Pas seulement de mauvaise humeur, les sautes d'humeur peuvent être un symptôme de troubles mentaux

Tout le monde a des sautes d'humeur - appelées changement d'humeur. Nous pouvons nous sentir très heureux, mais bientôt nous sommes soudainement enveloppés de tristesse. Une fois, nous pouvons nous sentir excités par la journée, mais ensuite, le même jour, nous pouvons nous sentir très ennuyés et fatigués de toute la routine. C'est probablement naturel pour la plupart des gens.

Fondamentalement, l'humeur est une condition psychologique de base en tant que réaction du corps à un certain environnement ou à une certaine situation. Parfois, cette explosion émotionnelle (bonne ou mauvaise) peut sembler accablante pour submerger l'importance du stimulant.

Ce qui a causé changement d'humeur?

Une cause possible des sautes d'humeur est un déséquilibre dans la chimie du cerveau lié à la régulation de l'humeur et aux changements hormonaux que le corps produit, en fonction de nombreux facteurs différents. Quels facteurs pourraient jouer un rôle?

• Temps: La lumière du soleil peut affecter notre cerveau presque directement à travers la partie externe du crâne et d'autres parties du cerveau pour déclencher la production d'endorphines qui sont l'hormone de la «bonne humeur», ce qui nous rend heureux et heureux. Le manque d'exposition au soleil, par exemple lorsqu'il y a du vent et de la pluie, rend le corps déficient en beaucoup d'endorphines, ce qui amène de nombreuses personnes à éprouver le `` SAD '' - trouble affectif saisonnier - qui est une dépendance excessive au temps pour réguler notre humeur .
• Aliments: La nourriture peut avoir une variété d'effets différents sur notre corps. Non seulement cela nous fournit de l'énergie, mais la nourriture est également suffisante pour les produits chimiques dans le cerveau, comme la dopamine. La dopamine est centrale récompense dans le cerveau produit après un rapport sexuel ou lorsque nous mangeons de la nourriture lorsque nous avons faim, pour nous encourager à répéter ce comportement.
• Système immunitaire: Le système immunitaire peut également jouer un rôle dans les hauts et les bas de notre humeur. Lorsque nous sommes malades, cela peut rendre notre corps déprimé et finalement affecter notre humeur.
• Puberté, syndrome prémenstruel (SPM) ou ménopause: les changements d'humeur peuvent être liés à des niveaux fluctuants d'hormones corporelles, en particulier d'œstrogènes, tout au long du cycle menstruel. L'œstrogène commence à augmenter lentement après la fin du cycle menstruel, puis atteint son apogée deux semaines plus tard. Après cela, le niveau d'oestrogène dans le corps commence à chuter brusquement avant de commencer à augmenter et à baisser lentement avant le début du nouveau cycle.

Dans certains cas, les sautes d'humeur peuvent être si extrêmes, graves et sans raison apparente ni stimulation qu'elles interfèrent avec le fonctionnement de l'individu dans sa vie quotidienne. Ces sautes d'humeur extrêmes se produisent soudainement et impliquent des hauts et des bas émotionnels, alternant entre se sentir heureux et bien, puis être saisi par des sentiments de colère, d'irritation ou de dépression, dans un laps de temps relativement court.

Problèmes de santé associés aux sautes d'humeur

Selon Good Health, plusieurs conditions psychiatriques peuvent également déclencher des sautes d'humeur extrêmes. Un certain nombre de ces conditions sont connues pour inhiber la productivité de la victime et peuvent même montrer des tendances suicidaires ou une violence extrême. Certaines de ces conditions de santé comprennent:

Trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH)

Il n'y a pas d'antidote pour le TDAH; les personnes atteintes de TDAH doivent vivre une vie d'adaptation à cette condition, devenant frustrées de temps en temps. De nombreuses personnes atteintes de TDAH ne sont pas diagnostiquées. Les sentiments d'incapacité et d'incapacité à s'adapter conduisent souvent à la dépression, ce qui changement d'humeur incertain.

Trouble bipolaire

Les personnes atteintes de trouble bipolaire souffrent de sautes d'humeur extrêmes. Ils réagissent avec tristesse lorsqu'ils rencontrent des situations heureuses, ou vice versa - réagissent joyeusement dans des situations tristes ou douloureuses - parce qu'ils sont incapables d'ajuster leur humeur en fonction des bonnes conditions ou opportunités.

Syndrome de la personnalité limite (BPS)

Les personnes souffrant de BPS sont incapables de maintenir des relations interpersonnelles stables en raison d'états émotionnels volatils sur eux-mêmes et sur les autres. Des problèmes académiques, d'emploi, financiers, juridiques et des relations avec d'autres peuvent survenir à la suite de cela. changement d'humeur extrême.

Dépression

Changement d'humeur les conséquences de la dépression peuvent être dévastatrices. La dépression peut vous isoler de vos amis, de votre famille et des personnes que vous aimez. Vous ne vous sentez peut-être pas capable de sortir du lit, et encore moins d'aller au travail. Pendant la phase maniaque, Vous pouvez devenir imprudent, hystérique et vous sentir très heureux, jusqu'à ce que vous finissiez par être à nouveau enveloppé par la tristesse et l'impuissance.

Autres causes de changement d'humeur

En dehors des conditions ci-dessus, changement d'humeur elle peut également être causée par des conditions médicales qui affectent directement le système nerveux central, telles que la démence, les tumeurs cérébrales, la méningite, les accidents vasculaires cérébraux et l'abus de stupéfiants. Les sautes d'humeur peuvent également résulter de conditions qui privent le cerveau de nutriments et d'oxygène, comme un traumatisme crânien, des maladies pulmonaires et cardiovasculaires. Lorsque la production de neurotransmetteurs dans le cerveau, tels que la sérotonine, le GABA, la dopamine et la noradrénaline est affectée, il en résulte un changement d'humeur. Une personne peut éprouver divers sentiments, tels que la dépression, l'anxiété, le bonheur, le stress et la peur.

Si changement d'humeur survient soudainement, est incontrôlable, très irrationnel ou montre des tendances suicidaires, consultez immédiatement un médecin.