Effets de la caféine sur la fertilité masculine: bons ou mauvais?

Pour les hommes qui travaillent sur la progéniture, vous devez maintenant accorder plus d'attention à vos habitudes et à votre style de vie. Une des habitudes quotidiennes qui peut ne pas être libérée est de boire du café. Alors, savez-vous quel effet la caféine contenue dans le café a sur la fertilité masculine? Pensez-vous que le café aidera le programme de grossesse ou le gênera réellement? Découvrez plus d'informations sur les effets de la caféine sur la fertilité masculine ci-dessous.

Avantages du café pour le système reproducteur masculin

Lorsqu'il est consommé de manière appropriée ou à de faibles doses de caféine, le café peut apparemment offrir de bons avantages pour la fertilité masculine.

Plusieurs études, tant chez l'homme que chez l'animal, révèlent que la teneur en caféine du café peut augmenter le mouvement ou la motilité des spermatozoïdes. Avec le déplacement rapide du sperme, on espère que l'ovule femelle rencontrera le sperme plus rapidement afin que le processus de fécondation se produise.

La caféine peut également aider les spermatozoïdes à pénétrer dans le mucus ou le mucus du col de l'utérus. Les spermatozoïdes qui pénètrent plus rapidement dans le mucus devraient pouvoir féconder plus rapidement.

Les dangers de la caféine sur le système reproducteur masculin

Outre les effets positifs, le café provoque également divers effets négatifs sur la fertilité masculine car il provoque les choses suivantes. Surtout si vous buvez trop de café tous les jours.

Risque de malformations chez le fœtus

Un spermatozoïde se compose d'une tête, d'un cou et d'une queue. La caféine peut provoquer des interférences ou endommager la structure du sperme, en particulier dans la tête. En fait, dans cette section, il y a du matériel génétique qui sera transmis au fœtus à la suite de la fécondation afin qu'il puisse y avoir des troubles génétiques congénitaux chez l'enfant. Les troubles génétiques sont l'une des principales causes de malformations congénitales chez les bébés.

Réduire la qualité et le nombre de spermatozoïdes

Pour une fécondation optimale, une bonne qualité de sperme est également nécessaire. Eh bien, il s'avère que l'effet de la caféine sur la fertilité masculine, surtout si elle est consommée en excès, n'est pas bon.

Le fait de boire plus de café, entre autres, a pour effet de réduire le nombre de spermatozoïdes et la viscosité du sperme chaque fois que vous éjaculez. Cette condition réduit certainement les chances de grossesse.

Déclenchez les radicaux libres

Selon une étude asiatique, la consommation de caféine à fortes doses peut déclencher une augmentation des niveaux de radicaux libres dans le corps. Ces radicaux libres ont le potentiel d'interférer avec le processus de maturation des spermatozoïdes et la formation de parties de spermatozoïdes.

Alors, l'effet de la caféine sur la fertilité masculine est-il bon ou pas?

Jusqu'à présent, il n'y a pas de référence spécifique concernant la quantité maximale de café et de caféine autorisée afin de ne pas nuire à la fertilité masculine. La plupart des résultats de recherche existants se présentent encore sous la forme de possibilités concernant les effets positifs et négatifs de la consommation de café.

Cependant, il serait préférable de toujours consommer différents types d'aliments et de boissons en quantité suffisante. La raison en est que tout ce qui est excessif, bien sûr, peut être mauvais.

Selon les experts de la santé, la limite raisonnable de consommation de café est de deux tasses par jour. De plus, un délicieux café sur la langue peut en fait rendre difficile la recherche d'une grossesse pour vous et votre partenaire.