diverses conditions, dont la prééclampsie. Cette condition d'hypertension artérielle peut être l'une des raisons pour lesquelles les femmes enceintes doivent repos au lit.

Cependant, cette condition doit certainement être contrôlée avant de demander aux femmes enceintes de faire une pause. repos au lit. Conseiller repos au lit Bien sûr, sans contrôle de la pression artérielle, la santé des femmes enceintes ne reviendra pas à la normale.

3. Saignement au cours du premier trimestre

Il est souvent conseillé aux mères qui ont des saignements au début du trimestre de faire une pause repos au lit. Mais, repos au lit à lui seul ne suffira pas à rétablir la santé maternelle si le saignement n'est pas traité en premier.

Premièrement, nous devons d'abord connaître la cause du saignement. Si la cause n'est pas une condition de grossesse, par exemple en raison de polypes ou de verrues sur le col de l'utérus, alors repos au lit bien sûr, il ne pourra pas supprimer le polype. Au lieu de rendre la mère plus saine, les polypes non traités peuvent en fait mettre en danger la santé de la mère.

De plus, le polype doit être retiré en premier pour que le saignement s'arrête rapidement. Ce n'est qu'alors que les femmes enceintes peuvent repos au lit total pour restaurer sa santé.

4. Grossesse multiple

En fait, tous les jumeaux enceintes ne sont pas recommandés pour repos au lit. Cependant, il existe plusieurs cas qui montrent que les grossesses multiples entraînent des complications plus importantes que les grossesses simples, dont l'une est le travail prématuré.

Si le travail prématuré apparaît soudainement, le médecin vous donnera généralement des médicaments qui sont insérés dans le liquide intraveineux pour soulager les contractions. C'est au cours de cette perfusion que les femmes enceintes sont encouragées à repos au lit à l'hôpital jusqu'à ce qu'il soit complètement rétabli.

Quels sont les avantages du repos au lit pendant la grossesse?

Ce qui peut être fait

Vous pouvez réellement faire n'importe quoi au lit pendant que vous êtes repos au lit. Commencer par regarder la télévision, jouer Jeuxet travailler depuis le bureau. De même pour prendre un bain, uriner ou manger assis, tout cela va bien. Mais avec une note, vous devez vous recoucher pour vous reposer.

Parce que selon les normes de l'OMS, une femme enceinte doit toujours être active même si elle est repos au lit. Les femmes enceintes sont même encouragées à être actives pendant leur grossesse, tout comme avant la grossesse. Qu'il s'agisse de s'occuper de la maison, d'aller travailler, etc. Alors, ne traitez pas nécessairement les femmes enceintes comme des personnes malades.

À en juger par leur alimentation, les femmes enceintes qui ont besoin de beaucoup de repos doivent continuer à manger des aliments équilibrés sur le plan nutritionnel. La raison en est que vos selles auront tendance à ralentir parce que vous dormez trop, de sorte que cela peut déclencher la constipation pendant la grossesse. En guise de solution, mangez beaucoup d'aliments fibreux tels que des légumes et des fruits et buvez beaucoup d'eau pour que vos selles soient fluides.

Cependant, cela est à nouveau ajusté à la condition médicale sous-jacente repos au lit lui-même. Par exemple, vous êtes encouragé à repos au lit en raison de contractions prématurées. Dans cette condition, vous n'avez vraiment pas certaines restrictions alimentaires.

C'est différent si vous avez des problèmes cardiaques, alors vous devriez limiter les aliments riches en graisses et en cholestérol. La raison en est que ces deux aliments peuvent inhiber la fonction cardiaque et aggraver la maladie. Encore une fois, cela est ajusté à nouveau avec les indications médicales pour chaque femme enceinte.

Ce qu'il ne faut pas faire

Pour ceux d'entre vous qui sont habitués au sport mais qui doivent repos au lit pendant la grossesse, vous devez d'abord reporter cette habitude saine. Rappelles toi, repos au lit exige que vous reposiez votre corps de diverses activités trop fatigantes. Donc, cela ne signifie pas que vous pouvez faire de l'exercice librement sans faire attention à votre santé, hein.

Alors, qu'en est-il du massage pendant la grossesse? À mon avis, les femmes enceintes peuvent faire des massages pendant qu'elles sont repos au lit. Cependant, faites attention à la partie du corps à masser.

Si vous souhaitez masser tout en étant repos au lit, choisissez uniquement les pieds et les mains sujets aux raideurs pendant la grossesse. Évitez de masser la zone autour de la taille et du ventre pour protéger votre utérus.

Faites attention aux effets secondaires du repos au lit pendant la grossesse

En fait, il n'y a pas de normes spécifiques concernant la durée pendant laquelle les femmes enceintes devraient être repos au lit. Je pense que le plus tôt sera le mieux. Une fois que votre santé s'est améliorée et est revenue à la normale, vous pouvez reprendre vos activités normales.

Il est à noter que la femme enceinte ne doit pas rester silencieuse trop longtemps, qu'elle soit assise ou allongée trop longtemps. Repos au lit qui est trop long a des effets secondaires qui peuvent être très dangereux pour les femmes enceintes, notamment:

1. Thromboembolie

La thromboembolie est une condition où le sang coagule dans les gros vaisseaux sanguins, apparaissant généralement dans la région de la cuisse ou du mollet. Si ce caillot de sang se forme, la mère ressentira une douleur atroce dans la région des jambes.

S'ils sont laissés trop longtemps, ces caillots sanguins peuvent se libérer et bloquer d'autres vaisseaux sanguins. En conséquence, la thromboembolie peut provoquer une douleur intense dans les membres inférieurs pouvant entraîner la mort.

2. Prise de poids excessive

Trop long repos au lit pendant la grossesse peut augmenter considérablement votre poids. Comment non, les femmes enceintes qui doivent rester constamment au lit auront un mouvement minimal, tandis que leur apport alimentaire a tendance à être plus important. Alors ne soyez pas surpris si plus tard votre poids augmentera rapidement avec le temps repos au lit.

3. Santé fœtale altérée

Trop allongé, en particulier sur le dos, n'est pas non plus bon pour la santé du fœtus. La raison en est que le flux sanguin de la mère au fœtus est obstrué et provoque des troubles de la santé du fœtus. C'est pourquoi les femmes enceintes sont encouragées à dormir de leur côté, soit de leur côté à gauche ou à droite, afin que le flux sanguin vers le fœtus soit plus fluide.

4. Le bébé a du mal à pénétrer dans le bassin

Trop tard pour s'allonger au lit quand repos au lit peut également empêcher le bébé de pénétrer dans le bassin. Cela peut à son tour ralentir et compliquer le processus de travail. C'est aussi la raison pour laquelle les femmes enceintes sont encouragées à faire preuve de diligence à pied afin d'accélérer la tête du bébé vers le bassin. De cette façon, le processus d'ouverture et d'accouchement sera plus rapide.